2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Таңертеңгілік асқа не жасау керектігін ойлағанда, біз көбіне стандартты тосттар сэндвичтерін, сәл шыдамдылық пен уақытты қажет ететін құймақтарды немесе аналарымыз бен әжелеріміздің біз үшін сүйіспеншілікпен дайындаған дәмді тоқаштары мен мекилерін ойға аламыз.
Неге ер адамдарға ерекше ұнайтын бекон мен жұмыртқадан жасалған стандартты ағылшын таңғы асына келмеске. Барлық осы опциялар шынымен де өте тәбетті, бірақ таңертеңгі мәзірді үйреніп, әртараптандыру жақсы. Сондықтан біз сізге үш жылдам таңғы ас идеясын ұсынамыз:
Сұлы және жеміс қосылған йогурт
Қажетті өнімдер: 1 кесе йогурт, 1 шай қасық майдалап туралған таңдаған маусымдық жемістер, 4 ас қасық сұлы майы, 1 ас қасық қант.
Дайындау әдісі: Йогурт қантпен араластырылады және оларға сіз таңдаған жемістер мен сұлы майы қосылады. Қайта араластырыңыз да, сұлы ісінгенше салқындатыңыз. Қарақат немесе көкжидек сияқты қышқыл жемістерді көбірек қолдансаңыз, йогуртқа қантты көбірек қосуға болады.
Пісірілген жұмыртқа сэндвичтері
Қажетті өнімдер: 4 тілім нан, май, 4 тілім майдалап туралған бекон, 1 туралған маринадталған қияр, 150 г үгітілген ірімшік, 100 г үгітілген ірімшік, 1 жұмыртқа, рукола немесе чивеннің бірнеше бұтағы.
Дайындау әдісі: Бекон, қияр, сары ірімшік, ірімшік пен жұмыртқаны ыдысқа араластырып, жақсылап араластырыңыз. Мұны алдыңғы кештен бастап жасауға болады, егер сіз таңертең асығыс болатындығыңызды білсеңіз. Кесектерді маймен жайып, үстінен араластырылған өнімдерді салыңыз, содан кейін оларды қыздырылған пешке немесе грильге пісіріңіз. Қызғылт түске боялғаннан кейін майдалап туралған рукола немесе чивень себіңіз.
Нан қосылған сэндвичтер
Қажетті өнімдер: 4 тілім нан, май, 2 тілім бекон немесе бауыр еті, 1/2 шай қасық үгітілген ірімшік, 2 жұмыртқа, қуырылған май.
Дайындау әдісі: Тілімдерді сары маймен майлап, екеуіне үгітілген сары ірімшік пен бекон немесе бауырсақты салыңыз. Оларды қалған тілімдермен жауып, толтырғыш түсіп кетпес үшін алақандарыңызбен жақсылап басыңыз, содан кейін оларды ұрылған жұмыртқаға батырып, өте ыстық майға қуырыңыз.
Егер сіз бүкіл отбасы үшін көп бутербродтар жасағыңыз келсе, онда әр нан сэндвичін салқындамас үшін қақпағы бар ыдысқа салыңыз. Сэндвичтер салқындағаннан кейін, олар соншалықты дәмді болмайды.
Ұсынылған:
Тез және пайдалы таңғы асқа арналған бес идея
Таңертеңгілік ас - бұл өте маңызды тамақтану, ол сіздің күніңізді жасай алады немесе бұзады. Осы себепті оны өткізіп жіберу ұзақ мерзімді денсаулыққа байланысты түрлі мәселелер тудыруы мүмкін. Әлемдегі көптеген дәрігерлер пациенттерінің денесінде өте көп мөлшерде өт тастары табылған жағдайлардың бар екендігіне алаңдаушылық білдіруде.
Жексенбілік таңғы асты жылдам және тиімді өткізуге арналған үш идея
Жексенбілік таңғы ас үлкен-кіші асыға күтеді, өйткені бүкіл отбасы үшін салтанатты нәрсенің дәмі әрқашан бар. Бұл сіздің қиялыңызды оңай ашатын уақыт, өйткені сізде әдеттегі жұмыс күндеріне қарағанда көбірек уақыт бар. Егер сіз әлі де отбасыңыздың таңғы асына не дайындауға болатынын білмеген болсаңыз, біз сізге тез және тиімді болу үшін 3 идея ұсынамыз Жексенбілік таңғы ас :
Таңғы асқа арналған дәмді және жылдам пирог
Үйде жасалған пирогтың хош иісі әркімнің балалық шағы мен үйін еске түсіреді. Біздің елдің тұрғындарының көпшілігі бір нәрсені - әженің пирогын ешқашан ұмытпайтындықтарына сенімді. Себебі оны дайындау сүйіспеншілікті де, тілекті де, үлкен тәжірибе мен тәжірибені қажет етеді.
Жексенбілік таңғы асқа жылдам және дәмді таңғы ас беру идеялары
Таңертеңгілік ас - бұл күннің ең маңызды тағамы екендігі бәрімізге белгілі. Бұл бізді күні бойына күш пен қуатқа толтырады. Бірақ ең тәтті және жағымды болып қалады Жексенбілік тағамдар өйткені бізде жұмысқа асықпай әр түрлі дәмді тағамдарды дайындауға уақыт жеткілікті.
Түстен кейінгі таңғы асқа тәбетті және жылдам идеялар
Балалар немесе ересектер түстен кейін бірнеше сағат ұйықтаған кезде, олар әрдайым дерлік аштықпен оянады. Мұның себебі олардың денесі түскі асты жеңіп, басқа тамақтануға мұқтаж болғандығында. Бұл жағдайда біз айтып отырмыз түстен кейінгі таңғы ас .
