2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жоғары қан қысымын төмендетуге арналған көптеген рецепттер бар. Алайда, мұндай проблемамен емдеуді маманнан кеңес алмай өз бетіңізше бастағаныңыз жөн емес. Жиі гипертонияға арналған халық рецептері жақсы көмекші болып табылады, бірақ дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болған жағдайлар бар.
Осылайша, үйдегі рецепттердің барлық ауырсынуларына арналған рецепттерін таңдау өте маңызды, тек біреуінде тоқтау қиын. Дегенмен, сіз ең оңай орындайтын және сол үшін өнім ала алатын біреуін таңдай аласыз.
Қан қысымынан зардап шегетіндерге арналған ұсыныстарымыз:
- Біз сізге 500 мл сүт және 2 лимон қажет рецепттен бастаймыз. Лимондарды жақсылап сығып, олардың шырынын сүтке салыңыз. Араластырыңыз және осы қоспаны үш тең бөлікке бөліңіз - оларды бір күн ішіңіз. Бір бөлігін таңертең ішіңіз, келесі бөлігін - түсте, ал үшінші бөлігін кешке қарай ішіңіз. Мұнда тек шырын ғана маңызды емес екенін ұмытпаңыз. Қою қоспаны жеген жақсы;
- Келесі рецептті оңай хош иісті деп атауға болады. Оның негізгі қатысушысы - сарымсақ, сондықтан ол жұмысқа баратын адамдар үшін әсіресе қолайлы болмауы мүмкін. Алайда, егер сіз мұны шешсеңіз, сізге қажет нәрсе - үш күнде 6 грек жаңғағы, 9 түйір сарымсақ алыңыз. Үш күн бойы екі жаңғақты үш түйір сарымсақпен ұсақтап, қоспаны таңғы ас алдында жей беріңіз. Артериялық қысымды бақылаңыз - емдеу шамамен үш күнде күшіне енуі керек.
«Сізге бұл соңғы ұсыныс үшін қажет болады». қыша немесе хардал - оның кішкентай тұқымдары көптеген ауруларға көмектеседі. Жиі тыныс алу жолдарының қабынуын емдеу үшін қолданылатын лапалар деп аталады. Қыша сонымен қатар метаболизмді көрсететін әсерімен танымал - метаболизмді жеделдетудің басты себебі селен мен магнийдің көп мөлшері екендігі белгілі.
Магний мен селеннің арқасында қан қысымының жоғарылауына ұсақ тұқымдар ұсынылады. Рецепт өте қарапайым - сізге қыша дәндері қажет. Ерітіндіге шайқаңыз ½ шай қасық. олардың ішінен және алынған ботқаны жеп қойыңыз - түске таман халық емін ішкен дұрыс. Бұл емдеу он күнге созылуы мүмкін.
Қандай рецепт жасасаңыз да, сіз бастағаннан кейін күн сайын қан қысымын бақылап отырғаныңыз жөн.
Ұсынылған:
Қан қысымын төмендететін тағамдар
Гипертония бұл әрдайым егде жастағы адамдар ауруы болып саналды, бірақ, өкінішке орай, бұл ауру жақында өте жас адамдарда да табылды. Қазіргі уақытта сіз осы арам аурумен ауыратын 25 жастағы жігітті кездестіре аласыз. Сіз неге сұрқия, сіз сұрайсыз.
Қан қысымын төмендететін 10 пайдалы тағам
1. Лимон - қан тамырларын қорғайды, қан қысымын төмендетеді, жоғары қан қысымының тепе-теңдігін қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, олар С витаминіне бай және жүрек-қан тамырлары жүйесіне пайдалы. Таңертең жарты стакан лимон шырыны жоғары қан қысымын емдеуге көмектеседі;
Жеміс шырындары қан қысымын көтереді
Сауда желісі тұтынушылардың назарына жеміс шырындарының жалпы үш түрін ұсынады. Біріншілері деп аталады 100% пастерленген немесе жаңа шырындар деп аталатын жаңа шырындар. Олар жеміс негізінде және жеміс шірнелерінде шығарылады. Концентрацияланған немесе жоқ, олар мүлдем табиғи, өйткені олар тікелей жемістерден алынады.
Ауырсыну қан қысымын реттейді
Егер сізде қанмен проблемалар туындаса, әсіресе жазда, сіз оны Болеж және қызыл вибрум қайнатпасымен қалай реттей алатыныңызды білуіңіз керек. Оның басқа атаулары: Роуэн, Снежник, Тутунига, Тутуним, Ақшақар, Гримиж, Гирмиз, Кертоп, Мехишовина, Жабайы жүзім және Самодив ағашы.
Жүгері майы қан қысымын реттейді
Күнбағыс майы және зәйтүн майы сияқты басқа өсімдік майларынан айырмашылығы, жүгері майы соншалықты кең емес. Алайда, бұл оның денсаулыққа пайдасына байланысты емес, сақтаудың күрделілігіне байланысты. Ол ұзақ уақыт сақталуы үшін тек тазартылған түрде қол жетімді.
