2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Шай ғасырлар бойы дәрі ретінде қолданылған. Қазір заманауи ғылым Қытайда және бүкіл әлемде адамдар бұрыннан білген нәрсені қайта ашады: шөпті сусын денеге пайдалы заттардың букетін ұсынады.
Жасыл және қара шайды тұтыну өте ауыр болса, ақ шай оның қасиеттерін сақтауға мүмкіндік беретін және ішуді жеңілдететін өте нәзік әдіспен өңделеді. Сондай-ақ, ол шайдың басқа түрлерімен салыстырғанда антиоксидант концентрациясының ең жоғары деңгейіне ие. Бұл біздің ағзамыздың тонусын сақтау үшін және толықтай дәйекті, экологиялық таза өмір салты үшін керемет сусын болуы мүмкін.
Антиоксиданттар - денені зиянды бос радикалдардан қорғайтын заттар. Олар, өз кезегінде, біздің денемізде айналатын, «ДНК» ақпараттарына зиян келтіретін және қартаю процесін жеделдететін «жаман агенттер». Антиоксиданттар оларды ұстап, бейтараптайды. Ақ шай осы қорғаныс және пайдалы заттарға бай.
Қатерлі ісіктің алдын алу
Ақ шай канцерогенді жасушаларға айтарлықтай қарсы тұра алады және ішектің, қуық асты безінің және асқазанның қатерлі ісігі сияқты әр түрлі қатерлі ісіктерге қарсы күресте тиімді құрал бола алады. Флавоноидтар - антиоксиданттың бір түрі, қатерлі ісік жасушаларының өсуін тежейді және жаңаларының дамуына жол бермейді. Кейбір жағдайларда ақ шайдың күшті пробиотик ретінде жұмыс істейтіні анықталды, бірақ жанама әсерлер туғызбайды.
Қан қысымын төмендету
Зерттеулер көрсеткендей, ақ шай қанды сұйылтып, жүректің жұмысын жақсартады. Оны үнемі тұтыну қан қысымын төмендетуге және бүкіл ағзаның денсаулығын күтуге көмектеседі. Шай өзінің тиімді әрекеті арқылы күшті және сау қан тамырларын ұстап тұруға көмектеседі және инсульттан кейін қалпына келуді жеңілдетеді.
Холестеролды төмендету
Антиоксиданттардың тағы бір тобы катехиндер холестеринді төмендетудің сәтті әдістерінен табылды және ақ шәйдің әр кесесі өте көп. Холестерол - бұл майдың ерекше түрі және ол біздің ағзамызға өте қажет. Жақсы холестерол және жаман холестерол бар. Ақ шай жақсылықтың құндылықтарын жақсартуға қамқорлық жасайды, ал жамандықты төмендетеді. Бұл тамырлардың қатаюынан және қан ағынын болдырмауға көмектеседі.
Жүректі қорғайды
Ақ шай қанды сұйылту, қан қысымын төмендету және холестеринді төмендету арқылы жүректі қорғайды және бүкіл қанайналым жүйесін нығайтады. Зерттеушілер бірқатар зерттеулердің нәтижесінде күніне екі немесе одан да көп шыныаяқ шай ішетін адамдардың жүрек талмасы диагнозынан кейін өлу ықтималдығы 50% -ға аз болатынын анықтады. Ақ шай - бұл жүрек денсаулығы үшін шынымен керемет тоник.
Сау сүйектер
Мамандандырылған зерттеулер көрсеткендей, үнемі шай ішетін адамдардың сүйек тығыздығы мен тірек-қимыл аппаратының күші осы пайдалы және табиғи сусынды ішуді ұнатпайтындарға қарағанда жоғары болады. Бізде артрит және остеопороз болған кезде ақ шай қатты оң әсер етеді.
Антибактериалды және вирусқа қарсы қасиеттері
Ақ шай бактериялар мен вирустардың табиғи өлтірушісі болып табылады. Оның әртүрлі антиоксиданттарға бай болғаны соншалық, ол бүкіл иммундық жүйені ағзадағы түрлі шабуылдаушылардан қорғаумен қамтамасыз етеді және бізді көптеген ауруларға қолайсыз етеді. Оның «қорғаныс жүйесі» суық тию мен тұмауға қарсы тамаша қару болып табылады, тіпті АИТВ-ның белгілерін де жеңілдетеді.
Сау тістер мен қызыл иектер
Ақ шайдың құрамында аз мөлшерде фтор бар және тістерді сау және мықты ұстайтын басқа қоректік заттар бар. Ол сонымен қатар бляшек, тіс жегісі және жағымсыз иіс тудыратын бактерияларды жояды.
