2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Жақсы ұйқы адам денсаулығы үшін өте маңызды. Түнгі сапалы және толық тынығу ғана барлығының жұмыс қабілеттілігіне, денсаулығы мен көңіл-күйіне кепілдік береді. Сонымен, ұйқының сапасы жүрек-қан тамырлары жүйесі мен қант диабеті аурулары бізге қаншалықты қауіп төндіретініне байланысты.
Сіз стаканға хош иісті және. Ставка жасасаңыз, ұйқыңыздың сапасы туралы оңай қамқорлық жасай аласыз ұйықтар алдында емдік шай.
Әрине, кез-келген шай сізге жағымды әсер етуі мүмкін, бірақ егер сіз шынымен де өз күшіңізді қалпына келтіретін сапалы, терең және ояу ұйқыдан рахат алғыңыз келсе, бәс тігіңіз пассифлора шайы, британдық мамандарға кеңес беріңіз.
Сіз оның денсаулығы үшін нақты эликсир ретінде анықталғанын жиі естисіз сапалы ұйқыға арналған пассионарлы шай.
Бұл кездейсоқ емес. Пассионарлы шай жақсы ұйықтау үшін өте қажет. Бұл оның адамның миына ерекше әсер етуімен байланысты.
Ыстық сусын қабылдау мида гамма-аминобутир қышқылының көбеюіне әкеледі. Ойлау процесін баяулатуға жауап беретін дәл осы амин қышқылы нейротрансмиттер болып табылады.
GABA деңгейінің жоғарылауы әкеледі ұйқыны жеңілдету.
Алдыңғы бірнеше зерттеулер табылды пассифлора шайының ұйқыға пайдасы. Сусын мидағы гамма-аминобутир қышқылын (gABA-аминобутир қышқылы, GABA) көбейту арқылы жұмыс істейді.
GABA - ойлау процесін баяулатуға және ұйықтауға көмектесетін нейротрансмиттер.
Пассифлораның пайдалы қасиеттері адамзатқа көптеген жылдар бойы белгілі. Passionflower шайы шамадан тыс уайымға және қозуға қарсы табиғи терапия ретінде қолданылды.
Қолданудың седативті әсері пассифлора шайы егер сіз күніне кемінде бір апта бойы бір стакан ішсеңіз, оны жақсы сезінуге болады. Дәл осы кезеңде ұйқының жақсарғаны байқалады.
Пассифлора шайының керемет қасиеттері оларды жеңіл депрессиямен ауыратын адамдар да сезе алады.
Бұл жағдайда шайдың тәуліктік дозасын бір-екі стаканға дейін көбейтуге болады, ал қысқа мерзімді перспективада жеңіл және орташа депрессияны емдеуге арналған кейбір дәрі-дәрмектермен салыстырғанда оң нәтиже күтуге болады.
Пассифлора гүлінен дайындалған ыстық сусынды тек қана қолдануға болмайды ұйқы сапасын жақсарту және мазасыздықты жеңу. Бұл шай ішу асқазан жарасының жағдайын жақсартады деп есептеледі.
Жақсы жаңалық - пассионарлы шайды қолдануға нақты қарсы көрсетілімдер жоқ. Әрине, оны жүктілік кезінде емшек сүтімен емізу кезінде, сондай-ақ кішкентай балаларда қолдануға болмайды, өйткені оны қолдану қаупі бар басқаларға қолдану туралы мәліметтер жеткіліксіз.
Шай қолдануға мүлдем қауіпсіз болғанымен, егер сіз оны асыра пайдалансаңыз, ұйқышылдық, бас айналу, абыржу сияқты кейбір жанама әсерлерімен кездесу қаупі бар. Ешбір жағдайда қабылдамаңыз пассифлора шайы седативті әсері бар басқа препараттармен бірге.
Ұсынылған:
Кофе орнына шалфей шайының бір кесесі сізді жұмыста сергек ұстайды
Түскі астан кейін ұйықтауға деген ұмтылыспен күресу әдетте кофемен жүзеге асырылады. Мәселе, дегенмен, ағзаның құрамындағы кофеинге үйреніп, уақыт өте келе кофенің сергітетін әсері жоғалады, кофеиннің сүйікті сусынмен шамадан тыс асып кету кезінде денсаулыққа кері әсері туралы айтпағанда).
Шараптағы бір шай қасық бал керемет жасайды
Бал - бұл ауруды сезіне бастаған кезде қол жеткізетін алғашқы өнімдердің бірі. Ол адам ағзасына оңай сіңіп, оған қуат береді. Бал шайға қосылады немесе жалғыз жейді, тамақ ауруын жеңілдетеді, құрғақ жөтелге көмектеседі және т.б. Дәстүрлі шөп шайынан басқа, бұл өнімді шарапқа қосып, қайтадан үйдегі дәрі ретінде қолдануға болады.
Күніне бір кесе сары шайдың көмегімен сіз салмақ жоғалтып, жастығын сақтайсыз
Сирек және ерекше, сары шай шайды жақсы көретін адамдарды баяу жеңе бастайды. Оның жемісті хош иісі, тәтті дәмі бар және денсаулыққа көптеген пайдасын тигізеді. Көптеген шайлар сияқты, сары шай да Қытайда туды және бүкіл әлемде біртіндеп танымал бола бастады.
Осы 4 рецепт сіздің жұлдыруыңызды бір сәтте емдейді
Пайда болған кезде тамақ ауруының алғашқы белгілері бұл терапия дереу жүргізілуі керек. Оториноларингологқа барудан бас тартпаңыз және дәрі-дәрмектерден бас тартпаңыз, бірақ тамақ ауруына қарсы үйдегі бұл құрал аурумен тезірек күресуге көмектеседі.
Осы күшті шайдың көмегімен сіз арықтайсыз, холестеринді төмендетесіз және өзіңізді жаңа сезінесіз
Бұл шай саңырауқұлақтар мен вирустық ауруларды жоюға, сондай-ақ безеуді емдеуге өте жақсы! Бұның бәрі қалампырдың анальгетикалық және антисептикалық қасиеттеріне ие болғандықтан. Бұл бас ауруы, етеккір спазмы, кандида, суық тию, тіс аурулары мен тамақ ауруларына қарсы тамаша құрал.