2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Зиянды өнімдердің бірі, сонымен бірге ең дәмділерінің бірі - жылы нан. Кішкентай балаларға, қарт адамдарға, сондай-ақ ас қорыту проблемалары бар адамдарға қатаң тыйым салынады. Бұл басқаларға ұсынылмайды, өйткені бұл ас қорыту процесін қиындатады және оны сіңіру өте қиын.
Сонымен қатар, жылы нанды пайдалы В дәрумені сіңіру өте қиын, кешегі немесе пеште жеңіл пісірілген нанды сіңіру өте оңай, сондықтан ол көптеген емдік диеталарға енгізілген.
Макарон мен спагеттидің калория мөлшері едәуір жоғары, егер сіз оны асыра пайдалансаңыз, зиянды болуы мүмкін. Егер олар салқын немесе жылы сумен жуылмай қайнатылса, олар пішінсіз массаға айналады және майлы тұздықпен хош иістендірілгеннен кейін денеде тек артық фунт бар, сондай-ақ семіздікке байланысты денсаулыққа байланысты проблемалар.
Май мен қатпарлы қамыр да салмақ қосуға көмектеседі. Фигура үшін қауіпсіз, тек судан, ұннан және майдан жасалған майсыз қамырдан жасалған өнімдер. Егер бір-екі жұмыртқа қосылса, бұл қамырдың сау табиғатын өзгертпейді.
Қытырлақ шоколадты печенье лимон кесектері бар шаймен бірге денеге С дәрумені жүктеп, иммуностимулятор ретінде қызмет етеді, егер сіз оны асыра алмасаңыз.
Ваниль мен даршын қосылған майсыз қамыр орамдары иммунитетті нығайтуға көмектеседі. Бұл даршын, ваниль мен шоколадтың хош иісі эндорфин мен А иммуноглобулинін өндіруге көмектесетіндігімен байланысты.
Май қамырының калориялығы жүз граммға 400 калориядан асады, ал май мөлшері елу пайызға жуықтайды. Құрамында қант пен майдың шок дозасы, ал кейбіреулері - транс майлары бар купешки вафлиі дене жасушаларына зиянды.
Бірақ олардың дәмділігі соншалық, сіз кейде вафлиді денеңізге зиян келтірмей жей аласыз.
Ұсынылған:
Макаронның ең танымал түрлері
Макарон атауы Италияда кеңінен қолданылатын макаронның әр түрлі түрлерін қамтитынын бәрі білетін шығар. Алайда, сіз бұл макаронның әртүрлілігіне таң қаласыз. Сізге Италиядағы ең танымал түрлердің қайсысын көруге кеңес береміз. Егер сіз итальяндық мейрамханаға баруды шешсеңіз және белгілі бір тапсырыс бергіңіз келсе, сіз көптеген бас ауруларын құтқарар едіңіз паста түрі .
Итальяндық макаронның әртүрлі түрлері
Паста ұн, сумен және / немесе жұмыртқа араластырылған қамырдан дайындалады. Ол қамыр негізгі ингредиент болып табылатын және тұздықтар мен дәмдеуіштермен бірге қолданылатын тағамдарда қолданылады. Екі негізгі категория бар: құрғақ және жаңа паста.
Итальяндық макаронның қысқаша тарихы
Барлығымыз макарон жегенді ұнатамыз емес пе? Мен әрқашан, менің ойымша, бұл аспаздық керемет қайдан пайда болды және оны кім ойлап тапты деп ойлаймын. Бұл мақаланың мақсаты - осыны көрсету. Пастаның пайда болғаны соншалық, нақты жылын анықтау мүмкін емес.
Картоп ұнымен макаронның азғыруы
Картоп ұнымен макарон азғыруларын дайындау туралы айтатын болсақ, бұл жерде негізінен глютенсіз диетаны ұстанатын адамдар білетін нағыз картоп ұны немесе картоп крахмалы туралы айтпаған жөн. картоп ұны. Идеяны егжей-тегжейлі қарастырайық. Картоп ұны - бұл кептірілген картоптан жасалған дайын өнім, бірақ болгарлық дүкендерде өте аз жерлерде кездеседі және өте қымбат.
Макаронның кез-келген түріне арналған керемет тұздық қандай?
Макарон - бұл тұздықсыз макарон емес. Сіз қандай тұздықты таңдайтыныңыз өте маңызды және бұл сіздің талғамыңызға ғана байланысты емес. Мамандардың айтуынша, макаронның пішіні оның қандай болуы керектігін және оған сәйкес тұздықты анықтайды.