2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Пасха Ораза барлық посттардың ішіндегі ең қатал және маңыздысы. Осы кезеңде тіпті темекі шегуге және алкогольдік ішімдіктер ішуге тыйым салынады.
Жануарлардан алынатын өнімдерді - ет, балық, сүт және жұмыртқаны, сондай-ақ ақ нанды, снежевиктер, кәмпиттер мен майонезді пайдалануға тыйым салынады.
Рұқсат етілген тағам өсімдіктерге жатады: жемістер - жаңа піскен немесе кептірілген, көкөністер, оның ішінде қырыққабат, маринадталған қияр, маринадталған қияр.
Нанның ішінен қара, стандартты және жидектерге рұқсат етіледі. Саңырауқұлақтарды, грек жаңғағын, сумен жасалған кез-келген ботқаны жеуге болады және шай ішуге рұқсат етіледі. Annunciation және Palm Sunday күндері мәзірде балыққа рұқсат етіледі.
Ең қатал - бірінші және соңғы аптадағы ораза Пасха оразасы. Қызыл дүйсенбіде - Пасха оразасының бірінші дүйсенбісі ол толықтай қабылданады тамақтан бас тарту. Бірінші аптаның жұмасында тек бал немесе қантпен қайнатылған бидай жеуге рұқсат етіледі.
Қалған уақытта: дүйсенбі, сәрсенбі, жұма - құрғақ тағам: су, нан, жемістер, көкөністер, компоттар. Сейсенбі мен бейсенбіде - майсыз ыстық тамақ.
Сенбі мен жексенбіде - өсімдік майы бар тағам. Кейбір тағамдардан бас тарту - оның басты мақсаты емес ораза. Оның басты мақсаты - адамды рухани көтеру.
Сурет: Добринка Петкова
Тәннің тазаруы жанның тазаруымен үйлесуі керек. Нағыз ораза - жамандықтан аулақ болу, тілді тежеу, кішіпейіл ашушаңдық, нәпсіқұмарлықты тоқтату, жала мен өтірікті тоқтату.
Кезінде белгілі бір тағамнан бас тарту Пасха оразасы денеге пайдалы, себебі ол шынымен де тазартқыш әсерге ие. Бірақ шіркеу адамдардың кейбір топтарына ораза ұстамауға рұқсат береді.
Ұсынылған:
Анемия кезінде не жеуге болады
Анемия немесе анемия сөзбе-сөз қызыл қан жасушалары санының азаюын және қандағы гемоглобин деңгейінің төмендеуін білдіреді. Көптеген жағдайларда бұл жеке ауру түрінде пайда болады, бірақ одан кейін денеде басқа патология болуы мүмкін. Анемия болған кезде диетаны өзгерту және белгілі бір режимді енгізу міндетті болып табылады.
Құсу кезінде не жеуге болады
Құсу кезінде ауыр және майлы тамақты тұтынбау ұсынылады. Кейбір мамандар тіпті кем дегенде 7-8 сағат бойы ештеңе тұтынбауға кеңес береді. Бірақ егер сіз тамақ ішпей тұра алмасаңыз, сарапшылар құрғақ өнімдерді - қатықтарды, снежительдерді, жұмыртқасыз печеньелерді тұтынуға кеңес береді.
Пасха ораза кезінде тазарту
Барған сайын ораза ұстау қажеттілігі туындайтын адамдар көбейіп келеді. Ораза - бұл діни шектеу ғана емес, денені осылайша тазарту қажеттілігін анықтаған ата-бабаларымыздың ғасырлар бойғы даналығы. Ораза ұстау керек пе, жоқ па, оны әркім өзі шешеді, бірақ бұл тек шіркеу ғана емес, сонымен қатар дәрігерлер де диетадан бас тартудың ағзаға пайдалы әсерін атап өтетіні ақиқат.
Пасха кезінде ораза кезінде қалай тамақтану керек
Олар бастады Пасха оразалары жылдың ең ұзақ оразасы болып табылатындар. Олар 4 мамырда аяқталады, ал Пасха келесі күні келеді. Медицинаның айтуы бойынша, ораза ұстау күндері шынымен де физикалық түсіру уақыты болып табылады, өйткені осы уақыт ішінде организм жинақталған токсиндерден тазартылады.
Ораза кезінде оны қалай татуға болады
Пасха оразасы - бұл оны сақтағысы келетін, бірақ үнемі өздерінен айыруға мәжбүр болатын дәмді тағамдар туралы ойланатын адамдар үшін нағыз азаптау. Басты қателік - жай ғана мәзірден ет пен жануарлардан алынатын өнімдерді алып тастап, ораза алдында әдеттегідей тамақтану.