2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сіз балықтың пайдалы екенін білесіз, тіпті диетологтар көбіне оны аптасына кемінде бір рет жеу керектігін ескертеді. Диетологтар балық тұздықтарының келесі рецептілерін мақұлдайтыны белгілі емес, бірақ олардың гриль, пісірілген немесе қуырылған балықтар үшін қолайлы компания екендігі сөзсіз.
Қызыл шарап қосылған балық тұздығы
Қажетті өнімдер: 1 тілім нан, 3 түйір сарымсақ, 2 ас қасық. еріген сары май, 7 - 8 саңырауқұлақ, ақжелкеннің жарты шоғыры, ½ шай қасық. қызыл шарап, 1 шай қасық. балық сорпасы.
Дайындалуы: Балық сорпасының жартысына сіңіру үшін бір тілім нан салыңыз. Еріген сары майды, майдалап туралған саңырауқұлақтарды, ұсақталған сарымсақты, ақжелкенді және оған құйған сорпаңызды жұтып қойған нанды салыңыз.
Өнімдерді жақсылап араластырыңыз, шарапты және балық сорпасының қалған бөлігін салыңыз. Қоспаны баяу отта қайнатыңыз - мақсат қоспаның жартысын сақтау болып табылады. Содан кейін дайын тұздық сүзгіден өткізіліп, тұздалады. Біз дайындаған балықпен бірге ыстық қызмет етіңіз.
Біздің келесі ұсынысымыз балыққа ғана емес, салқын етке де жарайды. Бұл жолы тұздыққа ыстық тамақ берілмейді. Оны дайындау өте оңай және тез, бірақ оның өнімдері көбірек, оны үйде жасау үшін сізге мыналар қажет:
Тұздық тұздығы
Қажетті өнімдер: 200 г майонез, маринадталған қияр, 4 -5 маринадталған саңырауқұлақ, 2 ас қасық. қыша, 3 ас қасық. қаймақ, ұсақ пияз, 1 жұмыртқа, ақжелкен.
Дайындау: қияр мен саңырауқұлақты майдалап турап, ұсақтап туралған пиязбен араластырады. Оларға майонез, кілегей және қыша қосылады - мұның бәрі қоспаны тегістеу үшін жақсылап араластырылған. Жұмыртқаны қайнатыңыз және майдалап тураңыз - басқа өнімдерге қосыңыз. Үстіне жаңа ақжелкен себіңіз.
Балыққа қолайлы тұздыққа арналған соңғы ұсыныс сіз көбінесе қайнатылған балық немесе балық салатына қолдануға болады. Ол үшін сізге 2 жасыл пияз, аскөк, ақжелкен, 1 үгітілген қызанақ, 1 ас қасық қажет. лимон шырыны, ұнтақталған қара бұрыш, тұз, 3 ас қасық. май.
Барлық өнімдер майдалап туралған, қызанақты алдын-ала тазарту керек. Дайындалған тұздық пен дәмдеуіштерге қосыңыз.
Ұсынылған:
Француз десертіне арналған кремдерге арналған идеялар
Дәмді десерттердің кейбір кремдері француздан шыққан. Бұл өзінің нәзіктігімен және дәмімен танымал сүзбенің француз кілегейі. 4 порция үшін сізге бір жарым кесе сүзбе, 2 ас қасық қант, 1 ваниль, бір кесе және бір жарым қаймақ қажет. Сүзбені дуршлаг арқылы сүртеді, содан кейін үлпілдек болғанша езеді.
Гастритке арналған рецепттерге арналған идеялар
Гастрит - бұл асқазан қабығының қабынуы. Бұған әкелуі мүмкін бірқатар факторлар бар - алкогольді теріс пайдалану, дәрі-дәрмектерді қабылдау, вирустық ауру, ластанған тамақ, тәртіпсіз және дұрыс емес тамақтану. Оның созылмалы көріністері үнемі алкогольді, темекі шегуді, уремияны, асқазан шырышты қабығының атрофиясын, аллергияға байланысты.
Таңқаларлық қонақтарға арналған заманауи картоп салаттарына арналған идеялар
Бүгін болса да картоп бүкіл әлемде тұтыну үшін олардың нағыз отаны - Оңтүстік Америка, сондықтан картоп адамдарға қалған күндеріне дейін дәмді болады деген сөз содан шыққан шығар. Белгілі бір жолдарда біз пісірілген немесе қуырылған картоп туралы емес, стандартты картоп салатын қазіргі заманғы және тапқырлықпен қалай әртараптандыруға болатындығы туралы айтатын боламыз.
Арықтауға арналған қолайлы кешкі асқа арналған идеялар
Көптеген диеталарда оларда сипатталған күнделікті мәзірді қатаң сақтау керек. Алайда, бұл бізді қатты тітіркендіруі мүмкін екенін білеміз, әсіресе егер біздің кешкі ас бірнеше күн бірдей болуы керек болса. Сондықтан біз сізге бір уақытта әртараптандыратын бірнеше нұсқаны ұсынамыз кешкі ас және салмақ жоғалтуға жарамды .
Ащы лимон тұздықтарына арналған идеялар
Тұздықтар өткір тағамдарға қосымша дәм мен шырындылық қосады. Кейбір тұздықтар пластинадағы басқа өнімдердің дәмін жақсарту үшін лимонның қышқыл-қышқыл дәмін пайдаланады. Ащы лимон тұздықтары көкөністерге, теңіз өнімдеріне, тауық етіне және басқа да еттерге өте қолайлы.
