2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Рождество мен Жаңа жылдық мерекелерде, демалыс күндері және көптеген туған күндерде көп тамақтанғаннан кейін, асқазан мен ішектер міндетті түрде тазаруды және демалуды қажет етеді.
Неге мұны бір күн ғана жасамасқа? Бұл ешқандай арнайы және қымбат өнімді, көп уақытты қажет етпейді. Бұл әдіс өте тиімді және өте қарапайым.
Міне, тазартудың өзі қалай жүреді. Бізге қажет: алма, қызылша және сәбіз. Қызылша мен сәбізді тазалап, алманы қабығымен бірге қалдырыңыз.
Үгітілген үш өнім бірдей мөлшерде үлкен ыдысқа салынады, біз аздап тұз және жаңа сығылған лимон шырынымен дәмдеуімізге болады. Бұл бір күндік тамақ.
Қарастырылған күні басқа ештеңе тұтынылмауы өте маңызды! Осылайша асқазан тазартылады. Әрине, бізге шексіз су ішу керек.
Бұл әдіс ішекті тазартудан басқа, кейбір аурулардан сақтайды және денені витаминдердің едәуір мөлшерімен қамтамасыз етеді.
Жақсы нәтиже алу үшін мұндай күнді кем дегенде аптасына немесе айына екі рет жасауға болады.
Ұсынылған:
Бір жылдың ішінде қай ет арзандады, қайсысы қымбаттады
Ауылшаруашылық зерттеулер орталығының деректері бойынша шошқа еті - соңғы жылы ең қатты құлдыраған өнім. Килограмның бағасы 2017 жылдың сәйкес кезеңінде орта есеппен 20% төмендеді. Биылғы наурыз және сәуір айларында бір ұшаның орташа салмағы 2,86 BGN болды.
Мюсли қосылған диета бір аптаның ішінде артық фунттарды ерітеді
Мюсли диетасы - тез арықтаудың тамаша тәсілі. Бұл диетаның артықшылықтарының бірі - сізде аштық, азаптау және қанағаттанбау болмайды, керісінше - сіз тәулігіне бірнеше рет дәмді тамақ жей алатын боласыз. Құрамында көп қанықтырылмаған май қышқылдары болғандықтан, жаңғақтар жүректі сау етеді.
Біздің елімізде жұмыртқа тек бір айдың ішінде күрт өсті
Ауыл шаруашылығы және азық-түлік министрлігінің мәліметтері бойынша жұмыртқа бір айдың ішінде 10 стотинкиге дейін қымбаттады. Ең күрделі секіріс 25 қазан мен 1 қараша аралығында өткен аптада тіркелді. Біздің елдің көптеген дүкендерінде M өлшеміндегі жұмыртқалардың бір данасы 30 стотинки тұрады, ал L өлшеміндегі жұмыртқалар бір данаға 40 стотинки дейін жетеді.
Міне, соңғы бір жыл ішінде ең көп ішімдік ішкен ұлт
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының статистикалық мәліметтеріне сәйкес, бір адамға 18,2 литр алкогольді бір жыл ішінде бір жыл ішінде ең көп ішкен халықтардың арасында литвалықтар бірінші орында тұр. Олардың сауалнамаларына сәйкес, соңғы жылы литвалықтардың 16,7% -ы ұмытуға мас болған.
Тибет диетасымен бір апта бойы өзімізді тазалайық
Тибет диетасы барлық ет түрлерін қоспағанда, қатты вегетариандық болып табылады. Алайда, сүт өнімдері бұл санатқа жатпайды, өйткені олар қасиетті Тибеттің диетасын құрайтын басқа негіз болып табылады. Етті мәзіріңізден мәңгілікке алып тастаңыз деп ешкім айтпайды, бірақ одан бір апта демалу асқазаныңыз бен ағзаңызға жақсы әсер етпейді.
