2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Американдық ғалымдар кофені көптеген ауруларды емдеуге және алдын-алуға көмекші құрал ретінде қолдануға болады деп мәлімдейді.
Хош иісті сусын алкогольмен жақсы үйлесетін болғандықтан, жиі ішетін қатты сусындарды жақсы көретіндер кофе, цирроздың даму қаупі төмен.
Ғалымдар күніне бір-екі кесе кофе көңіл-күй мен өзін-өзі бағалауды көтереді деп сендіреді. Бұл дофаминге байланысты - кофедегі бұл зат біздің тоникке тәуелді болуымыздың кінәсі.
30 жыл ішінде бірнеше мың адамды зерттеу барысында келесі мәліметтер келтірілген: мүлдем ішпейтін адамдар кофе, Паркинсонға шалдығу қаупі бар.
Сау тамақтануды жақсы көретіндер жақсы көретін антиоксиданттар кофеде бар. Статистикаға сәйкес, күн сайын ішетін адамдар кофе, осылайша антиоксиданттардың күнделікті рационын алады.
Спортзалда жаттығудан кейін кофе ішіңіз, бұлшықет безгегі бірнеше минутта кетеді. Ғалымдардың айтуынша, кофе бұлшықет ауырсынуын азайтады және аспиринге қарағанда бұл тұрғыда тиімді.
Екі стакан кофе қысқа мерзімді жадыны күнделікті жақсарту. Бұл кофенің біздің бүкіл денемізге әсер ететін әсерімен байланысты. 60-тан асқан әйелдер әрқайсысына үш стакан ішу керек кофе есте сақтау проблемаларына тап болмау үшін.
Кофе көп мөлшерде кілегеймен, сүтпен және қантпен ішпесеңіз, тістің бұзылуынан сақтайды. Қуырылған кофе дәндерінде кариес үшін жауап беретін Streptococcus mutans бактериясын жоятын арнайы заттар бар.
Ұсынылған:
Ара өнімдерін дәрі ретінде қалай қолдануға болады
2500 жылдан астам уақыт бұрын Гиппократ емдеу үшін ара өнімдерін қолданған. Ол сіздің тамағыңыз сіздің дәрі-дәрмегіңіз болады деп айтқан. Ара өнімдері әрі тамақ, әрі дәрі болуы мүмкін. Ара өнімдерінің барлығы микробқа қарсы қасиеттерге ие.
Дұрыс кофені қалай дайындауға болады?
Кофе бұл ең көп қолданылатын сергітетін сусын, оның тоник әсері оның құрамындағы кофеинге байланысты. Ең хош иісті - бұл жақсылап қуырылған кофе дәндерін ұнтақтағаннан кейін бірден дайындалған кофе, оларды тығыз жабық ыдыстарда дұрыс сақтау керек.
Кептірілген қара әк - оны қалай жасауға болады және қайда қолдануға болады
Кептірілген қара әк диаметрі шамамен 2-4 сантиметр және сопақша дөңгелек пішінді. Қабықтың түсі сары-қоңырдан қара қоңырға дейін өзгереді, кейде ол қара дерлік көрінеді. Сондықтан өнім осылай аталады. Оның іші кептірілген, қою қоңыр-қара, сынғыш және қабыршақталған.
Кофені қалай таңдауға болады
Таңертең хош иісті және ыстық кофе шыныаяқ - онсыз көпшілігіміз өз күнімізді бастай алмаймыз. Кофе - бұл өте танымал сусын, оны мамандар жиі жоққа шығарады және зиянды және тәуелді деп айыптайды. Көзді ашқан кезде кофенің хош иісінен жақсы ештеңе жоқ - сіз ізбен жүріп, жұмыс күніне дейін ең армандаған сусынға жетесіз.
Зәйтүн майы дәрі ретінде
Барлық тағамдар дәрі, ал барлық дәрі-дәрмектер тамақ екендігі рас шығар. Зәйтүн мен зәйтүн майы тамақ және дәрі екендігі даусыз. Зәйтүн майы ең таза майды қамтамасыз етеді және бактериялар онда өмір сүре алмайды. Оның керемет емдік қасиеттерін және көптеген қосымшаларын білетіндер үйде таза зәйтүн майының бөтелкесінсіз жүрмейді.
