2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сүт жанкүйерлерінің көпшілігі бұл адамдар үшін ең керемет тағамдардың бірі - табиғат сыйы деп мәлімдейді.
Алайда, сүттің ересектерге арналған тағамға жарамсыз екеніне сенімді болып, өнімді тұтынудан бас тартатындар көп. Мәтінде сүттің қарсыластарының қысқаша мәлімдемелері келтірілген.
Скептиктердің айтуы бойынша, ешбір тіршілік иесі алғашқы балалық шағынан бастап сүт пен сүт өнімдерін тұтынбаған. Адамдар мұны саналы түрде таңдайтын жалғыз түр.
Адам ағзасына сиыр сүті, ірімшік, сары ірімшік қажет емес, дейді скептиктер. Олардың пікірінше, сүтте басқа сүттен тыс көздерден алынбайтын қоректік заттар жоқ.
Мал сүтін ыдырату үшін қажетті фермент лактаза деп аталады. Кавказдықтардың 20%, Оңтүстік Американдықтардың 53% және түрлі-түсті адамдардың көпшілігінің денесінде лактаза жоқ екендігі таңқаларлық факт.
Кейбір ақ қан диетологтары сүтті салыстырды. Сүттің орташа төрттен бірінде 322 миллион лейкоцит бар, дейді олар. Пастеризациядан кейін 322 миллион ақ қан жасушалары қалады.
Сөйтсе де - сиырдың ессіз ауруын тудыратын затты сүтті қайнату арқылы жою мүмкін емес.
3 стакан сүттегі холестерол 53 бекон тіліміндегі мөлшерге тең, дейді сүттің пайдалы екендігі туралы скептиктер.
Олардың пікірінше, сүт сүт өнімдерін аптасына бір реттен сирек тұтынатындарға қарағанда аптасына 3 немесе одан да көп рет май немесе ірімшік жейтін әйелдердің сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.
Сонымен қатар, сүт пен сүт өнімдерінің пайдалы қасиеттері мыңдаған беделді зерттеулермен бірнеше рет дәлелденді. Белгілі бір өнімді тұтыну үшін таңдау тек тұтынушыға тиесілі.
Ұсынылған:
Тамақ пен сусын туралы қызықты фактілер
Ағылшындар сүті бар кофені «ақ кофе» деп атайды. Кофе ішетін адамдар ішпейтіндерге қарағанда жыныстық қатынасқа жиі түседі және одан көп рахат алады. Сырларымен әйгілі Франция атақты генерал Шарль де Голльді: «Сырдың 246 түрі бар елді басқаруға бола ма?
Алма туралы қызықты фактілер
Бәрі: «Күніне алманың көмегімен дәрігер менің қасымда болады» деген қанатты сөзді естіді. Біздің жадымызда жатқан бұл сөз толықтай шындық. Алманың құрамында 200 мг. полифенолдар, төмен гликемиялық индексі бар 30 грамм көмірсулар, 5 граммнан астам талшық және шамамен 80 калория - пайдалы қасиеттер шоғыры.
Нан туралы қызықты фактілер
Нанды күн сайын барлығы дерлік жейді - сэндвич ретінде, балмен немесе джеммен немесе тіпті сұйық шоколадпен десерт ретінде. Әлемдегі адамдар оны мыңдаған жылдар бойы жеп келгенімен, нан туралы біз білмейтін нәрселер бар. Біз күн сайын 9 000 000-нан астам паллет нан жейміз.
Sly Үй шаруасындағы әйел: сүт өнімдері туралы өте қызықты фактілер
Біздің сүйікті сүт өнімдері, сүт, май және ірімшік туралы бірнеше қызықты фактілер, олардың көмегімен сіз олардың дәмін тиімді пайдалана аласыз. Сүт Егер ыдыстың үстіңгі жиегі сүт қайнатылмас бұрын аздап майланған болса, ол қайнатпайды.
Сүт, май және сүт өнімдері туралы қызықты фактілер
Әлемде ірімшік, сары ірімшік, май, кілегей және басқалары сияқты көптеген сүт өнімдерінің бірін ұнатпайтын адам жоқ шығар. Сүт, керісінше, кофе, шай және сүт сусындарының барлық түрлерінің алғашқы досы. Қазіргі уақытта жаңа немесе қышқыл болса да, сүтті алу қиын болса да, оның танымалдығы, сондай-ақ сүт өнімдерінің түсімі азайған жоқ.
