2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бұл жиі кездесетін ауру он төрт жастан жиырма бір жасқа дейінгі қыздарға әсер етеді. Анорексияның басты ерекшелігі - онымен ауыратын қыздар өз денелерін басқаша көреді.
Олар өздерін артық салмақ немесе семіздік деп санайды, содан кейін ауыр тамақтануды бастайды, көбінесе аштық шегіне жетеді, бұл бұлшықеттің бұзылуына әкеледі. Бұл ауру тек жағдайдың психологиялық себептерін анықтауға негізделген мұқият терапия арқылы болуы мүмкін.
Тағамдық емдеу орташа диетадан 50% -ға көп энергия беретін диетаға бағытталған. Алайда, ең бастысы - пациенттің тамақтануы керек екеніне сендіру.
Егер сізде анорексия болса, ауруханаға жатқызу қажет. Ауруханада болған кезде жеткілікті мөлшерде тамақтану үшін калория мөлшері мұқият бақыланады.
Бастапқы тамақтандыру жасанды тамақтандыру, түтікпен тамақтандыру немесе тамыр ішіне тамақтандыру болуы мүмкін. Ауруханаға жатқызу, әдетте, тамақтанудың бұзылуынан арылуға көмектеседі.
Ақуыз
Ақуыз бұлшықеттердің өсуіне ықпал ету және бұлшықеттердің жоғалуын болдырмау үшін сіздің диетаңыздың ажырамас бөлігі болуы керек. Әр тағамға ақуыздың сапалы көздерін қосу керек. Күнделікті тамақтануды жоспарлау кезінде жұмыртқаны, сарысулық протеин коктейльдерін, ет және соя өнімдерін ескеріңіз.
Омега-3 май қышқылдары
Олар иммундық жүйені қолдайды және сіздің ағзаға келтірген зақымдануыңыздан қосымша қабыну қаупін азайтады. Тамақтанудың ең тиімді көздері камбала немесе лосось сияқты балықтардан алынады. Сонымен қатар, сіз иммунитетті қалыптастыруға көмектесу үшін күніне үш рет 1 ас қасық балық майын іше аласыз.
Йогурт
Ас қорыту жүйесінің тамақтанудың нашар әдеттерінен қалпына келуіне көмектесу үшін сіз күнделікті рационға йогурт қосуды қарастыра аласыз. Йогурт және ірімшік пен сүт сияқты сүтпен байытылған тағамдарда пробиотиктер бар, олар асқазанда оны асыра пайдалануда жетіспейтін маңызды бактерияларды алмастыруға көмектеседі. Дәрігер келіскен жағдайда пробиотикалық қоспалар да көмектесе алады.
Ұсынылған:
Асқазанның құрысуына арналған диета
Асқазанның спазмының көптеген себептері бар және олар сіздің денеңізге жанама немесе тікелей әсер етуі мүмкін. Олар ас қорыту жүйесінен, сіздің қолқаңыздан, сіздің қосымшаңыздан, бүйректеріңізден, көкбауырдан болуы мүмкін немесе кейбір инфекциялардың әсерінен болуы мүмкін.
Майлы бауырға арналған диета
Майлы бауырдың медициналық атауы - бауыр стеатозы. Ерекше қауіпті жағдай. Бұл ауруда бауырда майдың көп мөлшері жиналады. Майлы бауыр ұзақ уақыт бойы (кейде жылдар бойы) белгілері болмайды. Бұл көп жағдайда оны кеш анықтауға әкеледі. Бұл тіпті циррозға әкелуі мүмкін.
Жоғары қан қысымына арналған диета
Нашар тамақтану әдеттері айтарлықтай ықпал етеді қан қысымының жоғарылауы . Адам орта жастағы болған кезде Жоғарғы қан қысымы қартаю процесінің табиғи бөлігі, ол дұрыс емес тамақтанумен бірге көптеген жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін. Дамыған елдерде барлық ересектердің шамамен 15-30 пайызы жоғары қан қысымы - гипертониямен ауырады.
Іші асқазанға арналған диета
Асқазан түрлі себептермен ісінуі мүмкін. Қысқа мерзімді кебулер газдалған сусындарды немесе жеңіл сіңімді көмірсуларды тұтынудан туындауы мүмкін. Қырыққабат пен картоп, сондай-ақ бұршақ дақылдары кебулерге себеп болады. Дегенмен, тұрақты кебулер аурудың симптомы болуы мүмкін және дәрігермен кеңесуді қажет етеді.
Сезімтал асқазанға арналған диета
Адамдар сезімтал асқазан осы қарапайым және пайдалы диетаны қолдану арқылы қиындықтардан оңай арылуға болады. Сезімтал асқазанға арналған диета - бұл шикі диетаның сәл қатаң нұсқасы. Ол негізінен жаңа піскен жемістерді пайдаланады, олар ағзадан қажетсіз қалдықтарды шығаруға көмектеседі.