Тері сау және жас
Біз ұзақ уақыт күн сәулесінде, стресстің жоғарылауында және нашар тамақтануда болатын бос радикалдар терімізді зақымдауы және тіндердің ерте қартаюы мүмкін. Осы бос радикалдарды жою арқылы ақ шай теріні қорғайды және жас және тартымды болып көріну үшін уақыт көрсеткілерін аз да болса бұруға көмектеседі. Ақ шайды үнемі ішу терінің жарқын және сау болуы үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
Денсаулыққа арналған басқа да артықшылықтар
Ақ шайдың көптеген артықшылықтары бар, олар тек бір шай қасық мөлшерінде ұсына алады. Хош иісті сусын қандағы қантты төмендетіп, қант диабетінің белгілерін болдырмауға және жеңілдетуге көмектеседі. Сонымен қатар, біз шайдың күйзелісті азайтып, ағзаның энергетикалық тонусын арттыратынын білеміз және бұл диабетиктер үшін өте маңызды.
Интернетте және арнайы сайттарда ақ шайдың артық салмақпен күресуге үлес қосуы мүмкін екендігі туралы пікірлер жиі таралады. Осы уақытқа дейін жүргізілген зерттеулер оның метаболизмді жоғарылатып, ағзамызға майдың көбірек жағылуына түрткі болатынын көрсетті, бірақ егер оны тұтыну теңдестірілген тамақтану мен жүйелі жаттығулармен үйлессе, нәтижелер әлдеқайда қанағаттанарлық болар еді. Күнделікті мәзірге ақ шай қосу арқылы біз салмақ тастау процесін де қолдаймыз.
Ақ шайдың ағзаға пайдалы қасиеттері өте көп екенін және денсаулықты сақтаудың тамаша құралы екенін осы уақытқа дейін көре аласыз. Оның күшті артықшылығы - бұл аурулардың және әртүрлі физикалық мәселелердің алдын-алуды қамтамасыз етеді.
Ақ шай қатерлі ісік, жүрек аурулары мен инсульттен қорғайды - индустриялық әлемдегі өлім-жітімнің жетекші факторлары. Бұл түрлі аурулардың белгілерін жеңілдетеді және біздің денемізді қалпына келтіруге және нығайтуға ықпал етеді. Ақ шай қан айналымын және иммундық жүйені нығайтады, сонымен қатар бізде сүйектер мен тістердің мықты болуына, сондай-ақ сау теріге көз жеткізеді.
Бұл біздің денемізге көптен күткен қоректік эликсирді және табиғаттың ең керемет сыйлықтарының бірін беретін керемет тоник. Сарапшылардың ұсынысы: денсаулыққа пайдалы болу үшін осы шайды күнделікті мәзіріңізге қосыңыз.
Ұсынылған:
Шөптен жасалған шайдың пайдасы
Өсімдік шайы бұл дәрілік өсімдіктердің қайнатпасы. Бұл денсаулыққа өте пайдалы және ежелден бері қолданылып келеді. Өсімдік шайы бұл қайнаған судың кептірілген жемістермен, жаңғақтармен, жапырақтармен, гүлдермен, тұқымдармен, шөптермен, тамырларымен немесе шөптерімен қоспасы.
Қытайлық керемет-шайдың жеті пайдасы
Шайдың барлық түрлері жалпы адам ағзасына пайдалы. Пу-ер Ежелгі дәуірден бастап дәстүрлі қытай медицинасында шайдың орны ерекше болды. Ол Қытайдың Юньнань провинциясындағы шай ағаштарынан баяу ашыту процесі өткеннен кейін алынады және ерекше қара түске ие болады.
Ақ шайдың 5 керемет пайдасы
Жасыл шайдың артықшылықтары даусыз болса да, бұл жаңа сүйікті пайдалы сусын - ақ шайдың үлкен бәсекелестігінде. Екеуі де бір өсімдіктен шыққанымен (Camellia sinensis), бұл туралы айтылады ақ шай жасыл шайға қарағанда пайдалы және пайдалы . Ақ шай шай өркендерінің ерімеген бүршіктерінен жасалады және іс жүзінде ақ түске ие емес.
Корольдік желе табиғаты мен құрамы
Бұл іс жүзінде жас жұмысшы аралардың басында орналасқан, дрондар мен аналық ханшаны (аналық араны) тамақтандыратын бездер бөлетін зат. Ол басқа аралардан үлкен болатындықтан, ол тамақтандыратын қайнатпаның мистикалық қасиеттері бар деп саналады.
Қара тұздың табиғаты мен пайдасы
Қара тұздың шығу тегі Гавайи. Бұл тазартылған вулкандық көмірдің теңіз тұзымен қоспасы. Ол көбінесе Гавай аралдарындағы Мулокай аралында орналасқан тұз өсіретін шаруашылықтардан жиналады. Тұздың ерекше дәмінің себебі Гавай аралдарында архипелагта әр түрлі жер массаларының ерекше үйлесімі бар.
