2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жас кезімізде бетімізде пайда болған безеулер бізді тітіркендіреді. Безеулер жыныстық жетілуге тән, бірақ ересектерде де жиі кездесетін тері ауруы болып табылады. Бұл әр түрлі себептермен туындаған, сондықтан бұл қалыпты жағдай безеу біз жас емеспіз.
Олар бізге жиі көрінуі мүмкін безеулер мен безеулер кейбір тағамдар. Мұнда 5 пайдалы тағамдар, мүмкін безеулер мен безеулерді тудырады.
Йогурт
Егер сіз йогуртты жақсы көретін болсаңыз және оны сүйетін болсаңыз ғана емес, сонымен қатар пайдалы болсаңыз да, ол онша болмауы мүмкін. Бұл безеуді немесе безеуді тудыруы мүмкін сүт өнімі, өйткені онда ақуыз бар. Егер сізде сүт өнімдеріне аллергия болса, бұл бірінші реакция - безеулердің пайда болуы. Сіз оны кокос немесе соя сүті сияқты басқа өнімдермен ауыстыра аласыз. Сіз оны пробиотиктің басқа түрімен, мысалы, қырыққабат, қара шоколад немесе маринадталған тағаммен алмастыра аласыз.
Цитрус
Барлық цитрус жемістерінде көптеген дәрумендер бар, әсіресе С дәрумені. Алайда, бұл дәруменге бәрі бірдей әсер ете бермейді. Сонымен қатар, апельсин, лимон және басқа цитрус жемістерінде гистаминдер бар, олардан сіз аллергиялық реакция аласыз. Сондықтан апельсин мен грейпфруттың орнына жидектер, алма, қауын және ананас сияқты басқа жемістерге назар аударыңыз.
Жұмыртқа
Жұмыртқа өте пайдалы, бірақ кейде аллергия болса, безеулер мен безеулерді тудыруы мүмкін. Олар күкірт болғандықтан, безеулер мен безеулерді тудыруы мүмкін ең қауіпті тағамдардың бірі. Балық, бұршақ дақылдары және басқа ақуыздар оларды аллергиялық реакция немесе безеулер мен безеулер туралы алаңдамай-ақ алмастыра алады.
Қызанақ
Қызанақ - бұл дәрумендер мен минералдардың керемет көзі, олардың құрамында антиоксиданттар болғандықтан терінің пайдасына деген беделге ие. Бірақ оларда гистаминдердің мөлшері жоғары, егер сізде аллергия болса, безеулер мен безеулер пайда болуы мүмкін. Қияр, зәйтүн, қауын, цуккини және жидектер - бәрі пайдалы қызанақты алмастырады, өйткені олардың құрамында пайдалы моно қанықтырылмаған майлар бар.
Бидай өнімдері
Бидайдан жасалған барлық тағамдар безеулерді немесе безеулерді тудыруы мүмкін. Осылайша, жақында глютенге төзбеушілік аллергияға және жағымсыз салдарға әкеледі. Сондықтан нан, снежитель, печенье мен макаронның орнына квиноа, амарант, тафта мен тарыға немесе сұлы мен жабайы күріш сияқты терісіне пайдалы екендігі дәлелденген өнімдерге бәс қойыңыз.
Ұсынылған:
Аллергия тудыруы мүмкін жемістер
Аллергия дененің белгілі бір заттарға сезімталдығының жоғарылауын білдіреді. Аллергиялық реакция кезінде иммундық жүйе аллергендерге жоғары сезімталдықпен жауап береді. Қазіргі уақытта аллергия - өте кең таралған ауру. Тағамдық аллергия кез келген уақытта дамуы мүмкін.
Жеміс шырындары қант диабетін тудыруы мүмкін
187000 адамның көмегімен жүргізілген зерттеу қорқынышты нәтижелерді көрсетеді. Олардың пікірінше, жеміс шырындарын қолдану қант диабетін тудыруы мүмкін. Зерттеу 1984 жылдан 2008 жылға дейін созылды - британдық, американдық және сингапурлық ғалымдар бірнеше зерттеулерден мәліметтер жинады.
Мигренді тудыруы мүмкін тағамдар
Мигреннен зардап шегетіндер не ішіп-жейтініне мұқият болуы керек. Азық-түліктің әсері әр адамға әр түрлі, ал көп мәліметтер пациенттердің бақылауынан алынады. Сіздің жағдайыңыздың нашарлауын білу үшін күнделікке жазып, не алып жатқаныңызды және қандай күйде екеніңізді жазыңыз.
Дерматит тудыруы мүмкін әдеттер мен тағамдар
Дұрыс тамақтанбау - ең көп таралған құбылыс атопиялық дерматиттің себебі . Емдеу кезеңі қанша уақытқа созылады және болашақта сіз оны қайтадан кездестіресіз бе, бұл сіздің күнделікті диетаңызға және оның сапасына байланысты. Балаларда уақыт өте келе дерматит созылмалы түрге ауысатынын білу маңызды, сондықтан дәрігерге баруды және емдеуді ешқашан кейінге қалдыруға болмайды.
Неліктен шұжық ісік ауруын тудыруы мүмкін?
Шұжықтар және әсіресе ысталған ет өте канцерогенді, сондықтан денсаулыққа өте қауіпті. 2002 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, жануарлардан алынатын тағамдарды жеуге бейім адамдар өсімдік тектес және сүт тағамдарын жегісі келетіндерге қарағанда кейбір онкологиялық ауруларға үш есе көп шалдығады.
