2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Барбекю, ет тағамдары, фрикаделькалар, стейктер және осыған ұқсас тағамдар кез-келген жыртқыштың ас үйінің таптырмас бөлігі болып табылады. Отандық өндіріс немесе импорт, қызыл еттердің түр-түрі барлық жерде қол жетімді.
Бірақ ет сатып алуда сіз неге назар аударуыңыз керек?
Дайын тартылған ет әртүрлі қоспалармен дайындалады, бұл оны пайдалану қаупін тудырады. Өкінішке орай, қазіргі уақытта тартылған еттің құрамында өкпеден, жүректен көптеген қоспалар бар және нақты ет өте аз.
Егер сіз тартылған ет сатып алуды шешсеңіз, онда етді көз алдыңызда ұсақтағаныңыз жөн немесе етті тікелей сатып алып, өзіңіз ұнтақтаңыз. Сондықтан, ең болмағанда, сіз нені тұтынып жатқаныңызға сенімді боласыз.
Көптеген адамдар мұздатқышта етті жаңадан сақтау үшін сақтайды. Алайда, мұздатылғаннан кейін оны қайта мұздатуға болмайды. Бұл зиянды микроорганизмдердің пайда болуына әкеледі. Сондықтан қызыл ет сатып алмас бұрын, оның екі рет мұздатылмағанына көз жеткізіңіз. Егер сіз еріту процесінде ет сатып алсаңыз, оны тез арада қолданған жөн.
Еттің бір рет қатып қалғанын қалай білуге болады?
Мұздатылған жаңа піскен еттерден қан аздап ағып кетеді. Сонымен, егер сатып алынған ет табақшасында қан болса, онда олар алдын-ала мұздатылған.
Сатып алынған еттер тоңазытқышта ұзақ уақыт шикі болмауы керек. Оларды пісіруге дейін бумен пісіруге, қайнатуға және тоңазытқышта сақтауға болады. Мұздатылған шикі ет бактерияларға бейім.
Егер сіз шикі етке онлайн режимінде тапсырыс бергіңіз келсе, ең дұрысы етке белгілі брендтерден тапсырыс бергеніңіз жөн.
Ең жақсы әрі пайдалы нұсқа - егер сізде асыл тұқымды малды сатып алуға, оны союға және қажет нәрсені алуға мүмкіндігіңіз болса.
Ұсынылған:
Сіздің денеңізге витаминдер мен минералдар қажет екенін қалай анықтауға болады
Теңдестірілген және дұрыс тамақтанудың бірқатар артықшылықтары мен артықшылықтары бар. Екінші жағынан, аз мөлшерде қоректік заттар бар диета әртүрлі ауырсыну белгілеріне әкелуі мүмкін. Бұл белгілер, әдетте, сіздің денеңіздің бір нәрсе дұрыс емес екенін және сол туралы айтуы сізде дәрумендер мен минералдар жетіспейді .
Мұздатылған мидияларды қалай дайындауға болады?
Мидия еті дәмді, пайдалы және ешқашан толтырылмайды. Оның 100 граммында тек 50 калория бар. Сонымен қатар, оның құрамында көптеген сапалы ақуыздар, Е дәрумені, В дәрумені, сондай-ақ полиқанықпаған қышқылдар, магний, йод және кальций бар.
Сізге қанттан бас тартқаннан кейін не болады
Біріншіден, қантты диетадан шығару деген сөздің мағынасын түсіндіру керек. Әрине, барлық тәттілерді жоққа шығаруға болмайды - қант осы өнімнің бөлігі болып табылады. Тағы бір ерекше диета қажет, ол денсаулыққа мүлдем пайдалы болмас еді. Қоңырау шалатын дәрігерлердің ұсыныстарын орындау жақсы қант тұтынуды азайту үшін ересектер мен балалардан.
Сіз 18 бен 50-де бақытты болғыңыз келеді! Содан кейін осылай тамақтаныңыз
Біз тұтынатын тағамдар біздің денсаулығымыз бен сыртқы түрімізге ғана емес, көңіл-күйімізге де әсер етеді. Маргарин, чиптер, өңделген тағамдар және өңделген тағамдар біздің эмоционалды күйімізді бұзатын болса, біздің өзімізді бағалауды жоғарылататын және либидоны арттыратын басқа адамдар бар.
Мұздатылған және жаңа піскен қозы - оларды қалай ажыратуға болады?
Пасха қарсаңында біз таңдаған негізгі таңдаудың бірі - қозы таңдау. Басты проблемалардың бірі - мұздатылған ет көбіне жаңа піскен тағам ретінде ұсынылады, бұл біздің таңдауымызды өте қиын етеді. Ет таңдағанда күйіп қалмау үшін, тоңазытылған жас қозыдан ажырата білген дұрыс.
