2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ревматизм - бұл жүректің, орталық жүйке жүйесінің немесе буындардың дәнекер тініне әсер ететін ауру. Ревматизммен ауыратын науқастар белгілі бір диетаны ұстануы керек.
Жақында медициналық көздер ревматизмді емдеу денені тазартудан бастауға кеңес береді. Аптасына бір рет ораза ұстау ұсынылады, өйткені бұл емдеу процесін жылдамдатады және үлкен нәтижеге әкеледі.
Мүмкін, денені толығымен тазарту үшін көптеген сұйықтықтар мен шырындарды қабылдаумен бірнеше күн ашығу.
Дұрыс тамақтану науқастардың жағдайын жақсарта алады.
Ет, шұжық, ірімшік және жұмыртқа тұтынудан аулақ болу керек. Жалпы, вегетариандық тағамға назар аудара отырып, етден ұзақ уақытқа бас тартуға тырысыңыз.
Картоп пен алма, құлпынай сияқты маусымдық жемістер қолайлы. Шикі көкөністер мен жемістерді мүмкіндігінше көбірек жеу керек.
Өсімдік тағамдары, сондай-ақ балық ұсынылады. Аптасына екі-үш рет мәзірде майшабақ, скумбрия немесе лосось болғаны жақсы.
Майлардың ішінен тек зәйтүн майын қолдануға рұқсат етіледі.
Сізге тұзды азайту керек. Құрамында қара бұрыш бар дәмдеуіштерден аулақ болыңыз. Сірке суын да қолдану керек. Қант пен қант өнімдерін тұтыну ұсынылмайды, тәттілерді шектеңіз.
Лимон ревматизмде өте пайдалы - олар организмдегі қоршаған ортаны сілтілі етуге жағдай жасайды. Көкжидек пен қара бүлдіргеннің де маңызы зор, ал анар қанға пайдалы және темірге бай.
Қалақайдың қайнатпасы ревматизмге қарсы күрестің негізгі қаруының бірі екенін біліңіз. Кофені ыстық шаймен ауыстырыңыз.
Аурудың ең белсенді кезеңінде науқастың тамағында тәулігіне 3 немесе 4 грамнан артық болмауы керек, оны аздап қуыруға болады, бірақ пісіргеннен кейін немесе жай қайнатады.
Диетадан басқа, аурудың белгілерін жеңілдету үшін зардап шеккен аймақтардың массажын қолдануға болады.
Ұсынылған:
Лактозаның төзімсіздігі кезіндегі тамақтану
Лактозаның төзімсіздігі лактозаны өңдеуге арналған лактаза ферментінің өндірісінде немесе жетіспеушілігінде болатын жағдай. Оның қатысуы жиі жасырын болып қалады және аллергиямен шатастырылады. Лактозаның төзімсіздігі міндетті түрде сүтке аллергияны білдірмейді - бұл әдетте оның құрамына кіретін белоктарға аллергиялық реакциялармен байланысты екенін есте ұстаған жөн.
Жүректің ишемиялық ауруы кезіндегі диеталық тамақтану
Жүректің ишемиялық ауруына шалдыққандар жүрек бұлшықетіне және одан қан ағынын ішінара немесе толық бұзады. Көптеген адамдар бұл ауру негізінен тұқым қуалайтын ауыртпалықтан немесе қант диабетінің нашарлауынан туындаған деп санайды. Алайда, шындық, мұндай ауруды қоздыруда басқа да көптеген сыртқы факторлар шешуші фактор бола алады - дұрыс тамақтанбау, стресс, отырықшы өмір салты, алкогольді жиі пайдалану, темекі шегу, артық салмақ - осылардың бәрі біз өз еркіміз бен бақылауымыз
Жүрек ауруы мен жоғары қан қысымы кезіндегі тамақтану
Ұсынылады: диеталық тұзсыз сүзбе, тұздалмаған ірімшік, тәулігіне 500 грамға дейін жаңа және йогурт, ет - тауық, сиыр, сиыр және шошқа еті күніне 150-200 г, аптасына 3-4 рет, майсыз жаңа піскен балық, жұмыртқа 2-3 дана. аптасына (жұмыртқаның сарысына рұқсат етіледі), көбірек жемістер, әсіресе жүзім, құлпынай, өрік, шабдалы, алмұрт, асқабақ және т.
Простата обыры кезіндегі тамақтану
Қуық асты безі - қуықтың астында орналасқан мүше. Уақыт өте келе, көптеген еркектер қуық асты безінің ұлғаюына ұшырайды, бұл зәр шығарудың тітіркендіргіш, кейде ауырсынуын тудырады. Қуықасты безі де адам ағзасындағы қатерлі ісік ауруына шалдыққан алғашқы мүшелердің бірі.
Жүктілік кезіндегі тамақтану туралы кеңестер
Естуімізше, әйел жүкті болған кезде бәрі оған екіге тамақтануға кеңес береді. Бірақ Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мамандары бұл пікірмен келіспейді. Тамақтың мөлшеріне басымдық берілмеуі керек, бірақ оны таңдауы керек.Бала үшін де, анасы үшін де ең жақсы тамақтану сау болып табылады.
