2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жақында базар қант алмастырғыштармен толып кетті. Оларды пайдалану денсаулығымызға пайдалы және тамақ ішуге деген көзқарасымызды өзгертеді. Алайда, жасанды тәттілендіргіштер көптеген аурулармен және кейбір қатерлі ісіктермен жиі кездеседі. Сондықтан табиғи нәрселерді іздеу керек болды.
Салыстырмалы түрде белгісіз қант алмастырғыштардың бірі монах деп аталады және ол жемісті жеміс. Оның жанкүйерлері оны ең жақсы балама ретінде анықтайды. Жақында ол Стевияның жанында отырады деп күтілуде.
Монахтың жемісі Қытайдың оңтүстігінен келеді және қауынға ұқсайтын сопақша шар тәрізді жасыл шар тәрізді. Оның отанында ол халықтық медицинада кеңінен қолданылады. Ол тамақ ауруы, жөтел, тұмау және басқаларға қолданылады.
Жемістің атауы ағылшын тілінен шыққан және «монах» дегенді білдіреді. Себебі жемісті алғаш рет 13 ғасырда қытай монахтары қолданған. Бұл сондай-ақ ұзақ өмір сүрумен байланысты, өйткені монах 100 жастан асқан және тірі қалуы керек аймақтан бастау алады.
Жергілікті тұрғындар жеміс тек шикі болған жағдайда ғана пайдалы дейді.
Монахтардың сығындысын табу қиын, бірақ бәрібір мүмкін. Алайда оның құрамында басқа заттар - қант, патока, қант спирті және басқалары кездеседі. Қызығушылықтың артуына байланысты жақын арада біз таза монахты оңай аламыз деп болжануда.
Монахпен тәттілеу - бұл жақсы идея, бірақ бәріне сәйкес келмейді. Кейбіреулер оны ұнатпайды, өйткені оны қабылдағаннан кейін аздап ащы және жағымсыз дәм сезінеді. Бұл, бәлкім, жеке дәм сезгіштерге байланысты шығар, өйткені басқа монах бірден сүйікті тәттілендіргішке айналады. Таныстар жеміс тәттіні толығымен алмастыра алады дейді.
Бүгінгі күні табуға болатын монах сығындысы бар тәттілендіргіштер табиғи әрі таза емес. Егер сіз әлі де табиғи алмастырғыштарды қызықтыратын болсаңыз, осыған байланысты өзіңізді ақпараттандыруды тоқтатпаңыз.
Ұсынылған:
10 пайдалы қант алмастырғыш
Қантты сауға ауыстырудың жолы бар ма? ИӘ! Сондықтан мұнда он сау қант алмастырғыш бар. 1. Даршын . Зерттеулер көрсеткендей, күніне 1/2 шай қасық даршын LDL холестеринін төмендетуі мүмкін. Сондай-ақ, даршын қандағы қантты реттегіш ретінде әсер етуі мүмкін, бұл оны екінші типтегі қант диабетімен ауыратын адамдарға өте пайдалы етеді.
Қандай тағамдар селеннің ең бай көздері болып табылады
Селен - адам денсаулығы үшін ерекше құнды минерал, ол өте күшті әсер етеді, сондықтан бізге аз ғана мөлшер қажет. Бұл организмнің дұрыс жұмыс жасауында және ағзада болатын метаболизм процестерінің қалыпты жүруінде маңызды рөл атқарады. Селен антиоксидант рөлін атқарады және денені тотығу стрессінің әсерінен қорғайды.
Егер сіз сау болғыңыз келсе, ашытылған тағамдар міндетті болып табылады
Ашыту процестері ежелгі заманнан бері белгілі. Біздің әжелеріміз табиғи ашыту, үйдегі йогурт және сүт өнімдері арқылы алынған үйдегі маринадталған қиярдың пайдасын толық біледі. Дәмді болудан басқа, олар ағзаға өте пайдалы, өйткені олардың құрамында табиғи пробиотик ретінде қызмет ететін тірі микроорганизмдер бар.
Неліктен алма ең танымал жеміс болып табылады?
Алмадан танымал жеміс жоқ, дейді американдық диетологтар. Соңғы статистикалық зерттеулерге сәйкес, алма әлемдегі ең көп сатып алынған жеміс болып табылады. Бұл олардың пайдалы қасиеттеріне де, олармен байланысты көптеген аңыздарға байланысты.
Теңіз суы мен лобстер сырасы АҚШ-тағы жаңа хит болып табылады
Теңіз өнімдерімен хош иісті сыра - мұхиттың ар жағындағы жарқыраған сусынның білгірлері арасында жаңа соққы, деп хабарлайды Associated Press. Ерекше сусынның жасаушысы - Мэн штатында сыра шығаратын шағын компаниясы бар американдық Тим Адамс.
