2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жүрек ауруы әлемдегі миллиондаған адамдардың өліміне себеп болатындықтан, ғалымдар олармен күресудің барлық жолдарын іздейді.
Томат таблеткасы аурудың осы түрінің алдын алудың ең инновациялық әдістерінің бірі болып табылады. Бұл таблетканың негізгі ингредиенті - қызанақтың құрамында көп мөлшерде кездесетін және оларға қызыл түс беретін ликопен.
Бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының ғана емес, сонымен қатар кейбір қатерлі ісіктердің алдын алатын табиғи антиоксидант.
Зерттеу 72 қатысушымен жүргізілді - кейбіреулеріне нақты таблеткалар берілді, ал басқаларына сыртқы түріне ұқсас, бірақ құрамы бірдей емес заттар берілді.
Барлық субъектілер бірдей дәрі ішеміз деп ойлады, осылайша таблетка жеке ұсыныстар мен нанымдардың негізінде жұмыс істемейтінін дәлелдеді. Тәжірибе үш айға созылды.
Нағыз қызанақ таблеткасын қабылдаған адамдардың соңғы сынақтарының нәтижелері олардың қан тамырлары жұмысының жақсарғанын көрсетті. Қандағы май деңгейлері және артериялық серпімділік жақсарған жоқ.
Сондықтан ғалымдар қызанақ таблеткасы кейбір ауруларды өздігінен емдей алатындығына әлі де сенімді емес. Керісінше, олар оны пациенттер қабылдаған басқа дәрі-дәрмектерге пайдалы қоспа ретінде ұсынады.
Дұрыс тамақтану және құрамында ликопен бар көп тағамдарды қабылдау кезінде біз бірдей нәтиже ала алмаймыз ба деген сұрақ туындайды. Егер сіз оны қолданып көруді шешсеңіз, онда қызанақтан басқа мұндай тағамдар: қарбыз, қызғылт грейпфрут, қызанаққа негізделген барлық тұздықтар және чили тұздығы екенін білуіңіз керек.
Ұсынылған:
Сау жүрекке арналған тағамдар
Жүректің ишемиялық жеткіліксіздігі көбінесе ересектерде кездеседі, бірақ жастарға да әсер етуі мүмкін, өйткені төменгі шегі жиырма беске дейін түсіп кетті. Бұл ауруды холестерин деңгейінің жоғарылауы, қант диабеті, зиянды тамақтану, темекі шегу, гипертония және семіздік, сондай-ақ жеткіліксіз физикалық белсенділік қоздырады.
Сау жүрекке арналған анар, жасыл шай және қызанақ
Жүрек денсаулығына ғана емес, дененің жалпы жағдайына да өте пайдалы әсер ететін бірнеше өнім бар. Мысалы, анар мен анар шырыны құрамында антиоксиданттар көп, бұл тамырларды қатудан сақтайды. Жаңа зерттеудің нәтижелері бойынша анар шырыны сәйкесінше қан тамырлары мен жүрек жұмысының зақымдалуын азайтады.
Күн сайын кетчуп сау жүрекке арналған
Кетчупті күнделікті тұтыну организмдегі зиянды холестеринді төмендетуге көмектеседі дейді британдық ғалымдар. Бұл кетчуптың жүрек-қан тамырлары жүйесі үшін холестериннің қауіпті түрін жоятындығына байланысты. Осылайша ол жүректің қалыпты жұмысын сақтайды.
Сау жүрекке арналған қытырлақ попкорн
Жаңа зерттеу попкорнның артықшылықтарының бірін дәлелдеді. Олар қан тамырларына, ас қорытуға пайдалы және қатерлі ісіктен қорғайды екен. Лондондағы Сент Джордж ауруханасының диетологы, доктор Кэтрин Коллинз бұл өнімнің артықшылықтарына бірнеше жылдан бері қызығушылық танытып келеді.
Сау жүрекке арналған шөптер
Ғасырлар бойы адамдар жүрек ауруларын шөптермен емдеді. Қазіргі кезде медицина едәуір дамыған және жүрек-қан тамырлары жүйесіндегі көптеген мәселелер ойдағыдай емделуде. Дәрі-дәрмектерден басқа, біз өзімізді жеткілікті ақпараттандырған және осындай емдеу немесе алдын-алу шараларын қолданар алдында дәрігердің кеңесін жіберіп алмайтын болсақ, шөптермен де көмектесе аламыз.
