2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Көптеген күріш тағамдарын дайындау көп уақытты қажет етпейді. Ерекшеліктердің бірі - сарма - жапырақтарды толтырумен орауға көп уақыт кетеді. Әйтпесе, оралған ораманы дайындау немесе фаршты жасау салыстырмалы түрде тез орындалады. Сізге күріш қосылған өте оңай және өте дәмді рецепттер ұсынамыз.
Цуккини мен күріш қосылған бұқтырыңыз
Қажетті өнімдер: 750 г цуккини, 1 пияз пияз, 2 қызанақ, 2 шай қасық. күріш, май, аскөк, тұз, бұрыш.
Дайындау: цуккини мен пиязды жуыңыз және ұсақтаңыз - оларды қуыру үшін майға салыңыз. Содан кейін қабығы мен майдалап туралған қызанақты қосыңыз. Олардың түсін өзгерткеннен кейін қажетті дәмдеуіштер мен суды қосыңыз - 5 -6 шай қасық. су. Ол қайнатылған кезде күріш пен майдалап туралған аскөк қосыңыз. Йогуртпен бірге жұмыс жасаңыз және туралған жаңа сарымсақ себіңіз.
Күріш қосылған шошқа еті
Қажетті өнімдер: 500 г шошқа еті, 1 шай қасық. күріш, пияз, сәбіз, май, тұз, бұрыш, томат пастасы.
Дайындау: Етті кесектерге бөліп, майға көбірек қуырыңыз. Содан кейін пияз, сәбіз және томат пастасын қосыңыз. Пюре түсін өзгерткеннен кейін ұн қосыңыз. Суды құйып, ет жұмсақ болғанша қайнатыңыз.
Басқа ыдысқа май мен қыздырыңыз - майдалап туралған күріш пен пиязды құйыңыз. Жақсы қуырылғаннан кейін бірнеше бұрыш пен тұз қосып, оған су, аздап жалбыз қосып, күріш піскенше пешке қойыңыз. Канапе ретінде бірнеше қасық күрішпен, ал үстіне шошқа шағып беріңіз.
Біздің соңғы ұсыныс басында айтқан сармаларды жеңілдетеді. Шын мәнінде, бұл өте тез жүреді және сіз қолдануға тура келетін жүзім жапырақтары арқасында ол нақты сармаға ұқсайды. Ең жақсы жағы - бұл сізге көп уақыт кетірмейді. Рецепт майсыз, бірақ егер сізге ет сармасы ұнаса, сіз әрқашан ет бөліктерін немесе тартылған ет қосып, хош иісті дәмдеуіштердің кез-келгенін шектей аласыз.
Кәстрөлде жүзім жапырақтары бар күріш
Қажетті өнімдер: 1 банка жүзім жапырағы, 1 шай қасық. күріш, пияз, сәбіз, тұз, ұнтақталған қара бұрыш, дәмді, 4 -5 түйір сарымсақ, ½ аскөк шоғыры.
Дайындау: майдалап туралған пиязды, сәбізді қуырыңыз да, сәл кейінірек күріш қосыңыз. Күріш әйнектелген кезде оған 3: 1 пропорциясында су құйыңыз. Қайнатыңыз және майдалап туралған жүзім жапырақтары мен дәмдеуіштерді қосыңыз. 3-4 минуттан кейін өшіріңіз.
Бұрын майланған ыдысқа жартылай фабрикатты салыңыз. Қажет болса, әр ыдысқа су құйыңыз - 150 градусқа 15 минуттай пісіріңіз. Сіз оны дәмді жасыл салатпен тұтына аласыз, сонымен қатар қасық йогурт қосасыз.
Ұсынылған:
Жазда кешкі асқа арналған идеялар
Қай мезгіл болса да, жылдың қай мезгілінде болсақ та, аш жата алмаймыз. Айырмашылықпен, жазда біз түскі асты жылдың қалған уақытына қарағанда жеңіл әрі арық болуды талап етеміз. Біздің жазғы тағамдарға арналған дәмді, әдеттен тыс болса да, ұсыныстармен танысыңыз:
Арықтауға арналған қолайлы кешкі асқа арналған идеялар
Көптеген диеталарда оларда сипатталған күнделікті мәзірді қатаң сақтау керек. Алайда, бұл бізді қатты тітіркендіруі мүмкін екенін білеміз, әсіресе егер біздің кешкі ас бірнеше күн бірдей болуы керек болса. Сондықтан біз сізге бір уақытта әртараптандыратын бірнеше нұсқаны ұсынамыз кешкі ас және салмақ жоғалтуға жарамды .
Жеңіл табаға арналған кешкі асқа арналған идеялар
Қазіргі кезде әйелдер ана мен үй шаруасындағы әйел болумен қатар, көбіне іскер ханым немесе жұмыста болған бос жұмысшы болып табылады. Дәл осы себептерге байланысты ол кешке үйге келгенде пештің жанында бірнеше сағат болуға уақыты да, қалауы да болмайды.
Күрішпен тез түскі ас ішуге арналған идеялар
Күріш - бұл ең қоректік тағамдардың бірі, сондықтан ол түскі асты дайындауға өте қолайлы. Оны дайындауға арналған көптеген рецепттер бар, бірақ егер сіз уақытты қысып, сонымен бірге басқа жартылай фабрикатты жегіңіз келмесе, сізді күрішпен тез түскі ас жасауды үйрену керек, бұл сізге жол бермейді 30 минуттан артық.
Күрішпен кешкі асқа арналған жылдам және дәмді идеялар
Күні бойы кешкі асқа не дайындауға болатындығы туралы ойланасыз, бірақ ойыңызға ештеңе келмейді. Егер мәселе негізінен ас үйде ұзақ уақыт болмауыңыздан, сонымен бірге кешкі асты әбігерге салғыңыз келмейтіндігіңізден туындаса, біз сізге бірнеше идеямен көмектесеміз.
