2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Атауының артында хаки жемісі сезім үшін нағыз рахат бар, ол жұмақтың алмасы ретінде танымал. Хаки жемісінің өте танымал болғаны соншалық, оның қараша айының ортасында өз мерекесі бар, ол жыл сайын Стара-Загора аймағында тойланады.
Хакидің артықшылықтары
Ол жеке демалыс алу құқығын қалай жеңіп алды? Бәлкім, тәтті және сонымен бірге оңай сезілетін татымдық дәмімен, бұл оны қызықты дәм сезушілерді қуантады. Алайда оны тек дәм ғана емес, жағымды етеді хаки жемісі сондықтан артықшылықты.
Оларда көптеген дәрумендер мен микроэлементтер бар, олардың көзге, өкпеге, жүрекке және бүйрекке пайдасы бар. Бұл А, В, С дәрумендері, йод және темірге байланысты. Күзде олар өте құнды, өйткені олар иммундық жүйені, жүйке жүйесін қолдайды және инфекциялардан қорғайды.
Хаки жемісі ұсынылады анемия мен жүрек ауруымен ауыратындардың. Қышқылдың төмен мөлшері бар жұмақ алмасы сонымен қатар асқазан жарасы немесе ас қорыту жолдарының аурулары бар адамдарға жарамды.
Хакидің ықтимал зияны
Алайда, бұл жемісті жаппай тұтыну ұсынылмайды. Жұмақтың жемісі кейбір адамдар үшін қауіпті тағам бола алады. Жұмақтың алмасының денсаулығына зияны піспеген хаки жемісінің құрамындағы тотығу ингредиентінде жасырады. Бұл галодуб қышқылы, ол фенолдың күшті тұтқыр әсері бар қосылысы болып табылады.
Бұл таниндер белоктармен, полисахаридтермен және жалпы биополимерлермен берік байланыс түзуге қабілетті. Ауыз қабығына енген кезде танин жасуша мембранасының ақуызымен байланысып, оны қатайтады, айналасында мықты пленка пайда болады. Демек, дәмі - тарт.
Тан қышқылы зиянды әсер етеді, кейбір функцияларға кедергі келтіреді. Сондықтан хаки жемісін тұтынуға болмайды панкреатит және он екі елі ішек ауруларымен ауыратын адамдардан.
Салмақ қосуға бейім адамдар үшін жұмақ алмасын жиі жеу дұрыс емес, ол метаболизмді бәсеңдетеді.
Созылмалы іш қатудан зардап шегетіндер ұрықтың күшті тұтқыр әсеріне байланысты олардың проблемаларын айтарлықтай күшейтеді.
7-8 жасқа дейінгі кішкентай балаларға ішек флорасы күшеймегендіктен беру ақылға қонымсыз.
Жүкті және емізетін әйелдерде аллергия тудыруы мүмкін, сонымен қатар олардан аулақ болу керек.
Йод аллергиясымен ауыратын адамдарға бұл жақсы хакиден аулақ болыңыз өйткені ересектерде дағдарыстар өте ауыр.
Гипертоникалар мен диабетиктер жеген мөлшерін ескеруі керек хаки жемісі, ол қан қысымын күрт төмендетеді.
Барлығына тек піскен жемістерді тұтыну ұсынылады хаки. Кішкентай қулық - жемісті мұздату, өйткені ерігеннен кейін тарт дәмі жоғалады, өйткені танин қатып жойылады.
Ұсынылған:
Су оразалары - пайдасы мен зияны
Ораза ғасырлар бойы қолданылып келген тамақ қабылдауды шектеу әдісі. Су оразалары судан басқа нәрсені тұтынуды шектейтін нәрсе. Мұндай тәсіл соңғы жылдары салмақ тастаудың жылдам әдісі ретінде танымал болды. Зерттеулерге сәйкес, бұл су бекетінің денсаулыққа пайдасы да, қаупі де болуы мүмкін.
Соя соусының пайдасы мен зияны
Бұл азиялық тағамдарда өте танымал - ол күрішке, көкөністер қосылған тағамға немесе балық, теңіз өнімдері, әр түрлі ет тағамдары үшін қолданылады. Шындығында, барлық азиялық тағамдарда десертсіз. Ол күңгірт немесе ашық түсті және ерекше иісі бар.
Попкорнның пайдасы мен зияны
Кинода немесе теледидар алдында өткізген жағымды уақытты онымен байланыстырмайтын адам жоқтың қасы Попкорн . Жүгеріден жасалған дәмді тағамдар - бұл сіздің сүйікті іс-әрекетіңізге арналған бос уақытты ұнатудың тамаша ұшы. Алайда көптеген диетологтар бұл әдеттің зияны туралы ескертеді.
Зығыр тұқымын қолданудың пайдасы мен зияны
Шынында да Зығыр тұқымы - бұл жаңа ғажайып тағам ? Алдын-ала зерттеулер көрсеткендей зығыр көмектесе алады жүрек-қан тамырлары аурулары мен қант диабетінен бастап сүт безі қатерлі ісігіне дейін күресте. Кейбіреулер оны планетамыздағы ең күшті өсімдік тағамдарының бірі деп атайды.
Дәмдеуіштердің зияны мен пайдасы
Әйгілі мақал-мәтелде ботқаны маймен бүлдіруге болмайды, бірақ тағамды бүлдіруге болатындығы айтылады дәмдеуіштер . Сондықтан, әр түрлі дәмдеуіштерді қолдана отырып, сіз қашан тоқтайтынын білуіңіз керек. Дәмдеуіштердің көмегімен тағамның дәмін, оның сыртқы түрін, мысалы, түсін өзгерту арқылы жақсартуға болады.
