2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сіз ас үйіңізге бомба құлады немесе қатты ұрыс болды деп жиі ойлайсыз ба? Егер иә болса, байыпты шаралар қабылдаудың уақыты келді.
1. Жою
Әрине, сіздің шкафтарыңыз көп нәрсеге толы, олардың көпшілігін сіз мүлдем пайдаланбайсыз. Барлығын қайта құрып, нені қолданатындығыңызды және не істемейтіндігіңізді мұқият ойластырыңыз. Егер сіз бұрын-соңды пайдаланбаған болсаңыз және оны жасауға ниеттенбейтін болсаңыз, заттарды сақтаудың мәні жоқ.
2. Жарамдылық мерзімін қарастырыңыз
Біз жиі көптеген қораптарды немесе дәмдеуіштер салынған пакеттерді шкафқа қайтадан итеріп жібереміз және олардың мерзімі біткенше қолданбаймыз. Мерзімді мезгіл-мезгіл қарап, ескі заттарды лақтырып, бір айдан кейін бітетіндерін пайдалану керек.
3. Артқы жағынан жаңа сатып алулар
Жоғарыда аталған себептер бойынша жаңа тауарларды сатып алған кезде оларды қайтадан қойып, бұрыннан барларын қолданған жөн - әйтпесе сіз оларды біраз уақыттан кейін лақтырып тастайсыз.
4. Пышақтарды қайрау
Өткір пышақтармен күресетін кәсіби аспаз жоқ. Тез және оңай кесу үшін жақсы өткір болуға тырысыңыз.
5. Шкафтардағы барлық заттар
Хаос ас үй сөресі толған кезде болады. Күнделікті өмірде сізге көптеген өнімдер қажет болса да, олардың әрқайсысының белгілі бір шкафта өз орны бар екеніне көз жеткізіңіз, сонда сіз оны қажет кезде оңай және тез таба аласыз.
6. Сақтау қораптарын қолданыңыз
Егер сіз өнімдерді қандай да бір негізде біріктіріп, оларды тиісті қорапқа бөлсеңіз, бәрі қаншалықты жақсы болатынын көресіз. Міне бірнеше мысал: бір қорап дәмдеуіштер, бір қорап кәмпиттер және т.б.
7. Тігінен де қолданыңыз
Сіздің шкафтарыңыз тек сақтау орны емес. Олардың астындағы кеңістікті сөрелермен немесе ең болмағанда ілгектермен тамаша қолдануға болады, мұнда сіз ас құралдарын немесе ас үйге арналған ыдыстарды орналастыра аласыз.
8. Ас үйге жатпайтын заттарды алып тастаңыз
Сіз тамақ істейтін немесе тамақтанатын орынға киім, ойыншықтар, кітаптар және жатын бөлмесінде немесе қонақ бөлмесінде болуы мүмкін басқа заттар қажет емес.
9. Жеміс ыдысын қолданыңыз
Әрдайым дерлік жемістерді тоңазытқышқа салған кезде, оны қолдануды ұмытпағанша оның кем дегенде жартысы бұзылады. Алайда, егер сізде үстелдің ортасында жаңа піскен жемістерге толы түрлі-түсті ыдыс болса, онда ол сізді азғыруы мүмкін және сіз оған жиі жетесіз, осылайша сіз жемістерді тастамайсыз.
10. Өзіңіздің сүйікті нәрселеріңізді көрсетіңіз
Егер сіз тамақпен рахаттанып, ас үйде өткізген уақытыңызды ұнатқыңыз келсе, оны көңіл-күй мен рахат әкелетін кішкентай, бірақ сүйікті заттармен безендіруге мүмкіндік беріңіз. Бұл сіз ас үйге кірген сайын күлімсіреп, бақытты етеді.
Ұсынылған:
Осы кеңестермен дұрыс пісіріп, дұрыс тамақтаныңыз
Дұрыс тамақтану дегенді қалай түсінеміз? Бұл дегеніміз, сол немесе басқа тағамды таңдау кезінде сіздің денеңіздің табиғи қажеттіліктерін қадағалап қана қоймай, сонымен бірге денеге қанша мөлшерде қажет болса, сонша, кем емес. Пластинадағы кішкене бөліктер Шамадан тыс тамақтанбауға тырысу керек.
Қантты балмен ауыстырыңыз! Осы кеңестермен
Денедегі ең жақсы өзгерістердің бірі - иә қантты тоқтатыңыз . Күнделікті өмірдің тәтті азғыруларынсыз толықтай өмір сүру немесе өзіңіздің талғам әдеттеріңізді толығымен өзгерту қиын болса да, жақсы жаңалық - қанттың өзінің пайдалы баламалары бар.
Осы кеңестермен тамаша итальяндық лазананы дайындаңыз
Итальяндық аспаздық мәдениеті қайталанбас дәмі бар рецепттерден тұрады, олар біздің қазіргі таңдауларымызда өте маңызды болды. Лазанья - ең бай, ұнататын және тәбетті тағамдардың бірі, оның бірінші айтылуы лазанум сөзімен. Бұл ыдыс бастапқыда дайындалған тағамның атауы.
Үйде дәмді және пайдалы тағам дайындаңыз! Тек осы кеңестермен
Біздің күнделікті күйбең тіршілікте дұрыс демалуға уақыт аз дәмді дайындалған үй тағамдары . Үйде денсаулығымызды күтуге немқұрайлы қарап, тамақ аз дайындаймыз. Бір сәтте үйде дайындалған тамақ өкінішке орай жойылып бара жатқан түр. Қазір дүкендер дайын өнім мен жартылай фабрикаттарға толы.
Салмақты жоғалтуды бастаңыз! Осы қарапайым кеңестермен
Егер 2020 жылға арналған мақсат сіздікі болса арықтау үшін , берілу. Сіз ақпанға дейін сәтсіздікке ұшырайсыз! Бұл шешімдегі психологиялық стресс сізді тез арада сәтсіздікке ұшыратады. Зерттеулер көрсеткендей, жылдың соңғы айларында артық салмақтан арылуды мақсат еткен адамдардың 89% -ы сәтсіздікке ұшырайды.
