2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Синтетикалық кондитерлік бояулар құрамындағы заттардың әсерінен көбінесе зиянды болатыны белгілі. Табиғи өнімдерден тәттілерге арналған бояуларды өзіңіз жасай аласыз.
Табиғи тәттілер жасанды түстер сияқты ашық емес, бірақ біздің денсаулығымыз үшін әлдеқайда қауіпсіз, бұл оларды балалардың қолдануына өте қолайлы етеді.
Егер сіз кәмпиттеріңізді безендіретін немесе бір-біріне жабыстыратын сары крем алғыңыз келсе, сізге үлкен сәбіз керек - 2 дана. Оларды қалыңдығы бір сантиметрдей шеңберлерге кесіңіз де, оларды майға аз отта жұмсақ болғанша қуырыңыз.
Сәбізді дуршлаг арқылы ысқылап, алдын ала жұмсартылған сары маймен араластырыңыз. Сары майды сәбізбен бір-біріне қатынаста қосыңыз. Бұл бояумен сіз кремді сары түске бояйсыз.
Сары түсті алу үшін сары бұрышты, сәбіз шырынын араластырған шырынды ананасты қолдануға болады немесе кішкене куркуманы жылы сумен араластыруға болады.
Жасыл түсті кілегейге немесе қамырға жаңа сығылған шпинат шырынын қосу арқылы алады. Сондай-ақ, жасыл түсті жасыл бұрыштан немесе ақжелкеннен алады, олар шырын шығарғанға дейін қайнатылады.
Қызыл немесе қызғылт түсті шие немесе таңқурайдан, сондай-ақ қызылшадан алады. Шие немесе таңқурай сүртіліп, олардың шырынын кілегейге немесе қамырға қосады, ал қызылшаны ұсақтап турап, бірнеше сірке суымен суға қайнатады. Ол қайнатылғаннан кейін оттан алып, қайнаған суды қолданыңыз, бірақ оны салқындату керек.
Қызыл түсті алу үшін қара қызыл қызанақ шырыны, сондай-ақ тәтті қызыл бұрыш қолданылады. Қызғылт сары түс алу үшін қуырылған сәбіз шырыны мен пісірілетін қызылшаның шырынын араластырыңыз.
Какао қамыр мен кілегейді қоңырға айналдырады, ал көкжидек шырыны күлгін немесе көкшіл түске жету үшін қолданылады. Табиғи кондитерлік бояулар жарық пен ауаның әсерінен тез бұзылады, сондықтан оларды жасаған бойда қолдану керек.
Ұсынылған:
Өзіңізге көмектесіңіз! Сүйектер мен буындарды нығайтуға арналған табиғи құрал
Табиғи емдеу құралдары бұл емдеудің қосымша құралы немесе тіпті негізгі құралы сүйектер мен буындарды нығайту (жағдайға байланысты). Өзіңізге керемет дәмді, ең бастысы - табиғи, сау сүйектер мен буындарға арналған рецепт . Осы жылдар ішінде біздің денеміз сөзсіз таусылатындығын ескеру қажет.
Диеталық тәттілерге арналған идеялар
Дұрыс тамақтану және диета ұстау қиын емес, бірақ кейбір кедергілер бар. Тамаққа қатысты біздің ең үлкен азғыруларымыздың бірі десерттер, сондықтан олардан бас тарту қиын. Мұндай қадамға барудың орнына біз сау тәтті азғырулар дайындауға тырыса аламыз.
Жапсырмадағы жасанды түстер қалай жазылады?
Жасанды түстердің денсаулыққа зияны бар екені белгілі. Сауда желісінде таратылатын өнімдердің жапсырмаларында сіз оларды барлық E-лердің танысымен кодталған таба аласыз. Біз оларды әдетте E100 мен E199 аралығында таба аламыз. Олар көбінесе балмұздақта, желе мен шайнайтын кәмпиттердің әртүрлі түрлерінде, газдалған сусындарда кездеседі.
Табиғи шырындар қаншалықты табиғи?
Күніне бір стакан табиғи шырын жаңа піскен жемістер мен көкөністердің бір бөлігіне тең деп мәлімдейтін әртүрлі өндірушілердің қатты жарнамаларын естігеніңіз анық. Мұнда, әрине, шындық жоқ. Картон қораптарындағы әйгілі табиғи жеміс шырыны табиғи сусынға еш қатысы жоқ, сынақтар сонымен қатар өндіріс технологиясының ашылуына байланысты.
Табиғи өнімдер қаншалықты табиғи?
Сіз гипермаркетке барып, табиғи пайдалы таңғы аспен тамақтану үшін сүйікті табиғи йогурт сатып аласыз. Сіз олар үшін идеяны қымбатырақ төлейсіз, өйткені олар табиғи! Олар консерванттарға, бояғыштарға және Е-нің барлық түрлеріне толы тамақ өнеркәсібінің қалдықтары сияқты емес.
