2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сыра - бұл көптеген адамдар үшін сүйікті тағам. Мәселе, оның калорияларының көптігінде және одан да көп: біз оны ішкен кезде бірдеңе жей алмаймыз - кейбір жаңғақтар, чиптер, түрлі тағамдар және тағы басқалар.
Сыраны тұтыну бауырды ішке енген алкогольді өңдеу үшін тезірек жұмыс істеуге, ағзаға түскен барлық токсиндерді шығаруға мәжбүр етеді. Сыраға әр түрлі тәбетті қосу біз тұтынатын калорияны одан сайын күшейтеді.
Сыра сұйық нан деп аталады, себебі оның калориялығы - сырада шамамен 150 калория бар. Сыра біздің денемізге май клеткалары түрінде сәтті «жабысады», содан кейін оларды алу қиынға соғады.
Белгілі бір жасқа жеткеннен кейін метаболизм баяулай бастайды. Мырзалардың айтуынша, бұл процесс 35 жастан кейін басталады - дененің кейбір бөліктерінде май қабаттары жинала бастайды.
Еркектерде белгілі бір жастан кейін көбінесе іш аймағында қосымша фунт пайда болады. Ханымдар үшін ең проблемалы аймақ - жамбас пен жамбас. Басқаша айтқанда, деп аталатындарға көбірек кінәлі. сыраның іші жаңғақ пен тіскебасар болады, оны біз бір стақан сырамен жұтып қоямыз, ал ең аз дегенде - баяу метаболизм.
1200-ден астам ерлер мен әйелдер қатысқан испандық зерттеулерге сәйкес, дұрыс тамақтануы бар адамдар сыра ішсе де салмақ қоса алмайды. Барлық қатысушылар 57 жаста болды.
Испан ғалымдары тіпті дұрыс тамақтану сыраға қол жеткізгенімізбен, қосымша фунттан арылуға көмектеседі дейді. Зерттеуге қатысушылар Жерорта теңізі диетасынан өтіп, орташа мөлшерде сыра ішкен.
Жарқыраған сусынды көптеген ғалымдар, оның ішінде болгар мамандары зерттеген. Осы жылы болгар ғалымдарының зерттеуі сыраны мөлшермен қабылдаған кезде оның ағзаға пайдалы екенін көрсетті.
Оның құрамында көптеген антиоксиданттар мен дәрумендер бар. Деректерге сүйенсек, сырадағы бұл қоректік заттардың мөлшері кейбір кең таралған жемістер мен көкөністерге қарағанда жоғары.
Ұсынылған:
Сыра ашытқысының барлық артықшылықтары
Сыра ашытқысы - бұл өте пайдалы тағам қоспасы. Ол Saccharomyces cerevisiae бір клеткалы саңырауқұлақтарынан алынған және сыра өндірісінің негізгі ингредиенті болып табылады, сонымен қатар көптеген макарон өнімдерін дайындауда қолданылады. Сыра ашытқысында ақуыздар, минералдар, В дәрумендері (В1 - тиамин;
Алақай! Барлық сыра тағамдары бір жерде
Сыра әр түрлі жағдайда әр түрлі салқын және ыстық тағамдармен ұсынылады. Сыраға келесі тағамдар қолайлы: уылдырық, балық, цирроз, зәйтүн, шұжық, сары ірімшік, ірімшік, қайнатылған жұмыртқа, тіл, қуырылған ет, тұздалған бекон, сарымсақ қосылған лютеница және басқа да ұлттық және әлемдік тағамдардан жасалған тағамдар.
Біз Халықаралық сыра күнін атап өтеміз
Бүгін біз тойлаймыз Халықаралық сыра күні , бұл әлемдегі ең танымал алкогольдік сусындардың бірі. Пиво ең танымал сорттардан басқа, ежелгі сусындардың бірі болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, сыра су мен шайдан кейінгі әлемдегі тұтынылатын үшінші сусын.
Сыра
Сыра әлемдегі ең көне алкогольдік сусын болып саналады. Бүгінгі таңда бұл кофе мен шайдан кейінгі үшінші танымал сусын. Оның құрамында алкоголь мөлшері аз және әдетте судан, уыт арпасынан, құлмақ пен ашытқы ашытқысынан жасалады. Дегенмен, оған басқа да хош иістендіргіштер немесе тәттілендіргіштер жиі қосылады.
Сіз сыра ваннасын қабылдауға болатын сыра зауыттары
Әрине, әлемдегі ең сүйікті және тұтынылатын алкогольдік сусындардың бірі - сыра. Бүгінгі күні сыра нарығының көп бөлігі бірнеше алпауыт компаниялардың бақылауында, бірақ бақытымызға орай әлемнің көптеген бөліктерінде сыра қайнататын терең дәстүрлері бар және сыра әуесқойлары үшін өнімнің сапасынан басқа бірқатар қосымша өнімдер ұсынатын шағын зауыттар бар.
