2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жабайы ямба - тропиктен шыққан көп жылдық шөптесін өсімдік. Ол Азияда, Мексикада және Солтүстік Америкада кездеседі.
Жергілікті тұрғындар бұл жасарып, көріктендіріп қана қоймай, өмір сүру жасын ұзартады деп санайды. Тамақтанудан басқа, өсімдік ерлер мен әйелдердегі гормоналды реттеу үшін қолданылады.
Жабайы ямса мексикалық тәтті картоп деп те аталады. Оның балапаны - үш ұялы қорап. Оның тамыры сонымен қатар құрамында крахмал, диоскин, грациллин, фитостеролдар және танин сияқты қоректік заттардың болуымен бағаланады. Зауытта жоғары деңгейдегі С және В6 дәрумендері бар.
Ям өсімдігі көкөніс түрінде қолданылады. Оның гликемиялық индексі қарапайым картопқа қарағанда төмен және калория мөлшері төмен. Мәзірге жаңа піскен немесе үзінді түрінде кіреді.
Ямбалар халықтық медицинада белсенді қолданылады. Әйелдерде дисменорея жағдайларын, сондай-ақ етеккір мен босануға байланысты басқа мәселелерді емдеу үшін қолданылады. Еркектерде бұл жыныстық функцияны жақсартады және бұлшықет массасын қалыптастыруға көмектеседі.
Құрамында гликозидті сапонин мен оның туынды диосгенині көп болғандықтан, жабайы ямба ревматоидты артрит, эпилепсия, невралгия және басқаларын емдеу үшін де қолданылады. Оның диуретикалық, қақырық түсіретін, диафоретикалық және спазмолитикалық әрекеті бар.
Дегенмен, жабайы ямның ең көп таралған қолданылуының бірі гормоналды реттеуге арналған. Бұл организмдегі гормондарды өздігінен өндіруге көмектесетін құрамындағы прогестеронға байланысты.
Сынақтар көкөністерді үнемі тұтынатын әйелдерде менопауза проблемалары болмайтынын көрсетеді. Жабайы фитохормондар адамға ұқсас және әр адамның денесінде гормоналды тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі.
Жабайы иісті тұтыну құрысуды, жүрек айнуды, құсуды, хикупты, ішектің және асқазанның қабынуын емдейді. Ол зәр шығару жүйесінің әр түрлі ауруларына қабылданады.
Бауырдың жұмысын жақсартады. Сонымен қатар, шөп түрінде алынған ям майдың метаболизмін және кортикостероидтар мен өт қышқылдарының өндірісін белсендіреді.
Ұсынылған:
Грелин аштық гормонын қалай реттеуге болады?
Эндокринологтардың айтуы бойынша, егер сіз салмақ тастағыңыз келсе және энергетикалық тепе-теңдікті сақтағыңыз келсе, сізге назар аударуыңыз керек екі маңызды гормон грелин және лептин. Көптеген сарапшылар оларды атайды аштық гормондары өйткені олар тәбетті жоғарылату немесе төмендету үшін жұмыс істейді.
Гормоналды тауықтар біздің еркектерді әйелдік етеді
Біздің базарлардағы тауық етін ер адамдар тұтынбауы керек, өйткені оның құрамында белгілі бір әйел гормондары бар. Дәлірек айтқанда - алты әйел гормоны. Өсірілетін тауықтар өсу жылдамдығы үшін прогестеронмен бірге алты әйел гормонын алады.
Ішек перистальтикасын реттеуге арналған қолайлы тағамдар
Көрінетін сау адамға жағымсыз жағдайлардың бірі - іш қату. Әйелдердің көпшілігі бұл фактіні ер адамдарға қарағанда көбірек алаңдайды. Іш қатудан зардап шеккен кезде ыңғайсыздық жалғыз жағымсыз нәрсе емес. Бұл сонымен қатар бет терісіне әсер етеді.
Жабайы пияз мен жабайы сарымсақтың сергітетін күші
Жабайы сарымсақ (ашытқы) өзінің бактерияға қарсы, антибиотиктік және антисептикалық қасиеттерімен бірге біздің мәзірімізде жиі болуы керек. Оның пайдасы жүрек-қан тамырлары жүйесіне өте пайдалы әсер етеді. Жабайы сарымсақ - бұл қан қысымын төмендетуге арналған керемет құрал, сонымен қатар бізді инсульттен сақтайды.
Гормоналды теңгерімсіздік тудыратын бес өнім
Гормоналды бұзылулар қазіргі әлемде жиі кездеседі және кейбір сарапшылардың пікірінше, адамдардың көпшілігінде гормоналды тепе-теңдік деңгейі аз. Көп жағдайда мәселе аурудан емес, қоршаған орта мен өмір салтынан туындайды. Гормональды теңгерімсіздік денсаулық пен әл-ауқатқа айтарлықтай әсер ететін гормоналды тепе-теңдіктің кез-келген теңгерімсіздігін білдіруі мүмкін.
