2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Екі күнде сіз лимон мен бал қосылған экспресс-диетаның көмегімен екі фунт тастай аласыз. Лимон-бал диетасы оңай және жағымды.
Оны жылдам салмақ жоғалту үшін де, денені тазарту үшін де қолдануға болады. Бұл диетадағы тәуліктік орташа калория мөлшері 900 калорияны құрайды.
Лимон қышқылы майларды ыдыратып, денені токсиндер мен токсиндерден тазартады. Лимон-бал диетасы целлюлитті жоюға сәтті көмектеседі, сондықтан ол әйелдер үшін өте пайдалы.
Лимон қышқылының арқасында аштық сезімі басылады, ал бал көптеген қатаң диеталарға тән әлсіздік сезімін жеңуге көмектеседі.
Таңғы, түскі және кешкі асқа тек лимон-бал қоспасы жұмсалады, оны дайындау үшін тек су, лимон және бал қажет.
Екі минут қайнатылып, содан кейін бөлме температурасына дейін салқындатылған үш литр қарапайым суды он бес лимон шырынын араластырады.
Қаласаңыз, лимонның ішкі бөлігін де қосуға болады. Елу грамм бал қосылады және бал ерігенше бәрін араластырады.
Бұл қоспаны үш тең бөлікке бөліп, күніне үш рет ішеді. Лимон-бал сусынынан басқа, қантсыз бірнеше шай кесе жасыл шай ішу ұсынылады.
Сонымен қатар, тұтынуға басқа ештеңе берілмейді. Бал-лимоннан тұратын диета ағзаға үлкен әсер етеді, оны көптеген зиянды заттардан тазартады.
Бал-лимон диетасын айына бір реттен артық жасауға болмайды және оны екі күннен асырмау керек. Диета кезінде ауыр физикалық және психикалық стресстен аулақ болу ұсынылады.
Бұл диета бүйрек ауруы бар адамдарға, сондай-ақ гастритпен ауыратындарға жарамайды. Кез-келген жағдайда, сіз осы диетаны бастамас бұрын маманмен кеңес ала аласыз.
Ұсынылған:
Лимон мен бал қосылған диета
Лимон С витаминіне өте бай және артық салмақтан арылудың тиімді әдісі. Лимонның құрамындағы барлық пайдалы заттар ағзаны сергітеді және оның токсиндерін шығарады, екінші жағынан, қышқыл бізде жинақталған артық заттармен күреседі. Ас үйдегі ең пайдалы өнім деп айтуға болатын балмен үйлесімде сіз қызғанышты нәтижелерге қол жеткізе аласыз.
Арықтауға арналған бал мен лимон
Бал мен лимонның көмегімен сіз салмақ тастай аласыз және жақсы көрінесіз, өйткені бұл екі өнім теріңізге жарқын жас көрініс береді. Бал қантқа қарағанда калориялы, бірақ құрамында 22 пайдалы аминқышқылдары, көп мөлшерде пайдалы минералдар мен витаминдер артық салмақпен күресуге көмектеседі.
Лимон мен ақжелкен қосылған эликсир фунттарды ерітеді
Салмақ жоғалту жөніндегі мамандар осылай дейді қосымша фунттарды еріту бұл іс жүзінде өте оңай. Сізге қымбат дәрі-дәрмектер мен ғажайып таблеткаларға қосымша ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Сіз жасай алатын екі қарапайым өнім бар май жағатын сусын бұл сіздің денеңіздің эстетикалық жағымды және сымбатты көрінуіне жол бермейді.
Авокадо, лимон және бал қосылған күзгі-қысқы сұлулық детоксы
Егер сіз күзгі-қысқы кезеңдерде бет теріңізді жақсартқыңыз келсе, оны міндетті түрде қолданып көріңіз детокс маскасы жылдың салқын кезеңіне қолайлы табиғи өнімдермен. Ол терінің өлі жасушаларын тамақтандырады және жояды, нәтижесінде сіздің бетіңіз жарқырай бастайды.
Даршын мен лимон қосылған керемет детокс-сусын
Сіз оның қаншалықты пайдалы екенін білмейсіз даршын және лимон сусыны Ол организмнен ерте ме, кеш пе жиналатын және денсаулығымызға өте зиянды токсиндерді кетіретіні анықталды. Сусын метаболизмді тиімді түрде жылдамдатады, қан қысымын теңестіреді, майды кетіреді және қант диабетінен қорғайды.
