2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жаңа жыл қарсаңынан кейін тез арада күресетін тақия бар похмель. Британдық диетологтар алкоголь ішкеннен кейін жағымсыз сезімдерді жеңу үшін қандай тағамдарға назар аудару керектігін айтады.
Асқазан өте жағымсыз, өйткені алкоголь алдымен ацетальдегидке дейін ыдырайды, ол ағзаға улы және бас ауруы, жүрек айнуы мен құсу тудырады.
1 және 2 қаңтардағы ең жақсы мәзір - пісірілген үрме бұршақ, ұнтақталған нан және алма шырыны. Олардың ойынша қозы ақуызға бай болуының қарапайым себебі болып табылады.
Сіз үгінділерді тәтті картоп, бұршақ және стакан сумен безендіре аласыз. Сондай-ақ, 2 қаңтарда сіз тұтас нан, ысталған албырт, қызанақ, ірімшік, кілегей, банан және бір стакан апельсин шырынын жей аласыз.
Ірімшік пен лосось, сондай-ақ жемістер мен көкөністердің үйлесуі похмельді кетіріп қана қоймай, иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.
Беконнан жасалған сэндвич емдейді похмель. Оның миды тазартатын аминдер деңгейінің жоғарылау мүмкіндігі бар. Ғалымдар сэндвич ағзаның алкогольден тез арылуына көмектесу арқылы метаболизмді тездететінін анықтады.
Нанда көмірсулар көп, ал бекон аминқышқылына айналатын ақуыздарға бай. Сіздің денеңізге осы аминқышқылдары қажет, сондықтан оларды қабылдау сізді жақсы сезінеді, дейді Ньюкасл университетінің қызметкері Элин Робертс.
Адам алкогольдің әсерінен болған кезде, ол нейротрансмиттерлерді әлсіретеді, бірақ бекон құрамында аминдердің көп мөлшері бар, оларды күшейтетін және миды тазалайды, деп қосты ол.
Бал - бұл табиғаттан шыққан тағы бір сыйлық, бұл похмельмен күреседі. Британдық ғалымдар ара өнімі ағзаға алкогольді ішудің уытты әсерінен арылуға тамаша көмектеседі дейді.
Балдың құрамындағы фруктоза алкогольді зиянсыз өнімдерге бөлу үшін өте маңызды. Фруктозаның көмегімен ол сірке қышқылына айналады және оны қалыпты метаболизм процестерімен дем шығаратын көмірқышқыл газына айналдырады.
Ғалымдар мерекелік дастарқанға балдың кесектерін қосуды ұсынады. Бұл біздің денемізге алкогольмен күресуді жеңілдетеді.
Келесі 31 желтоқсанда, көптен күткен мерекелік түнге дейін таңғы асқа бір стақан сүтпен қуырылған жұмыртқаны ішкен дұрыс екенін ұмытпаңыз. Бұл сіздің қандағы қант деңгейіңізді тұрақты ұстайды. Жұмыртқа мен сүт витаминдерге де, оның ішінде В тобына да, алкогольдің көп мөлшерін қолданар алдында денені күшейтетін минералдарға да бай.
Ұсынылған:
Жаңа жылдық пряниктерді қалай безендіруге болады?
Сізге тез және қарапайым идея қажет Рождестволық пряниктерді безендіру ? Өзіңізді керемет ету үшін безендірудің қарапайым 9 әдісін қолданып көріңіз Жаңа жылдық пряниктер бұл бүкіл отбасын қысқа уақытта үстелге әкеледі. 1. Қант глазурі Пряниктерді түрлі-түсті қант глазурімен жағып, оларды қатайтыңыз.
Жаңа жылдық дастарқанның қалдықтарымен не пісіруге болады
Жаңа жылдық үстел ол әрдайым бай. Жаңа жылды қалай қарсы алсақ, солай болады - мол, жылтыр және сәнді болады деген пікір кең таралған. Келесі күні, әрдайым, біз қалай әрекет ету керектігін білмейтін қалдықтар бар. Жаңа жылдық дастарханнан қалған тағамдармен не пісіруге болатыны туралы бірнеше идея.
Дәмді затты жаңа жылдық безендіруге қалай айналдыруға болады
Рождество мерекелері жақындаған кезде, біз Рождестволық безендіру туралы ойлау керек болатын сәт жақындады. Рождестволық гүл шоқтарынан, гирляндтардан және ойыншықтардан бастап дүкендер желісіне көмеміз және қолыңызда материалдармен өз қолыңызбен безендіріңіз.
Жаңа жылдық шыршаға арналған жаңа жылдық печенье
Шыршаны безендіру - Рождество алдындағы сүйікті сәттердің бірі. Мүмкін отбасы біріккендіктен болар, және бұл ерекше қуаныш пен бақыт сезімін тудыратындықтан шығар. Рождествода сиқыр бар және онымен байланысты барлық нәрсе бар. Бұл үстелдің сиқыры, безендіру, сыйлық, сізге Аяз ата жасырын қалдырды - бәрі керемет.
Жаңа жылға арналған жаңа жылдық айдаһар
Жаңа Айдаһар жылын сіздермен бірге тойлайтын қонақтар үшін ерекше тосынсый дайындаңыз - айдаһар кейпіндегі түпнұсқа мылжың. Бұл эттің негізі - қатты пісірілген жұмыртқа. Дәмі үшін жеті жұмыртқа, ақжелкен немесе аскөк, тұз, он ас қасық майонез қажет.
