2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біз бәріміз аш болған кездегі сезімді білеміз, сондықтан тоңазытқышты түгел жегіміз келеді, содан кейін сүйікті тағамымыздың дәмін сезгенде. Қаншалықты жақсы болғанымен, кейде жүректің айнуы кейде пайда болуы мүмкін. Оның себептері қандай болуы мүмкін және жүрек айнудан қалай құтылуға болады?
Жүрек айнуы кейбір ауруларға байланысты болуы мүмкін - ең кең таралған нұсқалар үшеуі:
Ойық жара - бұл асқазан проблемасы ағзаны асқазан сөлдеріне сезімтал ететін бактерияға байланысты туындайды. Оның белгілері, тамақ ішкеннен кейін бірден жүрек айнудан басқа, ас қорыту кезінде жану немесе ауырсыну болуы мүмкін.
Гастрит - басқа, ең көп таралған мәселе. Бұл жүрек айнуымен, ауырсынуымен және толық асқазан сезімімен жүреді. Ол және жаралар кейбір өнімдерді тұтынбауы керек, сондықтан сіз осы белгілерді сезінген бойда дереу дәрігермен кеңесіңіз.
Мүмкін басқа проблема - күйдіргі жүрек айнуын тудырады. Шындығында, оларда асқазан шырыны өңешті тітіркендіреді, бұл бүкіл денеге ыңғайсыздық тудырады.
Тамақ ішкеннен кейін жүрек айнуының себебі бұл сонымен қатар жүктілік болуы мүмкін. Сіз естіген немесе бастан өткергендей, бұл отбасының жаңа мүшесінің пайда болуы үшін үрей тудыратын белгілердің бірі.
Суық, тұмау немесе вирус жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Жағымсыз иіс немесе дәм де осы жағдайдың себептері болып табылады. Олар қандай болса да, бұл белгілерді елемеу және жеке дәрігерге уақытында бару маңызды.
Егер сіз үйде болсаңыз және жүрек айнуы шыдамсыз болып қалса, сіздің жағдайыңызды жеңілдету үшін кейбір шараларды қолдануға болады. Босаңдаңыз, отырыңыз, жатпаңыз. Отырған кезде асқазан сөлінің жүрек айнуын тудыратын мүмкіндігі аз болады. Терезені ашыңыз, таза ауамен дем алыңыз.
Жағымсыз сезімге назар аудармаңыз. Басқа нәрсе туралы ойлаңыз. Бетіңізді суық сумен сулаңыз және терең дем алыңыз. Біраз уақыттан кейін бір стақан су, түймедақ шайы немесе лимон шырынын ішіңіз (мүмкін тілім). Бұл сіздің ішіңізді тыныштандырады. Жүректің айнуына көмектесетін басқа шөптерге зімбір мен жалбыз жатады.
Ұсынылған:
Неліктен тамақ ішкеннен кейін ұйықтаймыз?
Біз бәрінің басынан өткеніне сенімдіміз - тамақтаныңыз, сонда сіз ұйықтайсыз. Бұл тамақ ішкеннен кейін өте кең таралған жағдай. Бірақ бұл неде? Неліктен тамақ ішкеннен кейін ұйықтаймыз? Дәрігерлерде оның нақты және нақты түсіндірмесі жоқ.
Сіз тамақ ішкеннен кейін асқазаныңыздың кебуі және газбен ауырасыз ба? Сондықтан
Ең жағымсыз нәрсенің бірі - газ бен кебулер. Көптеген адамдар тамақ ішкеннен кейін мұндай проблемаға тап болады. Олар адамға өте қолайсыздықты тудырады және оның күнделікті әдеттеріне кері әсер етуі мүмкін. Жағдайда әрдайым тамақ ішкеннен кейін ішіңіз ісінеді , мүмкін келесі себептердің біріне байланысты:
Мен тамақ ішкеннен кейін су іше аламын ба
Көптеген адамдар тамақ ішкен кезде немесе одан кейін бірден ішетін су асқазанды асқазаннан жуып, ас қорытуды қиындатады деп сендіреді. Сондай-ақ, тамақ кезінде немесе одан кейін бірден тексерілген су асқазан сөлін сұйылтады және осылайша тағамның сіңуіне кедергі келтіреді деп саналады.
Тамақ ішкеннен кейін неге шаршадың?
Егер тамақ ішкеннен кейін ұйықтағыңыз келсе және шаршауды сезінсеңіз, біліңіз, бұл сізде ғана болмайды. Бірақ кейбір қулықтардың көмегімен сіз күні бойы жігерлі бола аласыз. Таңертең тұрғаннан кейін сіз бір-екі шыныаяқ кофені жұтып, таңғы астан бас тартқан боларсыз, түскі ас кезінде сіз сэндвич жеп, содан кейін ұйқыңыз келмес құлшыныс сезімін тудырады.
Неліктен тамақ ішкеннен кейін қандағы қант төмендейді?
Түскі астан кейін де басың айналып, қалтырап, тіпті аштық сезініп көрдің бе? Бұл реактивті гипогликемия болуы мүмкін. Мұнда сізге не білу керек және одан қалай сақтану керек. Гипогликемия - бұл қашан болатынын сипаттайтын термин біздің қандағы қант төмендейді .
