2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жексенбілік таңғы ас үлкен-кіші асыға күтеді, өйткені бүкіл отбасы үшін салтанатты нәрсенің дәмі әрқашан бар. Бұл сіздің қиялыңызды оңай ашатын уақыт, өйткені сізде әдеттегі жұмыс күндеріне қарағанда көбірек уақыт бар.
Егер сіз әлі де отбасыңыздың таңғы асына не дайындауға болатынын білмеген болсаңыз, біз сізге тез және тиімді болу үшін 3 идея ұсынамыз Жексенбілік таңғы ас:
Пешке жұмыртқа қосылған жұмсақ парленки бүкіл отбасы үшін
Қажетті өнімдер: 1/2 кесе йогурт, 1/2 шай қасық. ас содасы, 5 ас қасық. зәйтүн майы, шамамен 250 г ұн, 300 г ұсақталған ірімшік, 5-6 жұмыртқа, шымшым орегано, шымшым насыбайгүл, шымшым паприка, дәміне қарай тұз
Дайындау әдісі: Ұнның бір бөлігін ыдысқа құйып, 2 ас қасық қосыңыз. зәйтүн майы мен сода еріген сүт. Ағаш қасықпен араластырыңыз, насыбайгүл, орегано және ірімшік қосып, ұн қосуды бастаңыз, сонда сіз тегіс қамыр аласыз. Одан 5-6 парленки түзіп, оларды зәйтүн майымен екі жағына жайып, алдын ала қыздырылған пеште 220 градусқа пісіріңіз. Дайын болмай тұрып, әрқайсысына 1 жұмыртқаны түртіңіз. Қызмет көрсету кезінде паприка, қажет болса тұз себіңіз.
Жұмыртқа паштеті мен ірімшігі бар бутербродтар
Сурет: Йорданка Ковачева
Қажетті өнімдер: 3-4 қатты қайнатылған жұмыртқа, 150 г үгітілген ірімшік, 2 ас қасық майонез, 1 қияр, 10-12 шие қызанақ, 5-6 тілім ұнтақталған нан, май, шұқығыш
Дайындау әдісі: Ыдысқа жұмыртқаны езіп, ірімшік пен майонез қосып, араластырыңыз. Қиярды үлкенірек шеңберлерге кесіңіз де, бір шие қызанақ пен бір қиярды тіс тазартқыштарға жабыстырыңыз. Кесектерді қуырыңыз, оларды сары маймен және жұмыртқа паштетімен жағыңыз және оларды керемет түрде дайындалған көкөністермен бірге беріңіз.
Гарнирі бар пайдалы багет сэндвичтері
Қажетті өнімдер: 1 багет, бұйра жапырақты салаттың немесе айсбергтің бірнеше жапырағы, сары май, 1 жасыл және 1 қызыл бұрыш, 500 г ұсақталған ірімшік, 1/2 десте аскөк, бірнеше тілім ірімшік, 3 ас қасық. көкжидек тосабы
Дайындау әдісі: Ірімшікті майдалап туралған аскөкпен араластырады және қабығынан тазартылған бұрыш осы қоспамен толтырылады. Әр табаққа олардың бірнеше тілімдерін салыңыз. Багетті тілімдерге бөліп, маймен жағыңыз, үстіне салат пен сары ірімшік салып, кішкене тосап құйыңыз. Багет сэндвичтеріне толтырылған жаңа піскен бұрыш беріледі.
Ұсынылған:
Тез және пайдалы таңғы асқа арналған бес идея
Таңертеңгілік ас - бұл өте маңызды тамақтану, ол сіздің күніңізді жасай алады немесе бұзады. Осы себепті оны өткізіп жіберу ұзақ мерзімді денсаулыққа байланысты түрлі мәселелер тудыруы мүмкін. Әлемдегі көптеген дәрігерлер пациенттерінің денесінде өте көп мөлшерде өт тастары табылған жағдайлардың бар екендігіне алаңдаушылық білдіруде.
Таңғы асқа арналған дәмді және жылдам пирог
Үйде жасалған пирогтың хош иісі әркімнің балалық шағы мен үйін еске түсіреді. Біздің елдің тұрғындарының көпшілігі бір нәрсені - әженің пирогын ешқашан ұмытпайтындықтарына сенімді. Себебі оны дайындау сүйіспеншілікті де, тілекті де, үлкен тәжірибе мен тәжірибені қажет етеді.
Жексенбілік таңғы асқа жылдам және дәмді таңғы ас беру идеялары
Таңертеңгілік ас - бұл күннің ең маңызды тағамы екендігі бәрімізге белгілі. Бұл бізді күні бойына күш пен қуатқа толтырады. Бірақ ең тәтті және жағымды болып қалады Жексенбілік тағамдар өйткені бізде жұмысқа асықпай әр түрлі дәмді тағамдарды дайындауға уақыт жеткілікті.
Жұмыртқаға арналған жылдам және тиімді диета
Диета - бұл диета, оның мақсаты - салмақты түзету немесе денсаулықты жақсартуға байланысты қажеттілік. Диета тамақтан айыруды емес, шектеуді, дұрыс үйлесімді және тұтынуды білдіреді. Диетаның көптеген түрлері мен нұсқалары бар, әркім өзіне ұнайтынын және оны көп күш жұмсамай-ақ оңай таба алады.
Таңғы асқа арналған үш жылдам идея
Таңертеңгілік асқа не жасау керектігін ойлағанда, біз көбіне стандартты тосттар сэндвичтерін, сәл шыдамдылық пен уақытты қажет ететін құймақтарды немесе аналарымыз бен әжелеріміздің біз үшін сүйіспеншілікпен дайындаған дәмді тоқаштары мен мекилерін ойға аламыз.
