2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Күні бойы кешкі асқа не дайындауға болатындығы туралы ойланасыз, бірақ ойыңызға ештеңе келмейді. Егер мәселе негізінен ас үйде ұзақ уақыт болмауыңыздан, сонымен бірге кешкі асты әбігерге салғыңыз келмейтіндігіңізден туындаса, біз сізге бірнеше идеямен көмектесеміз. Бақытымызға орай, тез әрі дәмді түрде пісіруді ұнататындар үшін аспаздық әлемде бірнеше сағат бойы пеште отырмауға және дұрыс тағам беруге мүмкіндік беретін көптеген рецепттер бар.
Бірінші рецепт - муссака, ал муссакадағы ең жалықтыратын жұмыс картоп кесу болғандықтан, оны қарапайым күрішке ауыстырайық. Қанша уақытты үнемдейтініңізді елестетіп көріңіз. Сізге шамамен 200 г күріш қажет. Мұны жақсылап жуып, бір жағына қойыңыз.
Осы уақытта бірнеше сәбізді, екі пиязды және 4-5 қуырылған бұрышты тураңыз. Кәстрөлде қуыру үшін шамамен жарты кило тартылған ет салыңыз, содан кейін көкөністерді бұқтыруға салыңыз. Екі үгітілген қызанақты салыңыз, түсі өзгергеннен кейін күріштің уақыты келді. Дәмдеуіштерді қосыңыз - қара бұрыш, тұз, мүмкін кішкене қызыл бұрыш. Жақсылап араластырыңыз да, стакан су құйыңыз. Күріш оны сіңіріп алғаннан кейін оны оттан шығарып, табаға салыңыз, күрішке байланысты көбірек су құйып, 20 минут пісіріңіз. Сіз классикалық муссак жапсырмасын құюға болады.
Егер бұл рецепт жеткілікті тез көрінбесе, күріш пен қызанақ қосылған қарапайым салат жасаңыз - бұл ерекше естіледі, бірақ салат дәмді, әрі қанағаттанарлық болады. Мұны сізге дайындау керек:
Құрамы: 250 г күріш, 3 жұмыртқа, 3 қызанақ, 20 зәйтүн, ақжелкен, май, сірке суы, тұз
Дайындау: күрішті қайнатыңыз және жақсылап салқындатыңыз, содан кейін оны ыдысқа салыңыз да, қызанақты үлкен кесектерге бөліңіз. Бұл өнімдерге зәйтүн, туралған және шұңқыр, ақжелкен мен дәмдеуіштерді қосыңыз. Бальзам сірке суын қолданған жөн - соңында қайнатылған жұмыртқалармен безендіріңіз.
Егер бұл рецепттер өте қарапайым болып көрінсе, біз сізге басмати күрішін кешьюмен қуыруды ұсынамыз - бұл оңай, тез және өте дәмді ұсыныс. Он минут ішінде шамамен 250 г күрішті қайнатыңыз - дәндер жұмсарғаннан кейін оны оттан алып, төгіп тастаңыз. Ыдысқа 2 ас қасық араластырыңыз. соя тұздығы және май. Бірнеше сәбізді жұқа джулиенге кесіңіз, маймен бірге табаға салыңыз, бірнеше кесілген саңырауқұлақты қосыңыз, сіз тағы да джюльенге пиязды сала аласыз.
Көкөністер жұмсақ болғаннан кейін, ұсақталған сарымсақтың бірнеше түйірін қосып, шамамен 1 шай қасық қосыңыз. ащы қызыл бұрыш. Жақсылап араластырыңыз, соя тұздығын маймен қосып, шамамен 100 г кешью құйыңыз. Қажет болса, көбірек тұз қосыңыз - сіз күріш қосып, содан кейін оны өрттен алып тастауыңыз керек. Күріш ыстық және жаңа пісірілген болуы керек.
Ұсынылған:
Жеңіл және дәмді кето-кешкі асқа арналған идеялар
Кето диетасын енгізу мүмкін емес деп ойлайсыз ба? Тағы ойлан. Кетогендік диета құрамында майы көп, ақуыз мөлшері орташа және құрамында көмірсулар аз тағамдар бар. Бұл мақалада біз екі қызықты нұсқаны ұсынамыз кешо кешкі ас туралы идеялар ол 30 минуттан аспайтын уақытта ғана пісіріп қоймайды, сонымен қатар көшеге шығып, бейбіт өмір сүруге жеткілікті уақыт береді.
Арықтауға арналған қолайлы кешкі асқа арналған идеялар
Көптеген диеталарда оларда сипатталған күнделікті мәзірді қатаң сақтау керек. Алайда, бұл бізді қатты тітіркендіруі мүмкін екенін білеміз, әсіресе егер біздің кешкі ас бірнеше күн бірдей болуы керек болса. Сондықтан біз сізге бір уақытта әртараптандыратын бірнеше нұсқаны ұсынамыз кешкі ас және салмақ жоғалтуға жарамды .
Балаларға арналған таңғы және кешкі асқа пайдалы идеялар
Егер сізге балаларыңызға пайдалы және дәмді тағамдар дайындауға көмектесетін қандай да бір шабыт қажет болса, біздің балаларымыздың дұрыс тамақтануы туралы идеяларымызды қолданып көріңіз. Олар бірінші тағам ретінде жарамайды, бірақ сіздің балаңыз қатты тағамның кең түрін жеуге дағдыланғаннан кейін жақсы болады.
30 минут ішінде дәмді кешкі асқа арналған идеялар
Жұмыс күнінің соңы жақындаған кезде кешкі асқа не әзірлеу керек деген ой бізді іштен мазалай бастайды. Еріксіз шаршау, әрқайсымыз мұның тез әрі дәмді болғанын қалаймыз. Сондықтан сіз мұнда ең көп дегенде 30 минут ішінде дайындауға болатын бірнеше рецепт таба аласыз, содан кейін сіз демалысқа барасыз.
Күрішпен тез кешкі асқа арналған идеялар
Көптеген күріш тағамдарын дайындау көп уақытты қажет етпейді. Ерекшеліктердің бірі - сарма - жапырақтарды толтырумен орауға көп уақыт кетеді. Әйтпесе, оралған ораманы дайындау немесе фаршты жасау салыстырмалы түрде тез орындалады. Сізге күріш қосылған өте оңай және өте дәмді рецепттер ұсынамыз.
