2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Барлығы дәмді тосттарды жақсы көреді. Таңғы асқа, тіскебасарға немесе негізгі тағамға - сэндвичтер әрқашан жақсы таңдау болады. Алайда, біз диета ұстаған кезде немесе дұрыс тамақтануға тырысқанда, күнделікті мәзірден дәмді тосттарды алып тастауға дағдыланғанбыз. Алайда, бұл мүлдем қажет емес.
Жоғары калориялы нансыз дәмді тосттар жеуге болатын нұсқа бар екен. Бұл тәтті картоппен мүмкін. Тосттың дәмді рецептері - мәзірінде дәмді тостты сақтағысы келетін кез келген адам үшін қолайлы альтернатива.
Тәтті картоп баяу көмірсулар мен омега-3-ке бай. Пайдалы болумен қатар, олардың дәмі де керемет.
Дәмді сэндвич дайындау үшін сізге тәтті картоп қажет. Оны жіңішке тілімдерге бөліп, тостерге салыңыз. Егер сізде жоқ болса, оларды пісіру қағазына орналастырыңыз және пешке салыңыз.
Қуырылған тәтті картоп тілімдері сендвич үшін негіз болып табылады. Оның көмегімен сіз кез-келген сэндвич дайындай аласыз. Тұзды Жерорта теңізі тағамдарының жанкүйерлері үшін сіз кішкене тунецті майдалап туралған қызыл пияздан ұйымдастыра аласыз. Жай немесе вегетариандық майонез қасықпен дәмдеңіз.
Тағы бір нұсқа - жержаңғақ майымен және бананмен тост жасау. Егер сіз фундук тахинасымен дәмдес болсаңыз, нәтиже жақсы болмақ.
Өте пайдалы тағамдардың жанкүйерлері үшін авокадо, итмұрын тұзы, бұрыш және бірнеше тамшы лимон шырынын қосатын сэндвич. Ал егер сіз қарсы тұра алмасаңыз, онда үш нұсқаның бірін жасаңыз.
Ұсынылған:
Безеулер мен безеулерді тудыруы мүмкін 5 пайдалы тағам
Жас кезімізде бетімізде пайда болған безеулер бізді тітіркендіреді. Безеулер жыныстық жетілуге тән, бірақ ересектерде де жиі кездесетін тері ауруы болып табылады. Бұл әр түрлі себептермен туындаған, сондықтан бұл қалыпты жағдай безеу біз жас емеспіз.
Куркума пайдалы емес, зиянды болуы мүмкін кезде
Азиялық және әсіресе үнді тағамдарының блогерлері мен мамандары белсенді түрде кеңес береді куркума денсаулық пен сыртқы келбетті жақсарту құралы ретінде. Бірақ бұл сары дәмдеуіш зиянды болуы мүмкін , егер сіз дәстүрлі емдеуден өтіп жатсаңыз.
Нансыз тамақтану күнә болды
Ежелгі Грецияның тұрғындары дастархан басында нансыз отырған адам жан түршігерлік қылмыс жасайды деп сенген. Көптеген ғасырлар бұрын, Ежелгі Үндістанда ауыр заң бұзушылықтар үшін ең үлкен жаза сізге нан жеуге тыйым салу болды. Көптеген ғасырлар бұрын адамдарда нанды заңнан шығаратын ғалымдар болған емес.
Жаңа жыл үстелінде не болуы мүмкін және мүмкін емес
Жаңа жыл - әр үйде салтанатты түрде аталып өтетін ең үлкен мерекелердің бірі. Соңғы кезге дейін оны қарсы алу көбінесе сыйлықтармен алмасумен байланысты болатын, бірақ қазір бұл көптеген отбасыларда Рождествода жасалады. Өткен онжылдықтар мен қоғамның өзгеруіне қарамастан өзгермеген нәрсе - бұл Жаңа жылдық үстел.
Тосттар бүкіл әлемде қалай көтеріледі
Тосттар әлемнің әртүрлі елдерінде пайда болған кезде қызықты дәстүрлер пайда болды. Тосттар мен әлемнің әртүрлі бөліктеріндегі ішімдіктер әртүрлі жолмен сіңірілді. Ағылшындар алғаш рет 17 ғасырда бір-бірімен қоштасты деп есептеледі. Содан кейін шарапқа қышқылдықты азайту үшін оған нан мен дәмдеуіштер қосылды.
