2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Жасыл шайдың артықшылықтары даусыз болса да, бұл жаңа сүйікті пайдалы сусын - ақ шайдың үлкен бәсекелестігінде. Екеуі де бір өсімдіктен шыққанымен (Camellia sinensis), бұл туралы айтылады ақ шай жасыл шайға қарағанда пайдалы және пайдалы.
Ақ шай шай өркендерінің ерімеген бүршіктерінен жасалады және іс жүзінде ақ түске ие емес. Бұл атау күміс түсті, ақ шай бүршігінен шыққан, ал сусынның өзі бозғылт сары реңкке ие.
Ақ шайдың өсіп келе жатқан танымалдығының арқасында қазір ол көптеген дүкендерде, супермаркеттерде, тіпті интернет-дүкендерде қол жетімді. Міне, бесеу ақ шай ішудің себептері!
Антиоксиданттар көбірек
Экстракциялау технологиясының арқасында ақ шайдың құрамында антиоксиданттар көбірек, олар қартаюға қарсы қасиетке ие және бос радикалдарды бейтараптандыруға және қатерлі ісік ауруларының алдын алуға өте пайдалы. Бонус ретінде ақ шай шаштың сау болуына және терінің жас көрінуіне ықпал етеді. Оның имбирь шайына ұқсас сергітетін әсері бар.
Жүрекке пайдалы
Антиоксиданттар ақ шайдың құрамы, катехиндер деп аталатын, холестерин деңгейін айтарлықтай төмендетуге көмектеседі. Жасыл шайдың құрамында катехиндер көп, бірақ ақ шайдың құрамында жүрекке пайдалы антиоксиданттар көбірек. Сонымен, күніне бір кесе ақ шай кардиологты аулақ ұстауға көмектеседі.
Оның күшті бактерияға қарсы қасиеттері бар
Соңғы зерттеулер ақ шайдың бактерияға қарсы қасиеті жоғары екенін және вирусты жеңіп, иммундық жүйені жасыл шайға қарағанда жақсы ететіндігін анықтады. Ақ шайдың санаға тыныштандыратын әсері бар, өйткені ол стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі дейді.
Оның керемет дәмі бар
Жұмсақ әрі сәл тәтті дәм таңдайды жеңілдетеді. Ақ шайдың дәмі жасылға қарағанда жағымды. Бұл оны қара шайдан гөрі артық етеді.
Төмен кофеин мазмұны
Көптеген адамдарда жасыл шайдың құрамында кофеин жоқ деген әсер бар, бірақ іс жүзінде оның құрамына 75 мг кофеин кіруі мүмкін. Басқа жақтан, ақ шай құрамында кофеин мөлшері едәуір төмен, бұл кофеинді сусындардан бас тартатындар үшін жақсы таңдау болады.
Ең емдік шөптер мен емдік шайлар туралы көбірек оқыңыз.
Ұсынылған:
Шөптен жасалған шайдың пайдасы
Өсімдік шайы бұл дәрілік өсімдіктердің қайнатпасы. Бұл денсаулыққа өте пайдалы және ежелден бері қолданылып келеді. Өсімдік шайы бұл қайнаған судың кептірілген жемістермен, жаңғақтармен, жапырақтармен, гүлдермен, тұқымдармен, шөптермен, тамырларымен немесе шөптерімен қоспасы.
Ақ шайдың табиғаты мен пайдасы
Шай ғасырлар бойы дәрі ретінде қолданылған. Қазір заманауи ғылым Қытайда және бүкіл әлемде адамдар бұрыннан білген нәрсені қайта ашады: шөпті сусын денеге пайдалы заттардың букетін ұсынады. Жасыл және қара шайды тұтыну өте ауыр болса, ақ шай оның қасиеттерін сақтауға мүмкіндік беретін және ішуді жеңілдететін өте нәзік әдіспен өңделеді.
Денсаулықтың керемет қасиеттері бар шайдың бес түрі
Адамдар мыңдаған жылдар бойы шай ішіп келеді және бұл бекер емес. CAMELLIA SINENSIS - жапырақтары мен жапырақтары бүршіктері шай қайнатуға арналған мәңгі жасыл ағаш. CAMELLIA SINENSIS жапырағынан алынған дәстүрлі шай тек жылы тыныштандыратын сусын ғана емес, қатерлі ісіктің алдын алады, ол керемет антиоксидант болып табылады.
Осы бір керемет шайдың кесесі сіздің тыныш ұйқыңыз үшін керемет жасайды
Жақсы ұйқы адам денсаулығы үшін өте маңызды. Түнгі сапалы және толық тынығу ғана барлығының жұмыс қабілеттілігіне, денсаулығы мен көңіл-күйіне кепілдік береді. Сонымен, ұйқының сапасы жүрек-қан тамырлары жүйесі мен қант диабеті аурулары бізге қаншалықты қауіп төндіретініне байланысты.
Қытайлық керемет-шайдың жеті пайдасы
Шайдың барлық түрлері жалпы адам ағзасына пайдалы. Пу-ер Ежелгі дәуірден бастап дәстүрлі қытай медицинасында шайдың орны ерекше болды. Ол Қытайдың Юньнань провинциясындағы шай ағаштарынан баяу ашыту процесі өткеннен кейін алынады және ерекше қара түске ие болады.