2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бұл атау бейтаныс болып көрінгенімен, бұл ағаш саңырауқұлақтары Жапонияда ең көп тұтынылатындардың бірі болып табылады. Олардың атауы кейбір адамдар Иуда Искариот Құдайдың Ұлы Иса Мәсіхке опасыздық жасағаннан кейін ежелгі ағашқа асылып, оның рухы губка сияқты оралды деп сенеді.
Бұл саңырауқұлақ көбінесе ескі ағашта өсетіндіктен және құлаққа ұқсайтындықтан, кейбіреулер оны атау керек деп шешеді Яһуданың құлағы. Оның тағы бір атауы - кикураж.
Бұл саңырауқұлақтар қою түсті және ерекше қытырлақ құрылымға ие. Олардың құрамында темір көп және құрамында B1 және B2 дәрумендері едәуір мөлшерде болады, соңғысы сіздің ағзаңызға көмірсуларды глюкозаға айналдырып, бауыр қызметін сақтауға көмектеседі.
Темір жетіспеушілігі анемиясының алдын алады. Юдино құлақ құрғақ күйінде Д витаминінің бай қоймасы болып табылады. Юдино құлақ саңырауқұлақтары ежелден дәстүрлі азиялық медицинада денсаулыққа зиян келтіру үшін қолданылған және оның артықшылығы қазір батыс медицинасында танылған.
Цикорий қабынуға қарсы әсерге ие, бұл суық белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Сонымен қатар, оның құрамында жүректі қорғайтын антиоксиданттар бар, олар холестеринді азайтады және жақсы холестеринді жоғарылатады. Бұл саңырауқұлақ Қытайда ежелден жастық пен ұзақ өмірді сақтау тиімділігімен бағаланады.
Иуда құлағы өсімдік талшықтарындағы тағамдар арасында екінші орында, темірде бауырдан үш есе көп және кальций сүттен екі есе көп. Қытайдың шөптер класында беделге ие, ол қанның тұтқырлығын жоғарылатады (аспиринмен бірдей әсер етеді) және қан айналымын жақсартады. Ол атеросклерозбен ауыратын науқастарға беріледі.
Сурет: Викимедия
Кикураж құрамында полисахарид бар, ол тек ісіктің өсуін тежеп, қатерлі ісіктің алдын алмайды, сонымен қатар химиотерапия мен сәулеленудің жанама әсерлерін бейтараптандырады. Саңырауқұлақ - ағзадағы өкпенің және ас қорыту жүйесінің шаңын сіңіре алатын пектиннің арқасында улы заттарды «сіңіретін» және «бөліп шығаратын» зат.
Атауы сатқындықпен болса да, бұл саңырауқұлақ сіздің денсаулығыңызға ешқашан опасыздық етпейді, сондықтан мәзірдің дәмді түр-түрін ағзаңыздың денсаулығына тигізетін пайдасымен біріктіріңіз.
Ұсынылған:
Әлемдегі ең ұзақ өмір сүретін отбасы осыны жейді
Әлемдегі ең ұзақ өмір сүретін отбасы ұзақ өмірі үшін не қарыздар екенін айтты. Оның мүшелері өздерінің мәзіріндегі ерекше ингредиенттің арқасында қарттыққа қол жеткіздік деп санайды. Күн сайын олар таңертең ғана емес, ұйықтар алдында да сұлы майын жейді.
Ұзақ өмір сүретін адамдар бүкіл әлемде осы тағамдарды жейді
Жердің белгілі бір аймақтары бар, онда адамдар басқа тұрғындарға қарағанда әлдеқайда ұзақ өмір сүреді. Бір қызығы, бұл бағыттардың бір ерекшелігі - тұрғындардың тамақтануы. Мінеки ұзақ өмір сүретін адамдар не жейді бүкіл әлемде. Тәтті картоп Тәтті картоп Окинавадағы адамдардың негізгі тамақтану рационының 70 пайызын құрайды, мұнда өмір сүру ұзақтығы шамамен 90 жыл.
Тамыр көкөністер мен ет ұзақ өмір сүру үшін
125 жасқа келген ғаламшардағы ең қарт әйел ұзақ өмір сүрудің құпиясын ашты. Ұлты кубалық әйел, осы жасқа дейін өмір сүру үшін өмір бойы сау тамақтану керек, таза ауамен дем алып, жүрегіңде әрдайым үлкен сүйіспеншілікті сақтау керек деп бөлісті.
Гректер ұзақ өмір сүруіне Мурсал шайына қарыздар
Мурсаль шайы - Болгарияда да, Албанияда, Македонияда және Грецияда өсетін көпжылдық өсімдік. Шындығында, оның өсе алатын жалғыз жері - Балқан түбегі. Оның ерекше қолайсыз жағдайларда тіршілік ету мүмкіндігі бар, сондықтан оны өсіру өте оңай.
Күрішпен ұзақ өмір сүру
Күріш - ең пайдалы дәнді дақылдардың бірі, бірақ, өкінішке орай, оның денсаулыққа тигізетін пайдасы әлі күнге дейін бағаланбай келеді. Бұл тағам организм үшін негізгі энергия көзі болып табылатын күрделі көмірсуларға өте бай. Сонымен қатар, оның гликемиялық индексі өте төмен, демек, ол денеге баяу қуат бөледі және адам ұзақ уақыт бойы қалады.
