2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Егер сіз өзіңізді қажыған, шаршаған және жалқау сезінсеңіз, мүмкін бұл ғажаптың уақыты келді жасырын уытсыздандыру бұл сіздің денеңізді тазартуға және сіздің жасаруыңызды сезінуге көмектеседі. Тағы қосу детокс-сусындар біздің сау режимімізге біз денемізге көмектесеміз өзін токсиндерден тазарту үшін және біз өзімізді жігерлі сезінеміз.
Сонымен қатар, осындай рецепттер блендер мен шырын сыққышты қажет етпейді, сондықтан қарапайым және оңай қол жетімді.
Бұл бірнеше минутты дайындайтын сусынның рецепті және құрамында табиғи детоксикацияға арналған негізгі ингредиенттер, соның ішінде лимон шырыны, алма сірке суы, зімбір, даршын және қайен бұрышы бар. Бұл әрі сергітеді, әрі қуаттандырады, сондықтан бәрімізге кейде аз мөлшерде күш салуға тырысыңыз!
Жалпы пісіру уақыты - 2 минут
Бөліктер - 1
Түрі - Сусындар
Диета түрі - глютенсіз, палео, вегетариандық, вегетариандық
Құрамы:
1 шай қасық ыстық су
2 ас қасық. үйдегі алма сірке сірке суы
2 ас қасық. жаңа сығылған лимон шырыны
½ - 1 шай қасық зімбір
¼ шай қасық даршын
1 шөкім қайен бұрышы
1 шай қасық бал (міндетті емес)
Неге құпия детокс сусынын ішу керек?
Өкінішке орай, денсаулығымызға қауіп төндіретін күнделікті химиялық заттардан аулақ болу мүмкін емес, әсіресе олар киімімізде, жиһазымызда, сабын мен сусабындарда жасырылған кезде. Сонымен қатар, біз үнемі қоршаған ортаны ластайтын заттардың әсеріне ұшыраймыз және құрамында химиялық заттар, ауыр металдар, пестицидтер мен консерванттар бар өнімдерді жейміз.
Шаршауды, қажуды, ісінуді және ауруды сезінетін уытты шамадан тыс жүктемелерден аулақ болу үшін денеңізді тазартуға және тазартуға көмектесетін детокс ішетін сусындарды қолданған жөн.
Денеге әсері
Мынау алтын детокс сусыны құрамында детоксикацияға арналған ең жақсы ингредиенттер бар. Алма сірке суы бауыр мен лимфа жүйесін тазарту кезінде зат алмасуды және ас қорыту қызметін жақсартады.
Лимон шырыны организмге сілтілі әсер етеді және рН деңгейін реттеуге көмектеседі. Лимон суын ішу немесе лимон шырынын сусындар мен шырындарға қосу қуаттың жоғарылауына және ағзаның уыттануына көмектеседі. Ол теріге жақсы әсер етеді (С дәрумені арқасында) және иммундық функцияны жақсартады.
Даршын, қайен бұрышы және зімбірде терапевтік қосылыстар бар, олар қабынуға қарсы әсер етеді, ас қорытуға көмектеседі және метаболизмді ынталандырады, сонымен қатар салмақ жоғалтуға көмектеседі. Сондықтан, мысалы, зімбір шайын ішу өте танымал. Оның құрамында денсаулықты нығайтатын және жақсартатын құнды ингредиенттер бар детоксикация.
Сіздің қалауыңыз бойынша ингредиент детокс сусыны шикі табиғи бал, бірақ ол табиғи тәттілендіргіш болғандықтан, оны емдік қасиеттерінен айырудың қажеті жоқ. Ол денені антиоксиданттармен қоректендіре отырып, осы сусынға сәл тәттілік қосады.
