2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Грейпфрут цитрус жемісі, оны қалыпты мөлшерде тұтынған жағдайда өте пайдалы жеміс деп айтуға болады. Алайда, егер сіз оны асыра қолдансаңыз, онда көптеген жағымсыз әсерлер болуы мүмкін.
Грейпфрутті жеу кезінде денсаулыққа байланысты қандай проблемалар сіздің күшті сау одақтасыңыз бола алатындығын көріңіз.
- артериялардың қатаюы (атеросклероз);
- псориаз - тері ауруы;
- семіздік;
- астма - грейпфрут және цитрус жемістері С витаминіне бай, өкпенің жұмысын жақсартуға көмектеседі;
- экзема (атопиялық дерматит) - экземадан зардап шегетін адамдарда жеміс ішек бактерияларының өзгеруінен болатын асқазанды азайтуға көмектеседі;
- Жоғары холестерин - 16 апта ішінде күніне 1 капсула грейпфрут сығындысын қабылдау холестеринді төмендетуі мүмкін. Жалпы холестерин мен LDL холестеринді төмендету үшін адамдар күніне бір грейпфрут жейді;
- салмақ жоғалту - артық салмақпен ауыратын адамдарға көмектеседі;
- қатерлі ісіктің алдын алу үшін;
- бұлшықеттің шаршауы;
- шаштың өсуіне ықпал ету;
- теріні қатайту;
- безеуді азайтыңыз;
- бас ауруын емдеу үшін;
- стресс;
- депрессия;
- инфекциялар;
- ас қорыту жолындағы шағымдар;
- саңырауқұлақ инфекциясы (қынаптық).
Грейпфрут тұқымының сығындысы ауыз қуысындағы бактериялық инфекцияларға, вирустық және саңырауқұлақ инфекцияларына емдік әсер етеді.
Грейпфрут майы теріге жағылады, терінің проблемаларына көмектеседі және безеулер мен майлы теріге пайдалы. Сонымен бірге суық және тұмауға қарсы (тұмау) ем.
Грейпфрут сығындысы бетке алғашқы көмек ретінде қолданылатын терінің жұмсақ тітіркенуіне арналған тазартқыш ретінде қолданылады.
Ол сондай-ақ ауыз қуысы хош иісі ретінде құлақ инфекцияларын, мысалы, ауызды жуу, тамақ ауруы кезінде, тістерді шаю үшін қолданылады, сау қызылиек пен гингивитке көмектеседі.
Ұсынылған:
Қарсы болмайтын теріге сәбіз және қара өрік жеңіз
Жаңа піскен сәбіз бен қара өрікті үнемі тұтыну теріңізге таптырмас көрініс береді. Мұндай тұжырымға беделді университеттің ғалымдары келді. Бұл өнімдер терінің сау және алтын көрінісін беретін каротиноидтар пигменттерінен тұрады. Сәбіздер Сәбіз тері үшін өте маңызды, себебі оның құрамында С дәрумені көп, өйткені ол дермис пен эпидермисті тиімді тамақтандырады.
Теріге және сау тістерге құлпынай жеңіз
Құлпынай жеудің денсаулыққа пайдасын дәлелдейтін зерттеулердің саны артып келеді. Құлпынай жеу тістерді нығайтуға өте пайдалы әсер ететіндігі анықталды. Сонымен қатар, құлпынайдың ингредиенттері терімізге балғын және жарқын келбет береді.
Джейн Сеймурдың макаронның жұқа беліне арналған рецепті
Макарон өнімдері ағзаға пайдалы. Итальяндықтар мұны ежелгі заманнан бері біледі. Алайда, бұл кең таралған деп санайды макарон зиянды тағамдар болып табылады және оларды аз мөлшерде жесе, бұл салмақтың өсуіне әкеледі, бірақ бұл қате түсінік.
Жіңішке белге арналған жасыл кофе ұны және күнді керемет бастау
Біз қарқынды дамушы әлемде өмір сүріп жатырмыз, және денсаулыққа пайдалы тамақтану туралы уәде берсек те, зиянды өнімдерге қызықты балама іздейтін болсақ та, біз сәтсіздікке ұшыраймыз. Алайда бидай ұнын ауыстырудың бірнеше түрлі тәсілдері бар екенін білу маңызды, оны біз әдетте үйде бір нәрсе пісіргенде қолданамыз.
Жастарға арналған витаминдер және жұқа силуэт
Дене жүйелерінің қалыпты жұмыс істеуі үшін дәрумендердің қажеттілігі бұрыннан дәлелденген. Жіңішке фигураны мүсіндеуде жеке дәрумендердің қаншалықты маңызды екенін бәрі біле бермейді. Жіңішке көрінгісі келетін адам таңқаларлық қасиеттері бар дәрумендер тобы бар екенін білуі керек - бұл В тобының дәрумендері.
