2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
София мен Монтананың тұрғындары - семіздікке толы болгарлар. Болгария Ғылым академиясының зерттеуі бойынша Русе мен Бургаста адамдар ең әлсіз фигураларға ие.
Телеграф келтірген зерттеу көрсеткендей, біздің елімізде семіздік рекордтық деңгейге жетіп отыр. Сауалнамаға Болгарияның әртүрлі аймақтарынан 5300 ерлер мен әйелдер қатысқан.
Балалар арасында артық салмақтың жоғарылауы, сондай-ақ 2 типті қант диабетінің жоғарылауы байқалады, ол жақында ғана ересектерде тіркелді.
Ерлердегі ең жоғары орташа салмақ елордада тіркелді - 71,9 килограмм. Софиядағы ханымдардың салмағы орта есеппен 66,3 килограмм. Олардың артынан Монтана тұрғындары ерлер үшін 78,5, әйелдер үшін 67,1 салмақпен келеді.
Ең әлсіз болгарлар Русе қаласында. Ондағы ерлер атап өткен орташа салмақ 73,6 килограммды құрады. Зерттеу сонымен қатар болгардың ең сымбатты және сымбатты әйелдері Бургаста орналасқанын көрсетеді. Олардың көмегімен таразы - орташа салмағы дәл 63 килограмм.
Салмақты анықтайтын көптеген факторлар бар, олардың ішіндегі ең маңыздысы, әрине, тамақтану және жаттығу. Тағамның сапасы қосымша фунттардың жиналуына тікелей байланысты - дейді БАС жанындағы эксперименттік морфология және антропология институтының директоры, профессор Йордан Йорданов.
Сарапшының сөзіне қарағанда, салмақ қосудың негізгі мәні - бұл гендер емес, өте қарапайым нәрселер, мысалы, біз күнделікті жеуге арналған үстелге не қоямыз.
Софиядағы Александровска ауруханасының эндокринология клиникасының меңгерушісі, профессор Здравко Каменов зиянды салмақтың ұлттық және жаһандық деңгейде өсуі болғанын айтты.
Оның айтуынша, салмақтың өсуіне үш негізгі фактор әкеледі - қозғалмайтындық, көп тамақтану және стресс.
Отбасылық жанжалдар еркектердің салмағын арттыруға себеп болды, ал үйдегі жанжалдар ұсынылған тағамдардың дәмін өзгерте алады, деп АҚШ-тың жақында жүргізген зерттеуі көрсетті.
Ұсынылған:
Ең семіз балықтар қайсысы?
Көптеген адамдардың күткеніне қайшы, майлы балық адам ағзасына ең пайдалы. Бұл олардың құрамында жүрек-қан тамырлары аурулары, инфаркт, тромбоз және қан қысымын төмендетуге қабілетті Омега-3 деп аталатын қанықпаған май қышқылдарының жоғары пайызының (шамамен 5%) болатындығымен байланысты.
Арықтауға арналған чип семіз адамдарға көмектеседі
Жақында біз мінсіз формада болып, денемізден артық фунт алып тастаймыз деген үмітпен біз ұстанатын диеталарды аяқтай аламыз. Қазірдің өзінде семіздікке ие адамдар үшін салмақ жоғалтудың және жақсы қалыпқа келудің жаңа тәсілі бар. Бұл артық салмақпен ауыратын адамның қолына салынатын және қандағы майды тексеретін чип.
Біз жұқа пиццалардан семіз боламыз
Жалғыз қате түсінік - егер макароннан жасалған жұқа пиццаны ұнатсақ, басқа калорияларды үнемдейміз деген сенім. Жақында ғалымдар бұл ойлауды жоққа шығарды. Пісіру және тамақтану саласындағы жаңа зерттеулерге сәйкес, жұқа пицца қалың қамырдан жасалғанға қарағанда май мен тұзға өте бай.
София мен Варна тұрғындары қыста ең көп сыра ішкен
Соңғы статистика көрсеткендей, өткен қыста Варна мен София қалаларының тұрғындары сыраны ең көп ішкен. Олар жазғы чемпиондарды - 2013 жылдың жазында ең көп сыра ішкен Монтананы тағынан тайдырды. Талдауларға сәйкес, янтарь сұйықтығының ең үлкен жанкүйерлері 30 жастан 39 жасқа дейінгі жас тобы болып табылады.
София Мези фестивалінде ақысыз барбекю мен сыра
Фестивальде ақысыз сыра, дәмді барбекю және көптеген музыка уәде етілген София Мези 17 және 20 қыркүйек аралығында елорданың Надежда ауданында жаңа Солтүстік саябақтың ашылуына орай өтеді. Ұйымдастырушылар бұл шараға София мэрі Йорданка Фандакова қатысады деп хабарлады.