2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Зире бір жылдық шөптесін өсімдік - дәмдеуіш. Ол Үндістанда, Египетте, Сирияда, Чилиде және Мароккода өсіріледі. Жемістері - зире тұқымы, дәмдеуіш ретінде қолданылады. Оның ащы дәмі бар.
Зире орта ғасырларда еуропалықтар үшін танымал және қол жетімді дәмдеуіш болды.
Зиренің артықшылығы:
1. Көруді жақсартады;
2. нәрестенің коликасына көмектеседі;
3. Диуретикалық әсер етеді;
4. Асқазан-ішек жолына пайдалы әсер етеді. Асқорыту проблемалары болған кезде қолданылады;
5. Зире қабынуға қарсы агент ретінде қолданылады. Ол астма және бронхитпен ауыратын науқастарда қолданылады;
6. Е дәрумені көзі;
7. Зире бүйрек ауруында қолданылады;
8. Тері ауруларында пайдалы;
9. Саңырауқұлаққа қарсы агент ретінде қолданылады;
10. Ол салмақ жоғалту үшін де қолданылады;
11. Зире емізетін әйелдердің кеуде секрециясын күшейтеді. Бұл емізетін әйелдерге өте пайдалы;
12. Құрамында көп мөлшерде кальций бар. Балаға өте пайдалы ана сүтін кальциймен байытады;
13. Жоғары қан қысымына көмектеседі;
14. Бұл иммуностимулятор ретінде әлсіреген иммундық жүйеге жарамды;
15. Склерозға кеңес беріледі;
16. Қант диабетіндегі қандағы қантты бақылау үшін қолданылады;
17. Оны қолдану мидың жұмысын жақсартуға көмектеседі.
Зире көрсетілген артықшылықтарға қарамастан, оны қолдануда өте мұқият болу керек. Пайдадан басқа оның зияны да бар. Олардың кейбіреулері:
1. Жүрек айнуы мүмкін;
2. Наркотикалық әсер етеді;
3. Зирені жүктілік кезінде қолдану ұсынылмайды. Артық түсік жасатуға әкелуі мүмкін;
4. шамадан тыс қолданған жағдайда зире аллергиялық реакция пайда болуы мүмкін;
5. Ұйқылық тудыруы мүмкін.
Ұсынылған:
Хаки жемісі - барлық пайдасы мен зияны
Атауының артында хаки жемісі сезім үшін нағыз рахат бар, ол жұмақтың алмасы ретінде танымал. Хаки жемісінің өте танымал болғаны соншалық, оның қараша айының ортасында өз мерекесі бар, ол жыл сайын Стара-Загора аймағында тойланады. Хакидің артықшылықтары Ол жеке демалыс алу құқығын қалай жеңіп алды?
Су оразалары - пайдасы мен зияны
Ораза ғасырлар бойы қолданылып келген тамақ қабылдауды шектеу әдісі. Су оразалары судан басқа нәрсені тұтынуды шектейтін нәрсе. Мұндай тәсіл соңғы жылдары салмақ тастаудың жылдам әдісі ретінде танымал болды. Зерттеулерге сәйкес, бұл су бекетінің денсаулыққа пайдасы да, қаупі де болуы мүмкін.
Соя соусының пайдасы мен зияны
Бұл азиялық тағамдарда өте танымал - ол күрішке, көкөністер қосылған тағамға немесе балық, теңіз өнімдері, әр түрлі ет тағамдары үшін қолданылады. Шындығында, барлық азиялық тағамдарда десертсіз. Ол күңгірт немесе ашық түсті және ерекше иісі бар.
Попкорнның пайдасы мен зияны
Кинода немесе теледидар алдында өткізген жағымды уақытты онымен байланыстырмайтын адам жоқтың қасы Попкорн . Жүгеріден жасалған дәмді тағамдар - бұл сіздің сүйікті іс-әрекетіңізге арналған бос уақытты ұнатудың тамаша ұшы. Алайда көптеген диетологтар бұл әдеттің зияны туралы ескертеді.
Зығыр тұқымын қолданудың пайдасы мен зияны
Шынында да Зығыр тұқымы - бұл жаңа ғажайып тағам ? Алдын-ала зерттеулер көрсеткендей зығыр көмектесе алады жүрек-қан тамырлары аурулары мен қант диабетінен бастап сүт безі қатерлі ісігіне дейін күресте. Кейбіреулер оны планетамыздағы ең күшті өсімдік тағамдарының бірі деп атайды.