2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Майлы тағамдарды үнемі тұтыну біздің мұрын жүйеміздегі құрылымдық және функционалдық өзгерістерге әкеледі, бұл жақында жүргізілген зерттеу. Адам ағзасындағы семіздік пен мүшелер мен жүйелер қызметінің бұзылуынан басқа, иіс сезудің бұзылуына әкеледі.
Бұл зерттеу майдың адамдардағы иіс сезу функциясының қауіпті факторы ретінде анықталған алғашқы түрі болып табылады.
Зерттеу екі топқа бөлінген тышқандарға жүргізілді. Біріншісі құрамында майлылығы жоғары тағамдар бар диетаға ұшырады, ал екіншісі қалыпты тамақтанады.
6 айдан кейін нәтижелер көрсеткендей, майдың көп мөлшерін тұтынатын тәуекел тобы иіс сезу қабілетін 50% -ға дейін нашарлатқан. Олар иістерді тану қабілеттерінің бір бөлігін жоғалтты, себебі сигналды таратуға жауап беретін ми жасушаларының көп мөлшері жоғалған.
Профессор Дебра Фадолдың тұжырымымен толықтырылды: тышқандардың бірінші тобы майдың шығынын азайтқаннан кейін де олардың иіс сезу жүйесі өзінің қабілетін толық қалпына келтірмеген.
Болашақта зерттеу тобы қандағы қант деңгейінің жоғарылауының әсерін зерттеуге ниетті. Оларды қандағы глюкозаның жоғарылауы иістерді ажырату және тану қабілетіне әсер ете ме деген сұрақ қызықтырады.
Адамдардың семіздігі бүкіл әлемде кең таралған мәселе. Бұл сондай-ақ жүрек-қан тамырлары ауруы мен қант диабетінің себебі болып табылады. Сондай-ақ, соңғы жылдары жас шектеулері түсіп, балалар мен жасөспірімдерге қауіп төніп тұрғаны алаңдатады.
Бүкіл әлемнің мамандары аптасына кемінде үш рет сау тамақтану мен физикалық белсенділікке шақырады. Себебі жүрек бұлшықет тәрізді - қалыпты дамып, жұмыс істеуі үшін күнделікті жаттығулар қажет.
Ұсынылған:
Біздің өмірлік қабілетімізді көтерейік
Көктемде барлығы шаршап, денсаулығының тұрақсыздығынан зардап шегеді - дәрумендердің жетіспеуінен, отырықшы өмір салтынан және кофені қолданып сергектік сақтау сияқты жаман әдеттерден. Егер сіз нашар ұйықтасаңыз, мазасыздық сезінсеңіз, тіпті сіздің сүйікті хоббиіңіз бұрынғыдай рахат әкелмейді, егер жалпы әлсіздік сезілсе, әдеттегіден жиі ұмытыңыз - демек, сіздің өмірлік қабілетіңізді көтеретін кез келді.
Шалфей шайы біздің есте сақтау қабілетімізді сақтайды
Калифорния ғалымдарының зерттеуіне сәйкес, зиянды өмір салты есте сақтау қабілетіне де кері әсер етеді. 18 бен 40 жас аралығындағы адамдардың есте сақтау қабілеті пайдалы деп есептелгенімен, жаттығулардың жеткіліксіздігі, дұрыс тамақтанбау және алкоголь мен темекі шегу теріс әсер етуі мүмкін екен.
Тәтті шайқау біздің есте сақтау қабілетімізді жақсартады
Глазго университеті мамандарының тағы бір оң зерттеуі джемнің оң әсері туралы айтады. Оның нәтижесі бойынша мамандар тәтті коктейльдерді үнемі пайдалану біздің есте сақтау қабілетімізді едәуір жақсарта алатындығына, сондықтан бізді ақылды етеді деп сендіргісі келеді.
Қант біздің денемізді қалай бұзады?
Қант пайдалы ма? Бұл шынымен адам ағзасына әсер етуі мүмкін бе? Қосылған қант туралы сөйлескенде, жауап иә болады. Қант өнеркәсібі қанттың денсаулыққа әсері туралы қоғамдық пікірді өзгерту үшін белсенді күресіп жатқанымен, бүгінде оның біздің денеміздегі барлық органдар жүйесіне әсер ететіндігін білеміз.
Балықтар біздің иммунитетімізді бұзады
Балық енді бұрынғыдай емес. Адам ағзасы үшін ең дәмді және пайдалы тағамның бірі біздің денсаулығымызға нақты қауіп төндіруі мүмкін. Қазірдің өзінде теңіздердің, мұхиттардың және өзендердің ластануы факт болып табылады. Барлық инсектицидтерден, отқа төзімді материалдардан және салқындатқыштардан тұрақты органикалық ластаушылар балық тіндеріне енеді.
