2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Асқазанның спазмының көптеген себептері бар және олар сіздің денеңізге жанама немесе тікелей әсер етуі мүмкін. Олар ас қорыту жүйесінен, сіздің қолқаңыздан, сіздің қосымшаңыздан, бүйректеріңізден, көкбауырдан болуы мүмкін немесе кейбір инфекциялардың әсерінен болуы мүмкін. Спазмның пайда болу көзін анықтау өте маңызды, содан кейін іс-әрекетке жүгіну керек.
Ауырсынудың ауырлығы міндетті түрде маңызды проблеманы білдірмейді, көптеген ауырсыну спазмы асқазанның ішіндегі газдың болуынан туындауы мүмкін, ол ас қорыту жүйесі арқылы зиянсыз өтеді, өмірге қауіп төндіретін басқа жағдайлар аясында, мысалы, тоқ ішек қатерлі ісік.
Кез-келген диетаға отырмас бұрын, құрысулардың көзін анықтаңыз. Ия, егер сізде осындай проблема болса, диета өте пайдалы болар еді, бірақ сіз не істеп жатқаныңызды білу өте маңызды. Сіз жасай алатын ең аз нәрсе - дәрігерге қоңырау шалып, кеңес сұрау.
Осындай сипаттағы проблемаларда асқазанның қосымша ауырлығын тудыратын тамақ қабылдауды азайту арқылы ас қорыту жүйесінің шамадан тыс жүктелуін болдырмау жақсы. Егер сіз бірнеше сағат бойы тамақ ішпесеңіз, сіз өзіңізге зиян келтірмейсіз. Сондай-ақ, кофеин, алкоголь және газдалған сусындардан аулақ болыңыз, су ішіңіз (күніне кемінде 3 литр) және жаңа сығылған шырындар.
Сондай-ақ қатты тағамнан аулақ болыңыз, оларды асқазан баяу өңдейді және жағдайды одан әрі қиындата алады. Қалыпты диетаға оралғаннан кейін күріш, алма пюресі, банандар мен қарапайым печеньелерден бастаңыз. Сондай-ақ, қышқыл, қызанақ, қырыққабат және шамадан тыс майлы тағамдарды жеуге болмайды.
Біз сізге бере алатын тағы бір кеңес - лактозаны шектеу. Газ, құрысулар мен диарея жиі бір стакан сүттен де қайта қозады. Кебек пен талшықтың тұтынылуын көбейту жақсы, өйткені олар асқазан мен ас қорыту үшін өте пайдалы және барлық ұқсас жағдайларда ұсынылады.
Ұсынылған:
Асқазанның жоғары қышқылдығы үшін диета
Асқазанның қышқылдығының жоғарылауы сіздің өміріңізді қасіретке айналдыруы мүмкін. Біздің барлығымыз дерлік күйдіргішпен ауырдық, олар кеудеде немесе тамақта ауырсыну сезімі. Мұның себептері әртүрлі және әртүрлі, кейде тіпті жара, гастрит, он екі елі ішектің жарасы, гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы сияқты ауыр аурудың симптомы және кеуде ауырсынуымен жүреді.
Асқазанның қабығын нығайтуға арналған тамақтану
Асқазанның ішкі қабаты өте сезімтал, тез тітіркенеді және зақымданған кезде ешқашан қалпына келмейді. Сондықтан біз қалай тамақтанатынымыз және қандай диета ұстанатынымыз өте маңызды. Асқазанның зақымдалған шырышты қабығына байланысты көптеген аурулар бар.
Асқазанның қышқылдылығын арттыратын тағамдар
Қышқылдар - бәрі оларға ерте ме, кеш пе кездеседі. Кейбіреулері тек бір рет, ал басқаларында олар кез-келген нәрседен туындауы мүмкін. Жағымсыз қышқылдардан басқа, олар өте ауырады және қатты құсу тудырады. Егер сіз зардап шеккендердің бірі болсаңыз, сізге нақты шаралар қабылдау қажет.
Асқазанның ашуы мен күйдіргісі үшін банан жеңіз
Банандар олар көбінесе идеалды тағам ретінде сипатталады. Олар құрамында май, холестерол немесе натрий жоқ, бірақ құрамында талшықтар, С дәрумені, В6 дәрумені, фолий қышқылы, калий және күрделі көмірсулар бар. Экзотикалық жемісті сіңіру оңай, бұл оны асқазанға арналған дәрі және сәбилер мен қарттар үшін сүйікті тағам.
Асқазанның сау болуы үшін банан
Бананмен тамақтанудың денсаулыққа тигізетін пайдасы көп - олар диабетпен ауыратындарға және диета ұстағандарға ғана ұсынылмайды, өйткені бұл жемістің калория мөлшері жоғары. Бананның тығыз құрылымы бар екені және сөзсіз қанықтыратыны белгілі.
