2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Құсу кезінде процесті дереу тоқтатуға тырыспаған дұрыс екенін білу маңызды, өйткені көбінесе адам ішкен тамағынан құтылған кезде өзін жақсы сезінеді. Алайда, егер ұмтылыстар сақталса, сіз оларды кішкене тілім лимонды сору немесе жалбыз сағызын шайнау арқылы басуға тырыса аласыз.
Ментол ас қорыту жолын тыныштандырады, құрысулар мен жүрек айнуды біртіндеп тоқтатады. Асқазан тынышталған кезде сұйықтық ішуді бастау керек. Мұны жиі және аздап жұтып қою жақсы. Егер сіз сұйықтықты тез ішсеңіз, асқазанды қайта жүктеу және қайтадан құсуды бастау қаупі бар.
Дәл сол тамақ қабылдауға қатысты. Алғашқы бірнеше сағат тамақ ішудің қажеті жоқ. Бастапқыда сіз глюкозаны тоңазытқышта салқындатылған кішкене шырындармен іше аласыз.
Асқазанның тынышталуын күту маңызды. Алдымен суды, кейінірек глюкозаға бай жеміс шырындарын алуға болады. Бұл қанттарды алады және денені энергиямен қамтамасыз етеді.
Жемісті мұқият таңдау өте маңызды, өйткені кейбір цитрус жемістері (мысалы, апельсин) белгілерді нашарлатуы мүмкін. Сіз сумен сұйылтылған кішкене жаңа сығылған лимон шырынын ала аласыз.
Сондай-ақ жалбыз шайын ішуге болады, бірақ кофе кем дегенде алғашқы 24 сағат ішінде ұсынылмайды. Денедегі тұздарды қалпына келтіру үшін көкөніс сорпалары (майлы емес) сияқты тұзды сұйықтықтарды қабылдау жақсы. Әдетте симптомдар 1-2 күнде жоғалады.
Тұздар мен сұйықтықтың орнын толтыру жөніндегі басқа да ұсыныстар:
- 1 литр суға 8 тең қасық қант пен 1 шай қасық тұз салыңыз;
- 1 литр суға толық 4 шай қасық бал және 1 шай қасық тұз салыңыз;
Кез-келген дене әр түрлі, сондықтан әркім өзін ыстық немесе суық сұйықтықтардан жақсы сезінетіндігіне баға беруге тырысуы керек.
Алкогольді қолдануға кеңес берілмейді, себебі ол зәрдің шығарылуын ынталандырады және дегидратацияға әкеледі. Бұл сонымен қатар асқазанды тітіркендіреді.
Дәмдеуіштердің ішінен зімбір іш өткізетін дәрілік зат ретінде өте тиімді. Оны жаңадан қабылдауға немесе зімбір шайын ішуге болады.
Айнуы мен құсуына жарамды тағы бір шөп шайы - түймедақ шайы.
Азықтандыру баяу және біртіндеп жүреді. Майлы, қуырылған, сондай-ақ интрузивті дәмі бар тағамдардан аулақ болыңыз. Өте тәтті өнімдерден де аулақ болу керек. Шоколад, кофе және алкоголь бірнеше күн бойы алынып тасталады.
Сондай-ақ, жаңа піскен көкөністерден, әсіресе қызанақтан аулақ болыңыз. Тек қияр қабылдауға жарамды, өйткені ол асқазанды тітіркендірмейді. Тиісті тағамдар - қуырылған нан (қопсытқыш), майсыз ірімшік, салаттар, қарапайым печенье және қайнатылған картоп (күріш). Сондай-ақ, газдалған кока-кола немесе спрайт ішуге болады.
Келесі күндері сіз әртүрлі сорпаларды жей аласыз, бірақ құрылыссыз және майсыз. Тауық сорпасы мен картоп сорпасы қолайлы.
Ұсынылған:
Ащы бұрыш жегеннен кейін қалай салқындауға болады
Ащы бұрыш құрамында капсаицин бар. Капсаицин тағамға дәм мен дәмділікті қосады, сонымен қатар қол мен дененің басқа бөліктерінде немесе аузында қатты жану сезімін тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, күйікті салқындататын тұрмыстық ингредиенттер бар.
Сіз бір жұтым сүт ішкеннен кейін не болады
Сүт - суға, көмірсуларға, майларға, ақуыздарға, дәрумендерге бай пайдалы тағам өнімі. Сүттің ас қорыту процесі ауыз қуысынан басталады, сілекей қышқылдығының әсерінен ыдырау басталады. Сол жерден сүт өнімі өңеш пен асқазанға түседі. Асқазан сөлдері тағамды бұза береді және тірі бактерияларды жоюға көмектеседі.
Құсудан кейін тамақтану
Құсу - әсіресе, бірнеше рет, бұл зиянсыз емес, бірақ органикалық және функционалды табиғаттың әртүрлі аурулары мен жағдайларымен бірге жүретін симптом. Кез-келген жағдайда емдеу аурудың себептеріне байланысты болады, дәрі-дәрмектерді дәрігер тағайындайды, бірақ пациент ас қорыту жүйесінің бұзылуында диетаның негізгі принциптерін ұстануы керек:
Жазғы аптаппен күресу: міне не жеуге болады, не жеуге болмайды
Жазғы ыстықты көтеру өте қиын болуы мүмкін, әсіресе температура 30 градустан асқанда. Жаз келген алғашқы қуаныштан кейін көпшілігіміз аптап ыстықтан өзімізді жаман сезіне бастадық. Тәбеттің жоғалуы, дегидратация, жүрек айну, тез шаршау, дезориентация, диарея - бұл біз жаздың ең шуақты сағаттарында жеткілікті мөлшерде ылғалданбаған жағдайда пайда болатын жағымсыз белгілердің бірі.
Тамақтануға арналған дәмді идеялар кешкі астан кейін және одан кейін
Қонақтарды не шақыратындығын немесе не жейтінін білгіңіз келеді кешкі астан кейін ? Енді таңқалмаңыз, өйткені қазір біз сізге дайын, оңай және сіз отбасыңыз бен қонақтарды таң қалдыратын пайдалы және дәмді тағамдар ұсынамыз. Брускетта Сіз брушеттаны әртүрлі тәсілдермен жасай аласыз.
