2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Лимон С витаминіне өте бай және артық салмақтан арылудың тиімді әдісі. Лимонның құрамындағы барлық пайдалы заттар ағзаны сергітеді және оның токсиндерін шығарады, екінші жағынан, қышқыл бізде жинақталған артық заттармен күреседі.
Ас үйдегі ең пайдалы өнім деп айтуға болатын балмен үйлесімде сіз қызғанышты нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Лимон мен бал қосылған диета бұл диета деген сөздің толық мағынасында - ешқандай тамақсыз. Екі күндік диета кезінде лимон мен балдан басқа жеуге болатын нәрсе - бұл судың көп мөлшері және қантсыз жасыл шай. Тіпті сұйықтықты көбірек ішкен жөн.
Өте қысқа диета - тек екі күн, бірақ шектеулі. Диетаның екі күнінде сіз тағамның барлық түрінен бас тартуыңыз керек. Сізге 3 литр бұлақ суы қажет, лимон, бал. Бұл минералды емес, бұлақ суы болуы керек екенін ескеру керек - нұсқауларды дәл орындау үшін біреуін іздеңіз.
Сондай-ақ, сізге 15 лимон қажет болады, оны сығу керек, шырын сыққышпен ыңғайлы. Содан кейін бұлақ суы мен лимон шырынынан 50 г бал қосыңыз. Бұл режимде негізінен қышқыл болғандықтан, сіз артық заттардан тез арада құтыласыз деп күтілуде.
Әрине, сіз ағзаңыздағы барлық қажет емес майларды екі күнде кетіре алмайсыз, бірақ оның әсері болады. Екінші жағынан, бал көбіне аштықты қанағаттандырады және сізді аз уақыт болса да азғыруға жол бермейді.
Лимон мен бал қосылған диетаны ұстану оңай емес, бірақ ол қысқа. Басқаша айтқанда - егер сіз өзіңізді жақсы сезінбейтін болсаңыз, сіз ауырып жатсаңыз және т.б. Мұндай нәрсеге бола денсаулығыңызды бұзудың мәні жоқ. Сонымен қатар, балмен болса да, рационда көптеген лимондар, яғни қышқыл бар. Егер сіз гастрит, жара немесе асқазанның кез-келген түрімен ауыратын болсаңыз, бұл режим сізге мүлдем сәйкес келмейді.
Егер сіз диетаны ұстануға тырысқан болсаңыз, міндетті түрде сіз үшін екі күндік демалыс күнін таңдаңыз. Егер сіз тек лимонға, балға, суға және шайға төтеп бере алсаңыз, диетаны ұзартуға жол бермеңіз. Екінші курсты оқымас бұрын кем дегенде бір апта күту керек.
Ұсынылған:
Арықтауға арналған бал мен лимон
Бал мен лимонның көмегімен сіз салмақ тастай аласыз және жақсы көрінесіз, өйткені бұл екі өнім теріңізге жарқын жас көрініс береді. Бал қантқа қарағанда калориялы, бірақ құрамында 22 пайдалы аминқышқылдары, көп мөлшерде пайдалы минералдар мен витаминдер артық салмақпен күресуге көмектеседі.
Лимон мен бал қосылған экспресс диета
Екі күнде сіз лимон мен бал қосылған экспресс-диетаның көмегімен екі фунт тастай аласыз. Лимон-бал диетасы оңай және жағымды. Оны жылдам салмақ жоғалту үшін де, денені тазарту үшін де қолдануға болады. Бұл диетадағы тәуліктік орташа калория мөлшері 900 калорияны құрайды.
Лимон мен ақжелкен қосылған эликсир фунттарды ерітеді
Салмақ жоғалту жөніндегі мамандар осылай дейді қосымша фунттарды еріту бұл іс жүзінде өте оңай. Сізге қымбат дәрі-дәрмектер мен ғажайып таблеткаларға қосымша ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Сіз жасай алатын екі қарапайым өнім бар май жағатын сусын бұл сіздің денеңіздің эстетикалық жағымды және сымбатты көрінуіне жол бермейді.
Авокадо, лимон және бал қосылған күзгі-қысқы сұлулық детоксы
Егер сіз күзгі-қысқы кезеңдерде бет теріңізді жақсартқыңыз келсе, оны міндетті түрде қолданып көріңіз детокс маскасы жылдың салқын кезеңіне қолайлы табиғи өнімдермен. Ол терінің өлі жасушаларын тамақтандырады және жояды, нәтижесінде сіздің бетіңіз жарқырай бастайды.
Даршын мен лимон қосылған керемет детокс-сусын
Сіз оның қаншалықты пайдалы екенін білмейсіз даршын және лимон сусыны Ол организмнен ерте ме, кеш пе жиналатын және денсаулығымызға өте зиянды токсиндерді кетіретіні анықталды. Сусын метаболизмді тиімді түрде жылдамдатады, қан қысымын теңестіреді, майды кетіреді және қант диабетінен қорғайды.
