2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Қара бұрышты әлемдегі миллиондаған адамдар тұтынады, олардың денсаулыққа тигізер пайдасына күмәнданатындар аз шығар. Бұл жөтел, суық тигенде көмектеседі, ас қорытуды жеңілдетеді, шаш пен теріге жақсы әсер етеді.
Оны қолдану олардың жағдайын жақсартады, тіпті дене салмағын төмендетуге қабілеті бар екен. Ол минералдар мен дәрумендерге өте бай, сондай-ақ айқын антибиотикалық қасиеттерге ие.
Бұл кішкентай болып көрінетін дәмдеуіш жасырылады көптеген артықшылықтар адам денсаулығы үшін. Құрамында магний, калий, темір, тағамдық талшық сияқты маңызды қоректік заттар, сонымен қатар С дәрумені мен К дәрумені бар. қара бұрыш айқын бактерияға қарсы, антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері бар.
Құрамында аскорбин қышқылы (С дәрумені) болғандықтан, қара витамин антибиотиктік қасиеттерге ие, өйткені бұл витамин организмдегі зиянды радикалдарға шабуыл жасайды. Бұл қатерлі аурулардың пайда болуына жол бермейді және кейде терінің қатерлі ісігі кезінде қолданылады. Бұрыштың құрамындағы антиоксиданттар теріні ерте қартаюдан сақтайды.
Қара бұрыш ас қорытуға көмектеседі, тұз қышқылының бөлінуін қоздырады және осылайша ішек пен асқазанға байланысты аурулардың алдын алады. Таң қаларлықтай, ол суық тию мен жөтелге қарсы дәрі ретінде қызмет етеді. Сондай-ақ, тістің бұзылуымен күресу және тіс ауруын жеңілдету арқылы тіс денсаулығын жақсартады.
Көпшіліктен басқа қара бұрышты қабылдаудың артықшылықтары ол сонымен қатар табиғи антидепрессант болып шығады. Қара бұрыштың дәмін беретін пиперин алкалоидінің арқасында дене депрессиядан сақталып, жүйке жүйесін ынталандырады.
Витилиго - бұл терінің ауруы, онда ол пигментациясын жоғалта бастайды және ағарады. Пиперин қайтадан терінің пигментациясын ынталандырады екен және бұл мәлімдемені Лондондағы бірнеше зерттеулер қолдайды.
Қара бұрыштың тағы бір артықшылығы - ұсақталған күйдегі теріні қабыршақтайтын құрал ретінде қолдану мүмкіндігі. Өлі жасушаларды алып тастаудан басқа, ол оны токсиндерден тазартады, оны жұмсақ және жарқын етеді. Қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерінің арқасында қабыршақты қара бұрышпен безеудің пайда болуына жол бермейді.
Оны қайызғаққа қолдануға болады ұсақталған қара бұрыш, бас терісіне 30 минутқа қойылады. Содан кейін басын шайып, келесі күні сусабын жағуға болады. Шашты қалпына келтірудің қызықты тәсілі - шаш пен бас терісіне жағылған қара бұрыш пен лимон тұқымдарының маскасын жасау. Қоспаны 10-15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін суық сумен шайыңыз.
Қара бұрыш бұл әдетте адам денсаулығы үшін қауіпсіз, бірақ кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау кезінде өте мұқият болу керек. Осы себепті маманмен кеңесу орынды, әсіресе бұрыш мөлшері әдеттегіден көп болса.
Қара бұрыш дәрілік мөлшерде қабылданса және асқазанның бұзылуына және басқа ауруларға әкелуі мүмкін болса, жанама әсерлер күтуге болады. Ингаляция тыныс алу тітіркенуін, ісінуді (ісінуді), сирек тыныс алуды тоқтатады. Әрине, бұрыштан оның кейбір ингредиенттеріне аллергиясы бар адамдардан аулақ болу керек.
Ұсынылған:
Ащы бұрыштың денсаулыққа пайдасы мен зияны
Pimenta dioica өсімдігінің піспеген жемістерінен алынған дәмдеуіштерді әр жыл сайын өзін сыйлайтын үй шаруасындағы әйелдер қолданып келеді. Ямайкадан шыққан бұл бұрыш өте танымал және пайдаланылады. Ет және балық тағамдарының бірқатар рецептеріне енгізілген.
Қара шай ішудің денсаулыққа дәлелденген 10 пайдасы
Суды қоспағанда қара шай - әлемдегі ең көп тұтынылатын сусын. Оның құрамында күшті хош иіс бар, кофенің мөлшері басқа шай түрлеріне қарағанда көбірек. Бұл сусын денсаулыққа қатысты түрлі мәселелерді жеңілдетуге көмектесетін қоректік заттарға бай.
Қара шоколадтың денсаулыққа дәлелденген 7 пайдасы
Қара шоколад біздің денсаулығымызға жағымды әсер ететін қоректік заттардан тұрады. Бұл планетадағы антиоксиданттардың ең жақсы көздерінің бірі. Зерттеулер көрсеткендей, қара шоколад денсаулықты жақсартады және жүрек ауруының қаупін азайтады.
Мускат жаңғағының денсаулыққа пайдасы мен зияны
Мускат жаңғағы Банда аралдары мен Молука аралдарынан шыққан мәңгі жасыл ағаштан алынады. Бұл елдерде тұратын халықтар дәмдеуішке онша мән бермейді. Арабтар оның аспаздық артықшылықтарын тапқаннан кейін ол танымал болды. Ол тез арада сүйікті дәмдеуішке айналды және араб асханасында кеңінен таралды.
Қара бұрыштың жанама әсерлері
Қара бұрыш - өте кең таралған дәмдеуіш, сондықтан оны қоюға болмайтын тағам жоқтың қасы. Дәмдеуіштердің патшасы ретінде белгілі, қара бұрыш өсіріледі Үндістан, Бразилия және Шри-Ланка сияқты елдерде. Оның антиоксидантты, қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері оны керемет дәмдеуіш етеді.