2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Аз адамдар тұзсыз жей алады, бірақ егер олар тұзды тағы үш өте пайдалы дәмдеуіштермен алмастырса, зерттеулерге сәйкес олар әлдеқайда сау болады.
Шөптер мен дәмдеуіштер адам денсаулығының дәлелденген қорғаушысы болып табылады.
Алайда соңғы онжылдықтардағы ғылыми тәжірибелер көрсеткендей, дәмдеуіштердің үшеуі басқалардан емдік қасиеттерімен ерекшеленеді.
Олар әр адамның диетасының міндетті бөлігі ретінде ұсынылады.
Куркума
Куркума - бұл ғажайып дәмдеуіш, ал Мэриленд университетінің зертханаларында жүргізілген тәжірибе денеде зақымдалған жасушалардың санын азайту үшін күніне тек бір шай қасық куркума қажет екенін анықтады.
Зақымдалған жасушалар әртүрлі аурулардың ең көп таралған себептерінің бірі болып табылады.
Куркума сондай-ақ күшті антиоксидант және иммуностимулятор екендігі дәлелденді, ал оны күнделікті тағамға қосатын адамдар сау және метаболизмі тез жүреді.
Бұрыш
Қара бұрыш пиперин құрамына бай, бұл денеге біз тұтынатын өнімдерден қоректік заттарды сіңіруге көмектеседі. Бауырдың сау болуы үшін тек бір шымшым қара бұрыш қажет.
Пиперин токсиндерді шығаруға көмектеседі және метаболизмді жылдамдатады.
Ыстық қызыл бұрыш
Ашық қызыл бұрышты үнемі тұтыну асқазанды сау ұстап, күйдіргішпен күреседі. Ондағы ыстық зат асқазан-ішек жолдарындағы кебулерден және ыңғайсыздықтардан қорғайды.
Тәжірибелер көрсеткендей, егер сіз мұрынға кішкене ащы қызыл бұрыш қойсаңыз, мұрын бітеліп, мұрын бітеліп тұрғанда проблемалар шешіледі.
Ұсынылған:
Денсаулыққа пайдалы үш дәмді дәмдеуіш
Шөптер мен дәмдеуіштерді пайдалану аспаздық тұрғыдан ғана емес, денсаулық сақтау тұрғысынан да өте маңызды. Көптеген адамдар емдік қасиеттері үшін кейбір дәмдеуіштерді пайдаланады. Заманауи ғылым адамзат тұтынған хош иісті шөптердің көпшілігінің адам ағзасына тигізер пайдасы зор екенін дәлелдеді.
Ащы бұрыш - бұл салауатты өмірге арналған дәмдеуіш
Мұның құпиясы ашылды: ащы бұрыш - салауатты өмірге арналған дәмдеуіш. Қызыл ащы бұрыштың құрамына кіретін, оларға дәм беретін табиғи компоненттер зерттеліп, рак клеткаларын өлтіретіні, денені синус инфекцияларынан қорғайтыны, қабынуға қарсы элемент ретінде қызмет ететіні және асқазанды тыныштандыратындығы дәлелденді.
Бұл шырын нағыз керемет! Бұл аурудың тұтас тобын емдейді
Картоп шырынын пайдалы қасиеттері ежелгі заманнан бері белгілі. Оның арқасында Еуропада мыңдаған адамның өмірін қиған церпри эпидемиясы кезінде көптеген адамдар құтқарылуды тапты. Картоп шырыны құрамында; - ақуыздар; - майлар; - талшықтар;
Бұл өнімдерді тоңазытқышқа салмаңыз - бұл мағынасы жоқ
Кейбір тағамдар төмен температураны қажет етеді, сондықтан оларды ұзақ сақтауға болады. Сонымен қатар сақтау үшін тоңазытқышта сақтауға болмайтындары да бар, өйткені олар пайдалы құндылықтарын жоғалтады. Міне, олар: 1. Ет, лютеница, мармелад, қуырылған бұрыш және басқалары сияқты консервілер - көп орын алумен қатар, оларды тоңазытқышта сақтаудың қажеті жоқ, өйткені олар зарарсыздандырылған және тұрақты консервіленген;
Сіз бұл шөпті білесіз бе? Бұл сізді тамақтан уланудан құтқарады
Бірінші кезекте АҚШ пен Канада шығысында орналасқан, лобелия - күлгін-қызғылт гүлдермен және тығыз өсумен сипатталатын шөп. Оның өсіп-өнетін негізгі аймақтарына Британдық Колумбия, Арканзас және Небраска кіреді. Көпжылдық гүлдейтін шөпті үнді темекісі деп те атайды және көптеген емдік қасиеттеріне ие болғандықтан үнді тайпалары ғасырлар бойы қолданып келеді.
