2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Шөп мысығының тырнағы - лиана өсімдігі. Оның отаны - Перу. Ол Оңтүстік және Орталық Американың тропиктік аймақтарында да кездеседі.
Мысық тырнағы мыңдаған жылдар бойы қолданылып келген. Бұл сондай-ақ жергілікті үндістерге және ежелгі амазоникалық тайпаларға белгілі болды, олар оны көптеген ауруларға - қабынуға, жүрек пен асқазан проблемаларына, жараларға және басқаларға әмбебап құрал ретінде қолданды.
Болгарияда мысық тырнағын көбінесе шөптің ішкі қабығынан алынған капсулаларда табуға болады. Шөп өзінің ең күшті антиоксидантты әрекетімен танымал. Ол дененің иммундық қорғанысын біртіндеп арттыру үшін қолданылады. Оның қабынуға қарсы және сергітетін әсері бар.
Лейкоциттерді қалыптастырудың ең жақсы құралдарының бірі - осы шөптің сығындысы. Тіпті оны қабылдау қатерлі ісіктің алдын-алудың бір түрі деп есептеледі. Сондықтан оны қатерлі ісік ауруының алдын-алуда және емдеуде қолданады. Оның детоксикация әсері жасыл шайдың әсеріне ұқсас.
Оның күшті антиоксидантты әрекеті мысық тырнағы құрамындағы катехиндер, таниндер, прокианидиндер мен стеролдардың арқасында. Олардың вирустық инфекциялардан, суық тиюден және тұмаудан қорғайтын қабынуға қарсы белсенділігі жоғары.
Жоғарыда айтылғандардан басқа, мысық тырнағының құрамы оны басқа белгілер мен стресс, шамадан тыс жүктеме, бұлшықет ауыруы және қажу сияқты ауруларға қолайлы құрал етеді. Ол жүйке жүйесін тыныштандырады, ал оның құрамындағы ерекше фермент зиянды қаныққан майларды қанықпаған майларға айналдырады.
Ол синусит, респираторлық инфекциялар, аллергия, астма және жоғары холестеринді емдейді. Уытты заттарды ішектен тазартатыны дәлелденгендей, ол тоқ ішек пен ас қорыту жүйесінің ауруларында қолданылады.
Пайдалану Мысық тырнағы дәрігердің тағайындауын қажет етпейді. Дегенмен, оны жүкті әйелдер, емізетін аналар мен органдарды трансплантациялаумен ауыратын адамдар қабылдауға болмайтынын ескеру қажет.
Ұсынылған:
Антиоксиданттарға бай тағамдар
Антиоксиданттарға бай тағамдар біздің жалпы жұмысымыз үшін өте маңызды. Бұл «сиқырлы» тағамдар біздің денсаулығымызды жақсартып қана қоймай, өміршеңдігімізді арттырады. Олар ең пайдалы және қоректік заттар. Антиоксидант - бұл адам жасушаларын зақымданудан, әдетте бос радикалдар әсерінен қорғайтын элементтер тобына арналған атау.
Спаржа антиоксиданттарға бай және сүйектерді нығайтады
C қояншөп көптеген және әртүрлі тағамдар дайындауға болады. Сіз өзіңіздің денсаулығыңызға қаншалықты пайдалы екенін түсінгеннен кейін көкөністерді мәзіріңізге енгізе бастайсыз. Көптеген көкөністерден айырмашылығы, спаржа ұзақ сақталады.
Біздің талшыққа бай талшықтарға бай тағамдар
Дәнді дақылдар, бұршақ дақылдары, жемістер мен көкөністер құрамында өте маңызды тағамдық талшықтар бар. Әр түрлі қанттың құрамына кіретін күріш, нан, ақ ұн, химиялық тазартылған целлюлоза қоректік тұрғыдан «өлі» тағамдар болып табылады, өйткені олар дәндердегі қоректік заттардың көп бөлігін жоғалтқан.
Қызыл күріш антиоксиданттарға толы! Бұл сіздің тәбетіңізді біржолата қанағаттандырады
Қызыл күріш аққа қарағанда тағамдық құндылығы жоғары жылтыратылмаған күріштің түрі. Пісіру уақыты ақ күрішке қарағанда салыстырмалы түрде ұзағырақ, бірақ оның дәмі жағымды. Ол талшықтарға, В1 және В2 витаминдеріне, темір мен кальцийге бай. Қызыл күріштің тағамдық құрамы мен денсаулыққа пайдасы жоғары болғандықтан, оны жүрек ақауы бар адамдарға да, қант диабетімен ауыратындарға да ұсынады.
Мысық тырнағы - иммунитетті күшейтетін тоник
Шөптер иммундық жүйені ынталандыруда өте тиімді болуы мүмкін. Эхинацея мен мысық тырнағы - осы уақытқа дейін белгілі иммуностимуляциялайтын шөптердің бірі. Эхинацея қанды тазартады және әртүрлі вирустардың дамуын тежейді. Мысық тырнағы ревматоидты артрит және остеоартрит жағдайында жиі қолданылады.
