2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бальзам сірке суы салат тұздықтарының, маринадталған қуырылған маринадтардың және көптеген ет пен спагетти тұздықтарының танымал ингредиенті. Оның дәмі күшті, оны көбінесе тарт және бай деп сипаттайды.
Кейбір зерттеулер осыны болжайды Бальзам сірке суының денсаулыққа бірнеше пайдасы бар Бұл теріні жақсартудан холестеринді төмендетуге дейін, тіпті салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Мүмкіндіктерін қарастырайық бальзам сірке суының пайдасы:
1. Терінің денсаулығын жақсартады
Бальзам сірке суы құрамында микробқа қарсы қосылыстар, сірке қышқылы және антиоксиданттар бар - бұл адамның түсін уақыт өте келе жақсартуға көмектеседі.
2. Қандағы қантты төмендетеді
Зерттеулер көрсеткендей, бұл танымал киім ингредиенті денсаулыққа бірқатар пайдалы жақтарын ұсынады, соның ішінде қандағы қантты реттейді. Сірке суының әсерін зерттеген анализ бальзамды сірке суын ішкенде антигликемиялық әсер ететіндігін анықтады.
3. Асқорытуды дұрыс дамыту
Бальзамдық сіркеде кездесетін белсенді қосылыстардың бірі - сірке қышқылы. Бұл қышқыл құрамында ас қорытуға көмектесетін пробиотиктердің штамдары бар. Сірке қышқылында кездесетін пробиотиктер жалпы иммундық функцияны сақтай отырып, ішектің денсаулығы мен ас қорытуын жақсартады.
4. Гипертонияны төмендетеді
Егеуқұйрықтар қатысқан зерттеу барысында бұл анықталды бальзам сірке суы көмектесе алады қан қысымын төмендету үшін. Бұл зерттеу бальзамдық сірке суын тағамға жүйелі түрде қосып отыру уақыт өте келе жоғары қан қысымын төмендетуге көмектеседі деп болжайды.
5. Іш қатуды басады
Күнделікті салатқа бальзам сірке суының бірнеше тамшысын қосу іш қату мен іштің қатуымен күресуге көмектеседі. Опция - ыстық суға аздап сірке суын түсіріп, буларды жұту.
6. Қан айналымын ынталандырады
Бальзам сірке суы жүзімнен жасалады және бұл жүрек үшін пайдалы тағам. Бұл қан айналымына да жақсы әсер етеді.
Назар аударыңыз! Бар болса да бальзам сірке суының көптеген артықшылықтары, оны асқазан, тамақ аурулары және тамақ аллергиясы бар адамдар қабылдауға болмайды. Сондықтан оны диетаға қоспас бұрын диетологпен кеңесіңіз.
Ұсынылған:
Бальзам сірке суы сөзсіз артықшылықтары
күшті Бальзам сірке суы жоғары тағамдық құндылығы бар, құрамында ең аз калория мөлшері бар және табиғи өнім болып табылады. Шын мәнінде, бұл өте бай, дәмі бар қою, қараңғы және сәл тәтті сұйықтық. Ол тағамды жақсы байытады және адам ағзасы үшін күшті антиоксидант болып табылады.
Алма сірке суы және оның денсаулыққа пайдасы
Алма сірке суы бүкіл әлемде денсаулыққа бірқатар пайда әкелетіндігімен ұнайды. Ол алма сидрінен жасалады, ол ашыту процесіне ұшырайды, нәтижесінде денсаулықты ынталандыратын пробиотиктер мен ферменттер түзіледі. Ол алма шырынынан немесе алма сидріне қарағанда айтарлықтай аз қант пен аз калориядан тұрады.
Бальзам сірке суы
Бальзам сірке суы / Aceto Balsamico / әлемдегі ең құнды және ең қымбат өнімдер қатарына енеді. Ол Италияның солтүстігіндегі Моденадан бастау алады. Сірке суының түпнұсқасы әлемнің басқа жерінде жасалынған. Бальзамико, көпшіліктің айтуынша, бұл итальяндықтар өздерінің дәм сезгіштерін қалай еркелетуді және екінші жағынан өздерінің аспаздық шедеврлерін бүкіл әлемге таратуды жақсы білетін аспаздық ләззат.
Бальзам сірке суы туралы көбірек
Бальзам сірке суы Италияда кеңінен қолданылады, тіпті оны итальяндық дәстүрлі өнім деп атауға болады, өйткені ол орта ғасырлардан бері қолданылып келеді. Соңғы жылдары ол біздің елде көбірек танымал бола бастады, бірақ ол не үшін қолайлы, ол қаншалықты қолданылады және басқа сірке түрлерінен айырмашылығы неде?
Үйде бальзам сірке суы жасайық
Шетелдегі көптеген танымал аспаздар өздері дайындаған бальзам сірке суын пайдаланады. Тағамдар мен салаттарға хош иісті нота қосу үшін әркім сапалы бальзам сірке суын дайындай алады. Бальзам сірке суы шиеден оңай дайындалады. Құрамы: 2 шай қасық шиеге толы, 500 миллилитр шарап сірке суы, 1 ас қасық карамелденген қант, 1 лимон, жарты шай қасық даршын.
