2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Әлемдегі ең сүйікті сергітетін сусындардың бірі - кофе - әйелдердің инсультқа қарсы алғашқы досы. Ұзақ зерттеу барысында швед зерттеушілері инсульт қаупін азайту үшін әйелдер күніне бірнеше кесе кофе ішуі керек екенін анықтады.
Зерттеу туралы Daily Express 10 жылға созылған және 43 пен 83 жас аралығындағы 35000 қатысушыны қамтыған нәтижелерге сілтеме жасап хабарлады.
Зерттеушілер зерттеуді әріптестері кофе ерлердің инсульт қаупін төмендететіндігін анықтағаннан кейін бастады.
Каролинск институтының зерттеушілері күніне бір шыныаяқтан көп кофе ішетін әйелдердің инсульт қаупі аз тұтынатындарға қарағанда 20-25 пайызға төмен екенін анықтады. Немесе кофе мүлдем ішпейтіндерге арналған.
Салмақ, қант диабеті, қан қысымы және алкогольді тұтыну сияқты факторларды ескергенде де тәуелділік өзгермейді.
«Кофе туралы пікірлер қайшылықты. Кейбір әйелдер оны зиянды деп санайды, сондықтан оны ішуден аулақ болады. Алайда сергітетін сусынды қалыпты тұтыну қант диабеті, бауыр қатерлі ісігі және инсульт қаупін азайтады». Бұл туралы шведтік зерттеу тобының докторы Сюзанна Ларссон айтты.
Енді кішкене статистикалық. Инсульт әйелдерді сүт безі қатерлі ісігінен екі есе көп өлтіреді. Жыл сайын 425000 әйел инсульт алады, бұл ерлерге қарағанда 55000 көп. Он әйелдің жетеуі инсультке еркектерге қарағанда бейім екенін білмейді.
Африка-американдық әйелдер инсультқа басқа нәсілдердің әйелдеріне қарағанда жиі шалдығады. Инсульт - испан әйелдерінің мезгілсіз өлімінің басты себебі.
Әйелдерде инсульттің ерекше белгілері қандай? Аяқ-қолда немесе бетте кенеттен ауырсыну, кенеттен түшкіру, кенеттен жүрек айну, кенеттен жалпы әлсіздік, кенеттен кеуде ауыруы, кенеттен ентігу, кенеттен пульстің пайда болуы.
Ұсынылған:
Сыра ашытқысына қарсы және қарсы
Сыра ашытқысы осылай аталған, өйткені ол ашыту және сыра өндірісі үшін қолданылатын сол ашытқыдан - Saccharomyces cerevisiae. Дегенмен, қайнатуға қолданылатын ашытқы тірі болған кезде екенін түсіну маңызды сыра ашытқысы , диеталық қоспа ретінде белгілі, ажыратылды.
Мұздатылған шпинатқа қарсы немесе қарсы
Шпинат кез-келген үстелден орын таба алады, көптеген тағамдарға керемет қосымшалар мен гарнир бола алады, ол өте дәмді салаттар жасау үшін қолданылады және ең дәруменді көкөністердің бірі болып табылады. Шпинаттың тағамдық құндылығы жоғары және антиоксиданттарға өте бай.
Микротолқынды пештерге қарсы және қарсы
Өрт ежелгі уақытта пісіре бастады. Ол кезде адамдар қымбат тұрмыстық техника туралы білмеді және каминді тамақ дайындауға пайдаланды. Одан әрі таспен, сазмен және металдан жасалған алғашқы пештер пайда болды, олар отынмен жұмыс істеді және қайтадан тікелей от әкелді.
Майсыз сүт өнімдеріне қарсы және қарсы
Соңғы жылдары тек тұтыну сәнге айналды майсыз сүт өнімдері . Сіз майсыз сүт өнімдерін насихаттайтын ондаған жарнамалар мен брошюраларды байқаған боларсыз. Шын мәнінде, бұл өнімдерді шығаратын сала негізінен сау тамақтанғысы келетін және белінен бір дюймді жоғалтқысы келетін әйелдерге пайдалы.
Еритін кофе - оған қарсы немесе оған қарсы
Соңғы медициналық зерттеулерге сәйкес, еритін кофе - бұл күнделікті қолдануға болатын өнім емес. Оның бізге пайдалы не улы екенін анықтау үшін сусынға бірнеше тамшы йод тамызу керек және егер ол көкшіл реңкке айналса, бұл біздің денсаулығымызға зиянды қоспалар мен қоспалар бар екенін білдіреді.
