2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Егер сіз күн сайын үлкен қажеттілікте қиындықсыз жүрсеңіз, онда сіз шынымен бақыттысыз. Бұл күлкілі болып көрінуі мүмкін, бірақ нәжіспен бірге сіз денеге қажет емес заттарды шығарасыз.
Сонымен қатар, бірнеше күн, кейде бір апта бойы өте мұқтаждықта жүруге шақыру ала алмайтын адамдар да бар. Үшінші күннен кейін адам өз денесінен қажет емес заттарды (нәжіс арқылы) шығармаған кезде адам ағзасы улана бастайтындығы дәлелденді.
Бұл көбінесе тұрақты емес асқазан деп аталады, бірақ шын мәнінде іш қатумен бірге көптеген ауруларға, соның ішінде бауыр, бүйрек, қант диабеті, артрит және басқаларға әкелуі мүмкін. Асқазанның тұрақты еместігі салмақтың өсуіне және терінің, шаштың және тырнақтың күйі мен тіршілігінің нашарлауына әкелетінін білу өте маңызды.
Көбірек мамандар осы жағымсыз белгілерден аулақ болу үшін адамға оны жылына кемінде бір рет жасау керек деп кеңес береді ішекті зығырмен тазарту. Бұл өздерін сау сезінетіндерге және ондай проблемалары жоқ адамдарға, сондай-ақ зардап шегетіндерге қатысты тұрақты іш қату. Біріншісінде мұндай тазарту профилактикалық шаралармен жүзеге асырылады, ал екіншісінде зығыр режимін жылына бір емес, екі рет өткізген жөн.
Зығыр тұқымының құпиясы негізінен талшықтарға өте бай болуында, бұл біздің асқазанымызда шіри бастайтын тағамнан арылуға көмектеседі. Ал ішекті тазарту схемасы өте қарапайым. Сізге тек керек органикалық зығыр және үйдегі йогурт немесе айран. Біз айранды үйде оңай жасайтын кронштейнді ашамыз.
Бірінші аптада әдеттегі таңғы астың орнына 100 мл йогурт / айран қосылған ыдыс дайындаңыз, оған 1 ас қасық араластырдыңыз. Зығыр тұқымы.
Екінші аптада зығыр тұқымын көбейтіп, сол мөлшерде йогурт / айранға 2 ас қасық қосыңыз. одан.
Үшінші аптада 150 мл йогурт / айранға 3 ас қасық қосыңыз. зығыр.
Осы кезеңде ішекті тазарту кезінде ауыр тағамнан бас тартып, жаңа піскен жемістер мен көкөністерге көңіл бөліңіз. Сондай-ақ күніне 2-3 литр су ішу ұсынылады. Көріп отырғаныңыздай, күрделі ештеңе жоқ!
Ұсынылған:
Радикалды: ішекті осы сиқырлы қоспамен мәңгі тазалаңыз
Сіз барлық ауырсынулармен күресіп, денсаулығыңызға қарсы иммунитет алғыңыз келе ме? Одан оңай ештеңе жоқ. Сізге бар болғаны - иә ішектерді түбегейлі тазалаңыз - біржолата. Осы рецептпен ішекті тазартудың күшті болғаны соншалық, сіздің ағзаңызда бірде-бір токсин қалмайды.
Ішекті тазартуға арналған халықтық құрал
Көптеген аурулардан құтылу жеткілікті екені белгілі ішектерді шырыштан тазарту үшін , фекальды тастар мен паразиттер. Өмірдің 70 жылында ішек арқылы 100 тонна тамақ пен 40 мың литр сұйықтық өтеді. Ішекті жұмсақ тазарту біздің әл-ауқатымыз үшін өте маңызды.
Ішекті тазартуға арналған диета
Сіз уақыт келді деп шештіңіз тоқ ішекті тазалаңыз денсаулығыңыз бен денсаулығыңызды жақсарту үшін біз таңданамыз. Жаман жаңалық - диеталарға қатысты жүздеген таңдау бар, сондықтан сізге сәйкес келетін біреуін таңдау үшін үй тапсырмасын орындау қажет болуы мүмкін.
Бір күннің ішінде ішекті тазалайық
Рождество мен Жаңа жылдық мерекелерде, демалыс күндері және көптеген туған күндерде көп тамақтанғаннан кейін, асқазан мен ішектер міндетті түрде тазаруды және демалуды қажет етеді. Неге мұны бір күн ғана жасамасқа? Бұл ешқандай арнайы және қымбат өнімді, көп уақытты қажет етпейді.
Ішекті содамен тазартудың 3 тәсілі
Ішекті тазарту бүкіл денені қалпына келтіру және көптеген ауруларды жеңу үшін қажет. Дәстүрлі медицина ішекті тазартудың көптеген тиімді әдістерін ұсынады. Бүгін біз сіздермен сіздің ағзаңызда өмір сүретін токсиндерден, токсиндерден және паразиттерден арылуға көмектесетін тиімді әдістермен бөлісеміз.
