2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Табиғи емдеу құралдары бұл емдеудің қосымша құралы немесе тіпті негізгі құралы сүйектер мен буындарды нығайту (жағдайға байланысты). Өзіңізге керемет дәмді, ең бастысы - табиғи, сау сүйектер мен буындарға арналған рецепт.
Осы жылдар ішінде біздің денеміз сөзсіз таусылатындығын ескеру қажет. Жиі буындар мен сүйектердегі ауырсыну қабыну процестері, инфекциялар, жарақаттар және әртүрлі созылмалы аурулар нәтижесінде пайда болады.
Симптомдары әр түрлі болғанымен, әр адам өзінің өмірінің бір кезеңінде осындай проблемаларға тап болады және бұл қалыпты жағдай. Мұндай жағдай болған кезде және дәрігермен кеңескеннен кейін адамдар әртүрлі тәсілдерді таңдайды сүйектер мен буындарды нығайту.
Бақытымызға орай, табиғат бізге көптеген тиімді дәрі-дәрмектер берді және бұл өсімдіктер, тұқымдар, майлар және басқалары.
Мынау сау сүйектер мен буындарға арналған рецепт тек қабынуға қарсы және антиоксидантты ингредиенттері бар табиғи өнімдерден тұрады. Олар табиғи ферменттерге, тағамдық талшықтарға және амин қышқылдарына бай, олардың сіңірілуі сүйектер мен буындарды табиғи жолмен күшейтеді және, әрине, аурудың қайталану ықтималдығын төмендетеді.
Композициядағы кальций мен магний сүйектердің тығыздығын сақтауға көмектесетін өте маңызды минералдар болып табылады, әсіресе сүйектер мен буындарды кию үрдісі болған кезде. Емдік қоспасы Оның құрамында аз мөлшерде калий бар, омега-3 май қышқылдарының едәуір мөлшері бар, бұл тіндердің қабынуын азайтуға және қанайналым проблемаларын шешуге көмектеседі.
Биологиялық құндылығы жоғары ақуыздар коллаген өндірісін қолдайды бірлескен қорғаныс. Осы табиғи дәрі-дәрмекті үнемі тұтыну қосымша қуат зарядын қамтамасыз етеді. Осылайша сіз бір күн ішінде физикалық және ақыл-ой өнімділігін арттыра аласыз.
Сүйектер мен буындарды нығайтуға арналған табиғи құралға арналған рецепт:
- 2 ас қасық. асқабақ тұқымдары
- 2 ас қасық. күнжіт
- 2 ас қасық. желатин
- 5 ас қасық. зығыр
- 3 ас қасық. мейіз
- 1 кесе табиғи бал
Тұқымдарды, желатин мен мейізді блендерге салып, ұнтақтаңыз. Ұнтақ қоспасына бал қосып, қайтадан бірнеше минут араластырыңыз, біртекті қоспаны кесектерсіз алыңыз. Қоспаны қақпағы бар ыдысқа құйып, тоңазытқышқа салыңыз.
Осы емдік қоспаның 1 ас қасықтан алыңыз. негізінен таңертең аш қарынға. Оны түскі немесе кешкі ас кезінде, бірақ тамақтанар алдында ішуге болады.
Қажетті әсерге қол жеткізу үшін қабылдау тұрақты және ұзақ болуы керек. Егер сіз оны осылай қабылдау қиын болса, онда қоспаны, мысалы, стакан суда ери аласыз. Қоспа тоңазытқышта 2 айдан аспайды.
Мұның нәтижелерін оңтайландыру үшін емдеу құралы, дұрыс және теңдестірілген тамақтану керек.
Сондықтан:
- газдалған сусындардың, натрийдің, қанттың және фаст-фудтың тұтынылуын шектеңіз;
- жемістерді, көкөністерді, майсыз ет пен дәнді дақылдарды тұтынуды көбейтіңіз;
- Кальций мен магниймен байытылған көкөніс сүттерін ішіңіз сүйектерді нығайту;
- Егер сіз қабынудан және ағзадағы сұйықтықтың тоқырауынан зардап шегетін болсаңыз, көп мөлшердегі суды және табиғи диуретиктерді ішуді ұмытпаңыз;
- Және физикалық белсенділіктің қажеттілігі туралы ұмытпаңыз.
Сіз кейде ауырсынуды немесе қаттылықты сезінесіз бе немесе сүйектеріңіздің денсаулығына алаңдайсыз ба? Осы табиғи дәрі-дәрмекті дайындауға тырысыңыз және маған сеніңіз, бұл сіздің денсаулығыңыз бен күшіңізді сақтаудағы адал одақтасыңыз болады!
Ұсынылған:
Буындарды тазартуға арналған шөп қоспалары
Қабыну, ауырсыну және буындардағы ісіну - бұл біздің көпшілігіміз үшін, әсіресе артрит, коксартроз және ревматизммен ауыратын егде жастағы науқастар үшін қорқынышты түс. Біз қалай жасай аламыз буындардың ауырсынуын жеңілдету үшін , табиғи дәрілермен?
Асқазанның қабығын нығайтуға арналған тамақтану
Асқазанның ішкі қабаты өте сезімтал, тез тітіркенеді және зақымданған кезде ешқашан қалпына келмейді. Сондықтан біз қалай тамақтанатынымыз және қандай диета ұстанатынымыз өте маңызды. Асқазанның зақымдалған шырышты қабығына байланысты көптеген аурулар бар.
Сау сүйектер мен тістерге арналған тамақ
Сүйектің денсаулығы - бұл бүкіл дененің денсаулығының кепілі. Остеопороз, қаңқа аурулары - бұл менопауза кезінде әйелдерге шабуыл жасайтын проблемалар. Алайда жақында жасөспірімдердің остеопорозы байқалды. Сау тістерге келетін болсақ, отыз екі тісі бар күлімсіреп батыл жарқырата алатын адамдар азайып барады.
Сау сүйектер мен буындарға арналған тағамдар
Диета - бұл сау сүйектер мен буындар үшін өте маңызды фактор. Сүйектер мен буындар жасқа байланысты сөзсіз мәселе. Бұл жылдар өткен сайын олардың тозуы және олардың тығыздық деңгейінің төмендеуі. Кальций, негізінен сүтте, йогуртта, ірімшікте және сүт өнімдерінде кездеседі, бұл сүйектерге түседі.
Жалпы суықты тез жоюға арналған он табиғи құрал
1. Алоэ суық тиюге өте қолайлы. Алоэ шырынын тамшыларын күніне 4-5 рет салыңыз. Тамшыларды қолданғаннан кейін танауыңызды екі саусағыңызбен ұстап, 1 минуттай қатты уқалаңыз. 2. Каланхоэ суық тигенде өте тиімді. Шырынды бірнеше жапырақтардан сығып, әр мұрынға күніне 2-3 рет 3-5 жаңа тамшысын салыңыз.
