2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Күнбағыс майы және зәйтүн майы сияқты басқа өсімдік майларынан айырмашылығы, жүгері майы соншалықты кең емес. Алайда, бұл оның денсаулыққа пайдасына байланысты емес, сақтаудың күрделілігіне байланысты. Ол ұзақ уақыт сақталуы үшін тек тазартылған түрде қол жетімді.
Бұл табиғи өнім жүгері өскіндерінен өндіріледі және бүкіл денеге - шаш жылтырынан, холестеринді төмендету арқылы, қан қысымын реттеуге дейін сау әсер етеді. Жүгері майын тұтынудың көптеген артықшылықтарының себебі оның құрамында қанықпаған май қышқылдарының, минералдар мен дәрумендердің көп мөлшері.
Бұл өсімдік өнімнің ең пайдалы сапасы, оның қан қысымын реттеу қабілеті екендігі сөзсіз. Бұл оның құрамына кіретін линол қышқылына байланысты, оның қанға гипотензиялық әсері бар. Сонымен қатар, ол қан тамырлары мен қанды артық холестеролдан тазартады, бұл атеросклероз симптомдарын жеңілдетеді және жүректі қорғайтын агент қызметін атқарады.
Жүгері майының құрамында линолен қышқылы көп, ол ағзадағы липидтер алмасуын қалыпқа келтіреді, бұл қан ұюының алдын алу үшін маңызды. Бұл қышқылдың тағы бір пайдалы әсері - бұл қабыну процестерін тоқтату қабілеті. Осы себепті иммунитеті төмен адамдарға жүгері майы ұсынылады.
Майдың құрамындағы С дәрумені көп мөлшерде болса, олар қосымша күш береді және кебулерге жол бермейді. Бұдан басқа, К витаминінің құрамы жоғарылағандықтан, жүгері жүнінің қайнатпасы қан кетуді емдеу үшін қолданылады, бұл протромбиннің төмендеуімен байланысты. Жүгері шашының қайнатпасы күшті диуретикалық әсерге ие және тәбетті басады, сондықтан ол салмақ жоғалту үшін тиімді қолданылады.
Бұл табиғи эликсирді қабылдау күніне үш рет бір ас қасықтан тұрады. Бір емдеу курсының ұзақтығы - 3 апта. Бір айдан кейін емдеу курсын қайталау керек. Жүгері майымен емдеу тәбеті нашар және қан ұюы жоғарылаған адамдарға ұсынылмайды.
Ұсынылған:
Қан қысымын төмендететін тағамдар
Гипертония бұл әрдайым егде жастағы адамдар ауруы болып саналды, бірақ, өкінішке орай, бұл ауру жақында өте жас адамдарда да табылды. Қазіргі уақытта сіз осы арам аурумен ауыратын 25 жастағы жігітті кездестіре аласыз. Сіз неге сұрқия, сіз сұрайсыз.
Қан қысымын төмендететін 10 пайдалы тағам
1. Лимон - қан тамырларын қорғайды, қан қысымын төмендетеді, жоғары қан қысымының тепе-теңдігін қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, олар С витаминіне бай және жүрек-қан тамырлары жүйесіне пайдалы. Таңертең жарты стакан лимон шырыны жоғары қан қысымын емдеуге көмектеседі;
Ауырсыну қан қысымын реттейді
Егер сізде қанмен проблемалар туындаса, әсіресе жазда, сіз оны Болеж және қызыл вибрум қайнатпасымен қалай реттей алатыныңызды білуіңіз керек. Оның басқа атаулары: Роуэн, Снежник, Тутунига, Тутуним, Ақшақар, Гримиж, Гирмиз, Кертоп, Мехишовина, Жабайы жүзім және Самодив ағашы.
Ақ омела қан қысымын реттейді
Австралиялық ғалымдардың зерттеуіне сәйкес, ақ омела ішек қатерлі ісігін емдеудің негізгі құралдарының біріне айналуы мүмкін. Сарапшылар бұл шөптің белгілі бір концентрациясы рак клеткаларының ағзаның сау жасушаларына кері әсерін тигізбей өсуіне жол бермейтінін анықтады.
Қызылша қан мен холестеринді реттейді
Қызылша өзінің көптеген денсаулық қасиеттерімен танымал. Ол бірқатар аурулардың алдын-алу үшін, сондай-ақ кәдімгі құралдармен емдеуге арналған күтім терапиясы үшін қолданылады. Бұл түйнектік көкөністің ем ретінде қасиеттері оның құрамына байланысты.