Детокс-сусынның тағамдық құрамы:
48 калория
0,5 грамм ақуыз
0,4 грамм май
11 грамм көмірсулар
1,2 грамм талшық
6 грамм қант
0,8 миллиграмм марганец (47% RDP)
А дәрумені (RDP 32%)
13,3 миллиграмм С дәрумені (RDP 18%)
0,6 миллиграмм В6 дәрумені (6% RDP)
0,6 миллиграмм Е дәрумені (4% RDP)
0,6 миллиграмм темір (4% RDP)
0,3 миллиграмм В3 дәрумені (3% RDP)
10 миллиграмм магний (3% RDP)
120 миллиграмм калий (3% RDP)
0,02 миллиграмм бал (3% RDP)
Детокс-құпия сусынын қалай жасауға болады
Бірінші қадам - суды жылыту. Содан кейін сізге тек қалған ингредиенттерді қосу керек. 2 ас қасық қосудан бастаңыз. алма сірке суы жылы суда. Содан кейін 1 шай қасық араластырыңыз. ұнтақталған зімбір, 1/4 шай қасық. даршын және қайың бұрышы. Соңғы екі ингредиент - 2 ас қасық. лимон шырыны және 1 шай қасық.сусынға сәл тәттілік қосатын шикі табиғи бал.
Барлығын араластырыңыз, детокс ішетін сусын рақаттануға дайын. Жаздың ыстық күндері сергітеді, бірақ оны кез-келген температурада ішуге болады.
Неғұрлым қарқынды үшін детоксикация токсиндерді жуу үшін осы емдік қоспаны күніне үш рет тамақтанудан шамамен 20 минут бұрын екі апта ішу ұсынылады.
Егер сіз денеңізді тазартудың және энергияны арттырудың жылдам әрі қарапайым әдісін іздесеңіз, бұл сусынды күніне бір рет таңғы асқа немесе түскі асқа дейін дайындаңыз.
Ұсынылған:
Үш шоколадты торт: құпия рецепт және дайындықтағы нәзіктіктер
Үш шоколадтың әйгілі торты жұмсақ, жеңіл және эфирлік. Бұл шын мәнінде қара, сүттен және ақ шоколадтан жасалған үш түсті мусс. Бұл десертті дайындау өте қиын және қиын деп саналады, бірақ қаласаңыз, оны үйде дайындауға болады. Байқап көргіңіз келе ме?
McDonald's өзінің құпия рецептерін ашты
McDonald's жылдам тамақтану желісінің аспаздарының бірі деп аталатын құпияны ашты Өндірушілердің айтуы бойынша энергияны зарядтайтын және «Big Mac» бутербродтарының тек бөлігі болып табылатын «арнайы тұздық». Компания әйгілі Big Mac-ты жасау туралы егжей-тегжейлі нұсқаулықпен бірге видео ұсынды.
Бербере татымды эфиопиялық қоспаның құпия рецепті
Бербер - бұл Эфиопия тағамдарының құрамдас бөлігі болып табылатын дәмдеуіштердің татымды қоспасы. Әдетте оны инсера деп аталатын қалың парленкаға жайып жібереді. Бұл өте сирек болғандықтан, оны үйде жасауға болады. Қоспаның құрамына мыналар кіреді:
Көкөністермен толтырылған үйректің құпия рецепті
Кез-келген үй шаруасындағы әйел қасиетті отбасын қуантып, оларды дәмді тағамдармен таң қалдырғанды ұнатады. Дегенмен, тамақ әзірлеудің де қасиетті мәні бар, өйткені бұл бізді ең маңызды және жақын адамдармен бірге дастархан басына жинайтын дәмді тағамдар.
Міне: куркумамен салмақ жоғалтудың құпия рецепті
Куркуманың пайдалы және емдік қасиеттері адамзатқа ғасырлар бойы белгілі. Денсаулық пен сұлулықтан басқа, ол салмақ жоғалтудың әмбебап құралы ретінде де қолданылады. Бүгінде куркуманың құпиясын білетіндер аз. Қосымша фунттан құтылу үшін кешкі асты куркума қосылған арнайы сусынмен ауыстыру керек, бұл қысқа уақыт ішінде көзге көрінетін нәтижеге әкеледі.
