2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ғасырлар бойы адамдар жүрек ауруларын шөптермен емдеді. Қазіргі кезде медицина едәуір дамыған және жүрек-қан тамырлары жүйесіндегі көптеген мәселелер ойдағыдай емделуде. Дәрі-дәрмектерден басқа, біз өзімізді жеткілікті ақпараттандырған және осындай емдеу немесе алдын-алу шараларын қолданар алдында дәрігердің кеңесін жіберіп алмайтын болсақ, шөптермен де көмектесе аламыз.
Өсімдіктер белгілі бір проблема үшін белгілі және дұрыс таңдалуы керек, өйткені олардың әрқайсысының өзіндік ерекшеліктері бар.
Міне бірнеше негізгі сау жүрекке арналған шөптер:
Долана
Долана - бұл жүрек неврозына көмектесетін және тыныштандыратын әсер ететін шөп. Оның гүлшоғыры мен жемісі жүрек ауруларының көпшілігінде пайдалы. Долана айқын кардиотоникалық әсерге ие, бұл ауру немесе әлсіреген жүректің жақсы жұмыс жасауына көмектеседі. Долана жүректің бұлшықет тінінің жиырылғыштығын жоғарылатады, бірақ сонымен бірге оның қозғыштығын төмендетеді.
Шөптегі тритерпен қышқылдары коронарлық тамырлар мен ми тамырларында қан айналымын жақсартады, қолданылған жүрек гликозидтерінің тиімділігін жоғарылатады және кеуде қуысының сол жағындағы ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтады. Долана сонымен қатар жүйкені тыныштандырады және холестеринді төмендетеді, бұл өте жақсы жалпы сергітетін және дәрумен.
Ібілістің аузы
Бұл өсімдік жүрекке өте пайдалы кардиотоникалық агент ретінде. Бұл сондай-ақ қан тамырлары мен жүрек ауруларына көмектеседі: кардиосклероз, жүрек неврозы, жүрек жеткіліксіздігі, гипоксия, тамыр дистониясы және жалпы сергітетін әсер етеді. Қан тамырларының кеңеюіне ықпал етеді, қанның тамырлар арқылы жылдам өтуіне мәжбүр етеді және осылайша қан айналымын жақсартады, тромбоз, гипертония, жүректің ишемиялық ауруы қаупін азайтады. Жүйке қозғыштығын төмендетеді, психо-эмоционалды қозуды төмендетеді, тезірек демалуға және ұйықтауға көмектеседі.
Тау арникасы
Ол коронарлық және перифериялық тамырларды керемет кеңейтеді, бұл жүрекке оттегі ағынын арттырады. Бұл жедел жүрек жеткіліксіздігінің шабуылдарында өте тиімді.
Лимон бальзамы
Ол көбінесе седативті ретінде қолданылады, бірақ оның әсер ету спектрі әлдеқайда кең. Лимон бальзамы гипертонияның жеңіл түрімен күресуге қабілетті, егер ол әлі басталмаған болса, тахиаритмия және жүректің ишемиялық ауруы кезінде жағдайды жақсартады. Лимон бальзамын тіпті жүрек ауруы бар, ақауы мен қан қысымы жоғары балаларға да қолдануға болады.
Валериан
Ол коронарлық тамырларды кеңейтеді, нәтижесінде қан тезірек ағып, гемодинамика қалыпқа келеді, жүрек бұлшықетіне оттегін беру процесі жақсарады, оған жүктеме азаяды. Әр түрлі органикалық қышқылдарға, бос аминдерге, таниндерге, эфир майларына бай валериан жүрек неврозы кезінде, қан тамырларының спазмы кезінде, гипертонияда, жүйке қозғыштығының жоғарылауында денсаулықты жақсартады.
Цикорий
Цикорий тамыры, қайнатпа түрінде, қан айналымын жақсартады, қанды сұйылтады, жүректі күшейтеді.
Зімбір
Қанның пайда болуының алдын алады, иммундық жүйені нығайтады, қан қысымын төмендетеді, қабынуды жояды. Зімбірді шай ретінде ішу ұсынылады.
Көк шай
Көк шай холестеринді төмендетеді, жүрек денсаулығын жақсартады, денені жасартады. Күніне жасыл шай ішу ұсынылады.
Шөптермен емдеу дәстүрліден кем болмауы мүмкін, бірақ дәрігердің қадағалауымен жүргізу ұсынылады. Қалай болғанда да, сіз алдымен дәрігеріңізбен кеңесіп, оның беделді пікірін естіп, содан кейін ғана бір қарағанда зиянсыз болып көрінетін, бірақ дұрыс емес және шамадан тыс қолданылған жағдайда адамның жағдайын нашарлатуға қабілетті шөптерді қолдануыңыз керек.
Ұсынылған:
Сау жүрекке арналған тағамдар
Жүректің ишемиялық жеткіліксіздігі көбінесе ересектерде кездеседі, бірақ жастарға да әсер етуі мүмкін, өйткені төменгі шегі жиырма беске дейін түсіп кетті. Бұл ауруды холестерин деңгейінің жоғарылауы, қант диабеті, зиянды тамақтану, темекі шегу, гипертония және семіздік, сондай-ақ жеткіліксіз физикалық белсенділік қоздырады.
Сау жүрекке арналған анар, жасыл шай және қызанақ
Жүрек денсаулығына ғана емес, дененің жалпы жағдайына да өте пайдалы әсер ететін бірнеше өнім бар. Мысалы, анар мен анар шырыны құрамында антиоксиданттар көп, бұл тамырларды қатудан сақтайды. Жаңа зерттеудің нәтижелері бойынша анар шырыны сәйкесінше қан тамырлары мен жүрек жұмысының зақымдалуын азайтады.
Күн сайын кетчуп сау жүрекке арналған
Кетчупті күнделікті тұтыну организмдегі зиянды холестеринді төмендетуге көмектеседі дейді британдық ғалымдар. Бұл кетчуптың жүрек-қан тамырлары жүйесі үшін холестериннің қауіпті түрін жоятындығына байланысты. Осылайша ол жүректің қалыпты жұмысын сақтайды.
Сау жүрекке арналған қызанақ таблеткасы
Жүрек ауруы әлемдегі миллиондаған адамдардың өліміне себеп болатындықтан, ғалымдар олармен күресудің барлық жолдарын іздейді. Томат таблеткасы аурудың осы түрінің алдын алудың ең инновациялық әдістерінің бірі болып табылады. Бұл таблетканың негізгі ингредиенті - қызанақтың құрамында көп мөлшерде кездесетін және оларға қызыл түс беретін ликопен.
Сау жүрекке арналған қытырлақ попкорн
Жаңа зерттеу попкорнның артықшылықтарының бірін дәлелдеді. Олар қан тамырларына, ас қорытуға пайдалы және қатерлі ісіктен қорғайды екен. Лондондағы Сент Джордж ауруханасының диетологы, доктор Кэтрин Коллинз бұл өнімнің артықшылықтарына бірнеше жылдан бері қызығушылық танытып келеді.
