2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сирек және ерекше, сары шай шайды жақсы көретін адамдарды баяу жеңе бастайды. Оның жемісті хош иісі, тәтті дәмі бар және денсаулыққа көптеген пайдасын тигізеді. Көптеген шайлар сияқты, сары шай да Қытайда туды және бүкіл әлемде біртіндеп танымал бола бастады.
Бұл шай Қытайда жемістерімен және мөлдір дәмімен, тегіс құрылымымен және тартымды иісімен танымал. Сіз оны білмеуіңіз мүмкін, бірақ сары шай антиоксидант құрамы бойынша жасылға өте ұқсас. Алайда сары шай асқазанға төзімді.
Көптеген зерттеулер сары шай сығындысы метаболизмді және майдың жағылуын тездетеді деген қорытындыға келді. Сізге кәдімгі шайдың орнына сары түсті, жақсырақ тәттілендіргішсіз алмастыру ғана қажет, ал салмақ жоғалту бір айға жетер-жетпес уақытта болады.
Бұл ғажайып сусын гепатит пен бауырға қатысты басқа да ауруларды емдеуге көмектеседі. Жануарларға жүргізілген көптеген зерттеулер сары шайдың құрамындағы полифенолдар, атап айтқанда катехиндер гепатитке (бауырдың қабынуы) шектеу және тежегіш әсер етуі мүмкін деп болжайды. Бұл сары шай осы аурудың белгілерін емдеудің тиімді құралына айналады.
Дәстүрлі түрде жасыл және сары шай адамдарға қандағы қант деңгейін бақылауға көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, сары шай 1-ші типті қант диабетін болдырмауы мүмкін. Қант диабетімен ауыратын науқастар әдетте инсулин өндіре алмайды, бұл глюкозаны (қантты) энергияға айналдыру үшін қажет. Қант диабетімен байланысты тәуекелдердің алдын алу үшін сары шайды күнделікті өміріңізге қосыңыз.
Сары шай антиоксиданттармен және полифенолдармен толтырылған және оның жасыл шайға ұқсастықтары көп болғандықтан, бұл атеросклероз және коронарлық артерия аурулары сияқты жағдайлардың алдын алуға көмектеседі. Сары шай денеде жақсы холестеринді көбейтіп, жаман холестеринді тиімді төмендететіні дәлелденді. Сары шай ішкен еркектерге жүргізілген зерттеу олардың қандағы холестерин мөлшері ішпейтіндерге қарағанда төмен екенін атап өтті.
Сіз ыстық қайнатылған шайдың қатерлі ісікпен күресуге көмектесетінін білдіңіз бе? Денені рак клеткаларынан тазартуда полифенолдар мен антиоксиданттар маңызды рөл атқарады. Бұл полифенолдар тіпті өңеш қатерлі ісігінің дамуын, өкпе рагының дамуын шектеуге көмектеседі.
Жоғары деңгейдегі қоректік заттар мен антиоксиданттардың болуы сары шайға қартаюдың барлық белгілерімен, соның ішінде әжімдер мен дақтармен күресуге мүмкіндік береді, бұл сізді мінсіз және тартымды терімен қамтамасыз етеді.
Күн сайын бір кесе сары шай ішу антиоксиданттардың көп болуына байланысты организмнен зиянды радикалдардың бөлінуін қамтамасыз етеді. Бұл антиоксиданттар ағзадағы жасушалар мен тіндердің зақымдануына жол бермейді, осылайша бізді сау етеді және ұзақ өмір сүруге ықпал етеді.
Сары шайды үнемі пайдалану - бұл сүйектерді нығайтуға және олардағы ауырсынуды азайтуға арналған өте тиімді әдіс. Бұл сонымен қатар буындар мен тістердің ауырсынуын азайтады.
Ұсынылған:
Сіз салмақ жоғалтып, жасартатын сұлулық ботқасы
Інжу арпа бірнеше рет қабығы арпаның өзегінен алынған және оның атауы тұщы су маржандарына ұқсастығынан шыққан. Арпа ботқасы ол қазір ұмытылмай ұмытылды, бірақ ол ежелгі заманнан бері белгілі болды. Ұзақ уақыт бойы бұл патша тағамы болып саналды және қарапайым адамдарға қол жетімді болмады.
Күніне бір литр сыраның көмегімен сіз созылмалы ауруды еш қиындықсыз емдей аласыз
Сыра - ең пайдалы сусындардың бірі. Бір литр сыра ауруды басатын дәріні толығымен ауыстырады. Ғалымдар табанды - бір литр жарқыраған сусын ауырсыну дәрежесін төрттен біріне азайтады. Олар екі кружка сыраның кез-келген таблеткадан гөрі ауырсынуды басатын әсері күшті екенін анықтады.
Күніне 5 кесе кофеден сіз салмақ қосасыз
Кофе - әлемдегі көптеген ғалымдардың зерттеу тақырыбы - біз күніне қанша кесе іше аламыз, ол адам денсаулығына кедергі келтіреді ме және т.б. Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, егер сіз күніне жейтін кофенің мөлшері бес кеседен көп болса, онда бірнеше фунт жинаудың нақты қаупі бар.
Күніне бір кесе кино ісік пен жүрек ауруының қаупін азайтады
Гарвард ғалымдары күніне бір тостаған квиноаны жеу бізді қатерлі ісік, жүрек ауруы және тыныс алу жолдары аурулары сияқты аурулардан сақтайтынын көрсетті. Сонымен қатар, зерттеуде денсаулық үшін тек квиноаға ғана емес, сұлы майына да сенуге болатындығы айтылады.
Осы күшті шайдың көмегімен сіз арықтайсыз, холестеринді төмендетесіз және өзіңізді жаңа сезінесіз
Бұл шай саңырауқұлақтар мен вирустық ауруларды жоюға, сондай-ақ безеуді емдеуге өте жақсы! Бұның бәрі қалампырдың анальгетикалық және антисептикалық қасиеттеріне ие болғандықтан. Бұл бас ауруы, етеккір спазмы, кандида, суық тию, тіс аурулары мен тамақ ауруларына қарсы тамаша құрал.
