Шабдалы - жүрек пен асқазанға пайдалы

Бейне: Шабдалы - жүрек пен асқазанға пайдалы

Бейне: Шабдалы - жүрек пен асқазанға пайдалы
Бейне: ТЕЗ ҚОРЫТЫЛАТЫН 15 ТАҒАМ, ЗАТ АЛМАСУДЫ РЕТТЕЙДІ, АСҚАЗАНҒА , АС ҚОРЫТУ ЖҮЙЕСІНЕ ПАЙДАЛЫ, Керек арнас 2024, Қараша
Шабдалы - жүрек пен асқазанға пайдалы
Шабдалы - жүрек пен асқазанға пайдалы
Anonim

Шабдалы - бұл жүрек пен асқазан жұмысын жақсартуға көмектесетін ең пайдалы жемістердің бірі.

Асқазан-ішек жолдары шырынды жемістерге өте жақсы төзімді. Олар ас қорытуды жеңілдетеді, өйткені олардың химиялық құрамына байланысты асқазан сөлінің көп мөлшері бөлініп шығады. Шабдалы асқазанның перистальтикасын төмендететін қасиетке ие.

Олар сондай-ақ күнделікті диетаға көп мөлшерде майлы тағамдарды қосатын адамдар үшін жақсы «тазартқыш» болып табылады.

Құрамында бұл жемістерде көп мөлшерде калий бар (30-90 мг%).

Калий тұздары шабдалыды жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар үшін қолайлы тағамға айналдырады, олар организмді құрғатпауы керек.

Калий ағзаға сұйықтықты ұстамауға көмектесетіні белгілі. Сонымен қатар, минерал жүрек бұлшықетінің қалыпты жұмысына пайдалы.

Шабдалы - жүрек пен асқазанға пайдалы
Шабдалы - жүрек пен асқазанға пайдалы

Жемістер бауырдың көптеген ауруларына да ұсынылады. Олар сондай-ақ анемияға көмектеседі, өйткені олар гемоглобин мен эритроциттерді қалыптастыруға көмектеседі.

Шабдалы құрамында калийден басқа натрий, кальций, магний, фосфор және темір бар.

Олар каротин мен В тобындағы дәрумендерге, сондай-ақ Р дәруменіне бай.

Шабдалыды тоңазытқышта ұзақ сақтау үшін келесі трюкті байқап көруге болады - оларды орналастыратын сөреге бірнеше қабат етіп бүктелген дымқыл шүберек салыңыз. Бұл шабдалыдан ұзақ уақыт бойы балғындықты сақтауға мүмкіндік береді.

Қызықты факт - шырынды және дәрілік шабдалының отаны - Қытай. Дақылды өсіру 5000 жылдан астам уақыт бұрын басталған деп саналады.

Ұсынылған: