2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қайдан мыңжапырақ, шалфей, розмарин, эвкалипт біз әмбебап шайлар мен майларды дайындай аламыз. Бұл өсімдіктерді емдік қасиеттері болғандықтан, бірқатар аурулардан қорғану ретінде де қолдануға болады.
Жарро шай қалай дайындауға болады?
Бір стакан суға бір шай қасық майдалап туралған мыңжапырақ қосылады. 10 минуттай қайнатыңыз, содан кейін сығындысын сүзіңіз. Аш қарынға немесе күніне тамақ арасында 3 кесеге дейін шай ішуге болады. Жұмыс кезінде шайды оңай дайындауға болады. Тәбетті арттыру үшін бұл жарманы күнде дайындауға және тұтынуға болады.
Майлыжапырақ майын қалай дайындауға болады?
Табаға 100 г тұзсыз май немесе май құйыңыз. Бір уыс майдалап туралған жаңа өрен мен ұсақ туралған 15 жаңа таңқурай жапырақтарын қосыңыз. Қою болғанша араластырыңыз, оттан көтеріп, салқын жерде қалдырыңыз. Келесі күні аздап қыздырып, дәкеден сүзіп, таза ыдыстарға салыңыз. Жақпа дайын. Оны тоңазытқышта сақтау керек.
Ванналарды қалай мыңжапырақпен жасауға болады?
Екі үлкен уыс жаңа піскен немесе 100 г кептірілген мыңжапырақ бір түнде суық суға салыңыз. Келесі күні қайнағанға дейін қыздырып, ваннадағы суға сүзу арқылы қосыңыз. Бұл шөп сізге демалуға көмектеседі.
Жарробаның тұнбасын қалай дайындауға болады?
Тұндырма үшін сізге гүлдену кезінде жиналған ұсақ туралған жаңа піскен мыңжапырақ керек. Өсімдіктер сапалы коньякпен толтырылған кең ауызды бөтелкеге қосылады. Бөтелке күн сәулесінде 14 күн бойы сақталады, мезгіл-мезгіл шайқалып, сүзіледі.
Бұл шөптің көмегімен сіз көптеген аурулардың оңай шешімін таба аласыз, әсіресе егер сіз күн сайын мыңжапырақ шайына сенсеңіз. Әсіресе, менопаузы бар әйелдер үшін шай өте пайдалы. Бұл шөп сіздің қан қысымыңызды теңестіруге де көмектеседі.
Ұсынылған:
Ең пайдалы және пайдалы көкөністер
Көкөністер денеге өте жағымды әсер ететін нағыз табиғи сыйлық. Көкөністерден организмнің тамақтануы мен ылғалдануына қажетті заттардың көп бөлігін таба аламыз. Олардың калориялары көп емес, бұл салмақ пен холестеринді реттеу үшін кез-келген диета үшін жақсы таңдау.
Тай насыбайгүл - артықшылықтары және аспаздық қосымшасы
Тай насыбайгүл (O. basilicum var. Thyrsiflora) жалбыз тұқымдасының мүшесі, сондықтан анис еске түсіретін ерекше тәтті дәмі бар. Ол Таиландта, Вьетнамда, Лаоста және Камбоджада кездеседі. Атау ежелгі грек сөзінен шыққан βασιλεύς basileus - патша.
Пайдалы және пайдалы десерттер
Пайдасы сөзсіз болатын десерттер бар - бұл денсаулыққа пайдалы қасиеттері бар бал, табиғи шоколад, қара өрік, мейіз. Сарапшылар тәулігіне шоколадтың рұқсат етілген дозасы төрт дана деп санайды, тәтті жемістерді күніне тек екі жеміс-жидек ішуге болады, бал мөлшерден асып кетпеуі керек - күніне үш шай қасыққа ғана рұқсат етіледі.
Жержаңғақ майының алты қызықты қосымшасы
Жержаңғақ майы Болгарияда өте танымал тағам емес, бірақ американдықтардың үстелінде үнемі кездеседі және оны көбіне таңғы асқа пайдаланады. Ол тамақтан басқа, басқа қосымшаларды таба алады екен. 1. Ағаштан сызаттар алу Егер сізде ағаш үстел немесе сызаттар бар басқа ағаш жиһаздар болса, сіз жерді жержаңғақ майымен жағып, оны шамамен бір сағатқа қалдырыңыз, содан кейін сүртіңіз.
Ноқаттың бес қызықты қосымшасы
Адамдар ноқат сияқты кішкене нәрсе белгілі бір тағамның дәмін арттыруға ықпал ететінін және сонымен бірге біздің дұрыс тамақтануымызда маңызды рөл атқаратынын түсінбейді. Ноқаттың құрамында талшық, марганец, ақуыз және темір бар, олар жеңіл салмақ тастауға көмектеседі және бізге қуат береді.
